😊
178
2019-03-28 05:05
おはようございます♪
断酒131日目♪
感謝☆
断酒131日目♪
感謝☆
😊
maki201810
2019-03-28 04:47
おはようございます(^^)/
今日はチャリ坂トレに行ってきます。いわゆるクロストレーニングで脚負荷分散(^_-)-☆
今日はチャリ坂トレに行ってきます。いわゆるクロストレーニングで脚負荷分散(^_-)-☆
😊
パール
2019-03-27 23:30
断酒してから便秘が酷い。毎日1.5リットルのビールを飲んでいた時は便秘なんて１度もなかったのに。だからと言って飲酒を再開するわけにはいかない。下剤は嫌だけど飲酒よりまし。人生初下剤…。離脱症状がいつか治まるように便秘もいつか改善されますように。
😊
月光のネラ
2019-03-27 23:19
今日も飲まずに終わった。
😊
イスラ
2019-03-27 22:36
酒を呑むことをやめてもそれを理解してくれる人と付き合っていくのがベストだと思った。
自分の考えや価値観を理解してくれる人を見つけるのにもお酒をやめることはメリットがあると思う。
自分の考えや価値観を理解してくれる人を見つけるのにもお酒をやめることはメリットがあると思う。
😊
レニー
2019-03-27 20:12
断酒１１５日目成功！やったね！
恒例の年度末です！
仕事は忙しいですが、何だか最近疲れしらずです。
これも、断酒効果のおかげと信じたいです。
恒例の年度末です！
仕事は忙しいですが、何だか最近疲れしらずです。
これも、断酒効果のおかげと信じたいです。
😊
てるお
2019-03-27 20:05
今なら自分を信じられるから大丈夫。
あとケータイの見すぎには気をつける。
今日も飲まない。連続断酒98日。
あとケータイの見すぎには気をつける。
今日も飲まない。連続断酒98日。
😊
いーとん
2019-03-27 20:01
自分のの飲酒欲求が見えてきました。おいしいウイスキーやおいしい麦焼酎がトリガーになりそうです。一方、飲酒欲求が無いといえるのも事実で、惰性で飲んでいたビールやサワーへの欲求は無いんです。ワインと日本酒は私は１人飲み用では無かったので、これまた日常での欲求には繋がりません。
しかし一口飲んだらどうなるか。過去の記憶がおいしい蒸留酒でさえ飲むとその楽しみ以上の失敗が待っている事を知っているので、結局今日一日もやっぱり全てのアルコール飲料を口にしないとの判断は変わらないのです。
顔はゆる〜く、心は固く断酒ちぅ。
継続のみ力なり。
しかし一口飲んだらどうなるか。過去の記憶がおいしい蒸留酒でさえ飲むとその楽しみ以上の失敗が待っている事を知っているので、結局今日一日もやっぱり全てのアルコール飲料を口にしないとの判断は変わらないのです。
顔はゆる〜く、心は固く断酒ちぅ。
継続のみ力なり。
😊
nori
2019-03-27 17:26
今から送別会。お酒なしで心から送別申し上げたいと思います。
😊
二階堂
2019-03-27 16:54
断酒20日目。
昨日は一瞬飲酒欲求がありましたが、
なんとかクリアーできました。
毎日その日1日だけ、目の前のことだけに
集中していきたいと思います。
今日も頑張ります！
昨日は一瞬飲酒欲求がありましたが、
なんとかクリアーできました。
毎日その日1日だけ、目の前のことだけに
集中していきたいと思います。
今日も頑張ります！