今日から飲まないぞ。

スクワットもやります。

おはようございます。２日間断酒中です(笑)
断酒＆育児頑張ります☆～(＾-゜)v

おはようございます!
もう外はすごく明るくて良い天気。日焼けしないようにしてからジョギング行ってきます(^^)

おはようございます(^^)/
昨日の昼トレのおかげで熟睡しました。なんか毎日熟睡してます(^^;
日曜朝は早朝都心のチャリトレ、今朝も楽しんできます(^_-)-☆

お酒を飲むのをやめて、8か月になりました。長かったけれど、まだ8か月です。
ヒースさんのメールマガジンと出会うことができた自分は、幸運でした。
今日は、ドライブを楽しみました。
お酒を飲んでいた頃はできなかったことです。「早く家に帰って酒飲みたい」と思っていたから。
休日の体の震えや強い不安感・あせりがなくなりました。アルコールの影響が減ってきていると思います。
でも、ストレスがあると飲みたくなります。一日一日、飲まないくらしを続けます。