おはようございます。
お酒を飲まなくなって222日目。ゴロ合わせが良い日。
飲みたい気持ちが無くなって本当に精神的に楽になった。
酒屋の前を通っても、私には関係ない飲物との認識になり、誘惑もされないし、飲めなくて悲しくなったりもしなくなった。
思い出すのは酔いの気分ではなくて、二日酔いのあの気持ち悪さや頭痛などの悪い感覚の方だから、飲みたい気持ちは出てこなくなったし、出てきてもオェーって感じになる。
毎日の運動や早寝早起き習慣が少しずつだが確実に、お酒無しの生活へと変えて行ける事を実感する今日この頃。

だから今日もすべてに感謝して、まず朝ジョギングからスタートします。
今週も１週間頑張ろう！(^-^)

ここの方は本当にまともで素晴らしい人が多いなと思います。
たまに後悔の書き込みがあるけど、簡単にいえばお酒を飲んだだけです。　世間的には普通のこと。普通に考えたら後悔する必要もない。
私はどうか？
同じく飲んだら後悔するでしょう。それがわかりきってるから飲まない。
酒を飲んで良くなるのは一時的です。
一時的に気分良くなるだけの人生をもう繰り返してはいけないんだ。

今日も飲まずに済んだ。
良かった😁

日曜は家族が集まって飲みながらの夕食が習慣の我が家。
この日が私には試練だけど、この状況で飲まない事にかなり慣れて平気になってきた！
でも毎週思うのは、飲む人の食事時間が超長いってこと。
飲まないと、どんなにゆっくり食事を楽しんでも1時間はかからない。
でも飲む人達は何時間でも飲んだり食べたりしているのが信じられない。

かつては自分もそうだったのに、このダラダラした感じが、今では無駄に思える

私は早々に食事を終え、コーヒー飲んでネットフリックスでドラマを見たり、本を読んだり。
色々とできて、有意義な日曜の夜の時間を過ごせている。

それにしても、飲んでる家族がいると食卓が片付かないのが気になる💦💦

ヤバい。酒が頭から離れない。
ただ今、飲酒欲求max😖😰😖🤣😖

でも出どころが、明後日の大きな仕事に対する不安や逃げの心ややるすべき仕事が溜まっている事なのが分かってる訳でして。

アウトプットできるこの場がありがたいです。

今日は顔も心もかたーく断酒ちぅ。
継続のみ力なり。