😊 マーリン 2023-06-13 08:36
久しぶりに19:00までに夕飯を済ませて、飲まなかったので、とてもよく寝れた。
飲まなくても夜はリラックス出来てた。
いつも、美味しいものはビールと食べないとって、思ってたけど、美味しいものは、それだけで美味しい。切り離して食事を楽しもうと思う。
やっと初めの1日を踏み出せた。気持ちはフラットな感じ。朝は早く起きれなかった。
😊 ぱん 2023-06-12 22:24
お久しぶりです。
年齢を重ねる毎に疲れやすくなりました。
これがお酒を飲んでいたら、今頃もっと疲れていたと思います。

一日一日を大切に生きます。
😊 断酒肝守 2023-06-12 07:07
Dai1020557さま

90日花火のコメントありがとうございますm(_ _)m

今日も飲みません😊
皆さま、良い１日をお過ごし下さい。
😊 かつのり 2023-06-11 08:29
久しぶりに○を入れられた！
これからまた出直しでがんばります。
😊 とりやま 2023-06-11 04:13
新しい事に挑戦する気力が足りない。
😊 mpk 2023-06-10 08:01
断酒再開10日目。
今年一度もできなかった休日出勤を朝からできている。
一歩前進。
無理しすぎないようにまた一歩ずつ。
😊 断酢 2023-06-09 00:28
頑張ってます。4日達成。
気合が必要なのは夕方と夜の
ほんの一瞬だ。
😊 ひでるんるん 2023-06-08 21:14
断酒389日目。
断酒の反動の甘いものがやめられず、ダイエットが全然できていない自分。
断酒や禁煙ができた自分だから絶対痩せられる！と、言いきかせてます。
😊 Dai1020557 2023-06-08 18:09
lingguthyxさん 500日
断酒肝守さん　2度目90日
おめでとう御座います㊗️
😊 lingguthyx 2023-06-08 08:07
断酒５００日目です。頑張りました。支えてくれる夫に感謝。飲まないでもいけるぞ。
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