😊
りりか
2019-03-31 06:19
おはようございます。
ジョギング行こうと思ったら雨が降ってる残念。
ゆっくりストレッチして、昼間はヨガに行こう。早寝、早起き、運動。
このサイクルが出来てとても快適。
ジョギング行こうと思ったら雨が降ってる残念。
ゆっくりストレッチして、昼間はヨガに行こう。早寝、早起き、運動。
このサイクルが出来てとても快適。
😊
レニー
2019-03-31 06:19
断酒１１９日目成功！やったね！
今から、長めのジョギングへ行ってきます。
ちょっと、寒いですね。
今から、長めのジョギングへ行ってきます。
ちょっと、寒いですね。
😱
きよし
2019-03-31 05:52
モノローグ
再び 来年度まで断酒
4／26 まで 糖質オフ
脂肪肝
スクワット100回
大豆たんぱく質
瞑想 5分
自炊
再び 来年度まで断酒
4／26 まで 糖質オフ
脂肪肝
スクワット100回
大豆たんぱく質
瞑想 5分
自炊
😊
馬っ鹿す
2019-03-31 05:50
おはようございます。
桜の時期になりましたね。花見と酒はセットだともう何十年も思っていましたが、今年は初めて酒の無い花見です。花見と称して酒ばかり飲んでいたときとは違って純粋に桜を楽しんでいます。昼間に自然の光の下の桜の綺麗なこと。今日も桜を探しに外に出よう🤗
桜の時期になりましたね。花見と酒はセットだともう何十年も思っていましたが、今年は初めて酒の無い花見です。花見と称して酒ばかり飲んでいたときとは違って純粋に桜を楽しんでいます。昼間に自然の光の下の桜の綺麗なこと。今日も桜を探しに外に出よう🤗
😊
maki201810
2019-03-31 04:56
おはようございます(^^)/
予定通り、早朝都心をチャリトレしてきます(^_-)-☆
予定通り、早朝都心をチャリトレしてきます(^_-)-☆
😊
イスラ
2019-03-31 01:30
最近、まともなことを言っている厳しい人ほど優しいというのが身にしみてわかる。
本当に危険なのは表面だけ優しいことを言う人間。実際は自分の利益目的があるから関わらないのが吉。
この断酒天国は一度でも飲んだらまた最初からやり直しなのは厳しいかもしれない。
でもその厳しさが素晴らしい。
一滴でもお酒を飲まないという気持ちにさせてくれる。
本気で断酒して人生を変えたいと思っている人にとっては、このくらいのルールの方がちょうどいいのだ。
本気で断酒する人も集まるしね。
本当に危険なのは表面だけ優しいことを言う人間。実際は自分の利益目的があるから関わらないのが吉。
この断酒天国は一度でも飲んだらまた最初からやり直しなのは厳しいかもしれない。
でもその厳しさが素晴らしい。
一滴でもお酒を飲まないという気持ちにさせてくれる。
本気で断酒して人生を変えたいと思っている人にとっては、このくらいのルールの方がちょうどいいのだ。
本気で断酒する人も集まるしね。
😊
てるお
2019-03-31 00:39
101日経過🎵
ここまでの断酒によって泥沼の9%生活からは何とか這い上がれつつあるので、次は成長と自分磨きのための断酒に入っていきたい。
でもここから一年までは相当に難しいんだろうなー。
来週から早起きする方法をいろいろ練ってたらこんな時間…ってダメじゃん😓
寝ます😴
ここまでの断酒によって泥沼の9%生活からは何とか這い上がれつつあるので、次は成長と自分磨きのための断酒に入っていきたい。
でもここから一年までは相当に難しいんだろうなー。
来週から早起きする方法をいろいろ練ってたらこんな時間…ってダメじゃん😓
寝ます😴
😊
月光のネラ
2019-03-30 22:20
今日も飲まなくて済みました。
😊
パール
2019-03-30 22:13
大人になって初めて飲んでない温泉旅行。酔わない温泉ってこんなにも爽やかで気持ちいいって知らなかった。ホント今まで何やってだんだろ？ 温泉でもスーパー銭湯でも海外でも映画館でもただ飲んで時を過ごしただけ。何てもったいことをしてしまったんだろう。残りの人生必ず取り戻します。
😊
ほのぼの
2019-03-30 21:55
断酒180日達成してるー😊葉っぱも沢山の木となり大きくなってる❇️
正直な気持ち私もお金を貯めたいです‼️
節約したお金を90,000になってる♪これの意味やっとわかった私です
本当は飲みだすと、500円何かじゃ終わらない。今までは外食すると主人と私の酒だいもはいるのですごい出費だった
よくやってたなー。そりゃお金ないはずですねよ。これからは、せっかく、断酒半年たつから次はお金を貯めたいです。
正直な気持ち私もお金を貯めたいです‼️
節約したお金を90,000になってる♪これの意味やっとわかった私です
本当は飲みだすと、500円何かじゃ終わらない。今までは外食すると主人と私の酒だいもはいるのですごい出費だった
よくやってたなー。そりゃお金ないはずですねよ。これからは、せっかく、断酒半年たつから次はお金を貯めたいです。