😊
月光のネラ
2019-04-14 22:10
今日も飲まずに寝ます。
😊
てるお
2019-04-14 21:34
今日はハーフマラソン大会に参加しました。
が、ほぼぶつけ本番だったので案の定8キロ地点で膝痛を発症。
制限時間の3時間ギリギリで何とかゴール出来たけど、後半は痛くてほとんど歩いてました。ちゃんと練習しとけばもっと楽しめたのに。。とほほ😢😢😢来年も出来れば出場してもっと頑張ろう！
そういえば自分も最近嬉しいことを素直に「今、おれ、嬉しい気持ちだなー」って感じられるようになった気がします。
連続断酒116日経過。
明日からのために風呂に入って早めに寝ます。
が、ほぼぶつけ本番だったので案の定8キロ地点で膝痛を発症。
制限時間の3時間ギリギリで何とかゴール出来たけど、後半は痛くてほとんど歩いてました。ちゃんと練習しとけばもっと楽しめたのに。。とほほ😢😢😢来年も出来れば出場してもっと頑張ろう！
そういえば自分も最近嬉しいことを素直に「今、おれ、嬉しい気持ちだなー」って感じられるようになった気がします。
連続断酒116日経過。
明日からのために風呂に入って早めに寝ます。
😊
Yuki
2019-04-14 20:25
痩せた？って聞かれる事が増えてきたのですが、まだ体重はほとんど変わってないので、浮腫んだ顔してなく、スッキリとしてるのかな…と思ったりしてます。
断酒続けよ♪
断酒続けよ♪
😱
gaga
2019-04-14 18:46
日曜日の夜、飲酒欲求がぁ！
飲んじゃうと月曜日の朝から
辛い気分になるから、
とにかく我慢我慢
夕食お好み焼きになんかするなよー
ビール飲みたくなっちゃうじゃん！
飲んじゃうと月曜日の朝から
辛い気分になるから、
とにかく我慢我慢
夕食お好み焼きになんかするなよー
ビール飲みたくなっちゃうじゃん！
😊
二階堂
2019-04-14 13:04
断酒38日目。
昨日も積み重ねました。
昨日も積み重ねました。
😊
ほのぼの
2019-04-14 11:07
土日やすみは気分的にもいいですね
昨日は30キロランを四時間かけて楽しみました。今日は家族でお出かけ
あいにくの雨です
が雨のお出かけもいいものですねー
桜もまだ花盛りですが、雨で散るかな
夫も断酒を始めて、六日目です
夫のお腹がすこーし、小さくなりました
昨日は30キロランを四時間かけて楽しみました。今日は家族でお出かけ
あいにくの雨です
が雨のお出かけもいいものですねー
桜もまだ花盛りですが、雨で散るかな
夫も断酒を始めて、六日目です
夫のお腹がすこーし、小さくなりました
😊
ゆみんぬ
2019-04-14 08:17
おはようございます。
今朝は2度寝を楽しみました〜。
今から1週間分の“つくおき”を作って、
ウォーキングに行ってきます。
今日も飲みません。
今朝は2度寝を楽しみました〜。
今から1週間分の“つくおき”を作って、
ウォーキングに行ってきます。
今日も飲みません。
😊
そうだ応募しなくちゃ
2019-04-14 07:29
おはようございます🌞
最近、寝る前の悪習だったスマホいじりが激減しました。布団に入ってキューバッタン(^O^)／
今日も飲まない１日を始めます。
最近、寝る前の悪習だったスマホいじりが激減しました。布団に入ってキューバッタン(^O^)／
今日も飲まない１日を始めます。
😱
さよ
2019-04-14 06:57
昨日は娘の退院祝いと称して飲んでしまいました。
来週は息子の誕生日が控えていて危険だなぁ。
とりあえず、今日からは飲みません。
来週は息子の誕生日が控えていて危険だなぁ。
とりあえず、今日からは飲みません。
😊
りりか
2019-04-14 06:14
おはようございます。
今日はジョギングやめよっかなぁと思ったけど皆さんの書き込みを読んでやっぱり気合を入れて行ってきます。UVケアしないと!昼は結構ハードなヨガに挑戦してきます(^^)
今日はジョギングやめよっかなぁと思ったけど皆さんの書き込みを読んでやっぱり気合を入れて行ってきます。UVケアしないと!昼は結構ハードなヨガに挑戦してきます(^^)