昨年3月に断酒1年を迎えましたが、そこで何かが吹っ切れた感じになり、飲酒を再開してしまいました。
飲酒を再開してから、良いことも悪いこともありましたが全体としては緩やかに低空飛行に推移し、昨年末あたりからは地べたを這い回るような状態にまで堕ちてしまいました。
酒量が、断酒前より増えたということはありませんし、適度に間隔も開けられていたと思いますが、加齢による衰えもあっての低調なんだと思います。
コロナ禍が収まってきて、「飲み会」が復活しつつもあるため、完全断酒が難しいかも知れませんが、家で一人きりで飲むのだけは絶対やめようと思います。
年始から断酒再開して3週間、鬱々とした気持ちは晴れず、厳しい状況は変わりませんが、体重は食事制限のおかげもあって断酒開始時から5キロ落ちました。あと20キロほど落としていきたいと思っています。また、ほんの少しずつでも、心身に良い影響が出てくると信じて、飲まない一瞬を積み重ねてまいります。

お酒とさよならするのが名残惜しい。今日の未明に2缶飲んだ。夜も飲む。明日は飲まない。病院に行く。

断酒48日目。
おはようございます☀
ひどい風邪なので、まったく飲酒欲求なし。
体調が悪いと健康のありがたさをしみじみ感じます☺️
今日も断酒。
よい一日でありますように😊

断酒133日目。
コントロール出来るだろうと、再びお酒に手を出すと再び飲酒生活に戻ります。
アルコールは恐ろしい物です。
缶チュウハイは甘くて美味しいけど、中には毒物が入っています。
ジュースの中に粉末の覚醒剤を入れて飲むのと同じだと思います。
私も1日だけいいやと飲んでしまうと、再飲酒を繰り返すと思います。
だから飲みません。今を未来を大切にしたいから。

断酒131日目。
お酒を飲めば失うものが多い。
断酒をすれば得るものが多い。
断酒を始めた頃は、お酒と出会わなければ良かったといつも思ってました。
今は、大きな声で言える。

お酒と出会って良かった。

飲酒時代があって、断酒生活の今は、今を頑張って生きてます。朝起きた瞬間から、寝るまでの時間を(自分を)大切にしようと意識して生きてます。
だから断酒に感謝です。