やっと、久しぶりに飲まずに過ごせた。先ずは3日を目標に。それだけでも、達成する気持ちで。意思を強く。

酒が完全に抜けるには48時間かかるそうなので、まだ、体に一昨日のお酒が残ってる。その感覚はないけど、すっきりした目覚めではなかったから、そういうことなのかな。

今日も夕飯を17:00に作って食べよう。そうすれば、飲まないでいられるから。

断酒1週間を経過し、まだまだ、日々の仕事に不安とストレスだらけですが、それでも毎日生きて、毎日少しずつだけでも前進できていることに感謝です。
色々あって疲れてるところに、さらに心身にダメージが強い酒を流し込むのは本当によくないですね。

昨夜は楽しい飲み会だった、
という知人の話を聞いても
飲酒欲はわかない。ふしぎだ。
その知人と、いずれ飲む機会があるだろう。正直なところ飲むのは嫌だ。その一方で一緒にサケ飲んで盛り上がるという経験は共有してみたい。

依存症ですね。

今日は上野には行かなかったんだけど、何故かいつになく飲酒欲求、飲酒回顧がありました。
思い当たるのは、昨日、友人がうまそうに昼から銘酒を冷やで飲んでるのを見たからだと思います。

自分で持参して手酌で飲んでいたので、依存症に一歩踏み入れてると見ましたが、もちろん、本人にはそんな自覚は
全くありません。酒は百薬の長と言っていたので。。。

才能のある男ですが、アリとキリギリス、こっちは飲んで無いんですから
数年後には大差を付けられると思います。以前には逆転していて、さんざんマウント取られた相手です。^^;

断酒70日。
病院へ行った。
薬はやめることに。機会飲酒に切り替えたい。飲むも飲まないも自分の判断だ。飲むようになったら、最初のうちは問題なくてもすぐに依存に戻るのだ。

自分の本心は飲みたいのか飲みたくないのかわからなくなった。

飲みたい、と考えたのは依存症の症状でしたね。