虫歯が痛くて眠れませんでした。
ページ本当に健康って大切だなと思う。
虫歯のおかげで酒を飲まないモチベーションがますます高まった。
甘いお酒とか歯によくないからね。
自分を大切にして生きていこう。

おはようございます
断酒生活66日目、いい感じです。
『日々の積み重ね』いい言葉ですね🌼
断酒も、日々誘惑との戦いです。

おはようございます。
今日は体調が悪いのでジョギングは、無理しないでお休みします。
「今日１日の積み重ねが、その後にすべて繋がっている」と書き込みされている方が多くて、自分の断酒生活を振り返ってもその通りだなぁと思いました。
飲まない１日を重ねる事で少しずつ生活が変わっていき、今は体調も人間関係もお金も飲んでいたときとは全然違う方向に向かっていることに、やはり断酒効果を実感しています。
だから、私も飲まない１日を今日も積み重ねて、これからは失敗しない、いい人生にしていきたいです！

おはようございます(^^)/
アマゾンでスマートウォッチ買いました。昨日からいろいろ試しています。昨夜のレム睡眠は４回でした。今朝はジョグで心拍数を試してみます(^_-)-☆

打ち上げに参加しました。
食べ放題飲み放題三時間、もちろん私はウーロン茶、コーラ、オレンジジュース
ご飯類もしっかりたべました。
楽しかったです。皆さん、強い強い
ピッチャーのビール、日本酒、ハイボール
何とかサワー「強いですねー」と何人の人に言ったことか
友達の、酔っている姿おもしろい
ろれつ回らなくなったり普段、おとなしくてしぶーい人が、多弁になったり…
50人くらいの人で大にぎわい
女子も20人くらいいたけど、以前の私のように酔いつぶれる人はいなかった
皆さん、飲酒適合者なんですね❤️