断酒継続で最大の敵は、「不安」「恐れ」「怒り」などの負の感情だと思います。

GW千秋楽の今日、近所のホームセンターで買ったばかりの農薬噴霧器で不備が。
GW初日に購入した投光器の不良品にも辟易したばかりだというに。

続けてこんなことあると、ムカッとするとともに、このアンラッキーさを酒で忘れようとする衝動にさいなまれます。

酒でごまかしても何にもならないのだ！

こんばんは。
実家に帰省していました。
誰も飲まないので、飲みたいくんも現れず、快適に過ごせました。

ジョギングをサボって、食っちゃ寝してたので、体重がヤバイ！

明日からジョギングを再開！
ダイエットも始めたいと思います。

飲まずに過ごせたゴールデンウィーク
天国さんに感謝です。
去年は朝から飲んでただろうな～
(思い出せない💦)
これからも断酒頑張ります☺

断酒して5ヶ月目の私の感想です。
断酒してスーパーマンのように疲れない、いつも充実してるというのはありえません。

断酒しても疲れるし傷つきます。
しかし、断酒していればお酒に逃げることができなくなるので、辛い現実と向き合って戦う勇気を抱くことが可能です。

お酒を飲んでいたときは戦わないで逃げ続けていた。
しかし、お酒を飲まないことによって初めて逃げないで戦うという選択肢を選ばざるを得なくなるのです。

ここで逃げるか立ち向かうか。
私は立ち向かいます。


追記


が、しかし、おとといサウナに行ってその帰り道は過去最高に気分がいいものだった。
音楽も美しくてこの世界も美しく見えた。酔ってないのにです。

断酒だけで常にハッピーは難しいけど、間違いなく確実に断酒して良かったと思う瞬間がくる。
私はその瞬間をもう一度味わいたくて断酒を続けている理由もあります。

昨日は
断酒してから、初めての庭でバーベキュー！
飲まないとキビキビ動けるし、お肉や魚介類を焼いて美味しく食べて楽しかった！
でも私以外はみな飲酒者😱

とにかく場が長い😭😭💦
4時に始まって11時過ぎまで飲んでる😱

自分が飲んでる時には気がつかなかったけど、酔っ払いって、何度同じ話をしたら気がすむのか！ってほど繰り返す。

話の内容もだんだん、意味のないものになっていく。
めいめいに、好き勝手に喋る。
途中からは意味のない時間が果てしなく続く感じがした。
以前は私も同じ仲間だったけれど、今はもう二度とあの仲間に戻りたいと思わない。

あんまり長いから、11時過ぎた所で、お開きでーす❣️と叫んで、酔っ払い達を車で家に送り届けました😂👍

結論！
呑んだくれはムダだ時間を大量に消費してます！