😊 majutushi 2019-05-03 09:46
断酒、初日の朝を迎えました。いつも思うことは何故これを毎日続けられないのか？何故途中でスリップしてしまうのか？まだまだアルコールに対する身体、脳への影響が本当の意味で理解できていないのだと思います。また家族が嫌がっているのにもかかわらず、酔いつぶれるまで飲んでしまう。
こんな生活はもうここでお別れして、颯爽とした気持ちで残りの人生をやり直してみることにしました。今日飲んだら明日も飲む、今日飲まなければ明日も飲まない。
😊 りりか 2019-05-03 08:40
おはようございます。連日の家の中の片付けで疲れたのか今日はゆっくり起きました。
昼間ヨガに行こう。

ゆっくり眠ったせいか、クーちゃんさんとワインをジョッキーで一気飲みをした夢を見ました。いつもは夢の中でもアルコールは断るのに、一気してから2人でどうしようもう飲んじゃったよー。って焦った所で目がさめました。笑

アルコールの夢はまだ見ます。深層心理ではまだ未練があるのかな。

今日も断酒の1日です。
😱 ムギハル 2019-05-03 08:37
数日眠れない事など覚悟の上だった筈。
皆様を見習って、今日こそ初日を出します。
😊 ☆Mikarin☆ 2019-05-03 07:22
おはようございます。もう飲まないのが当たり前の生活になりました。
メルマガでアルコールとテレビの呪縛から逃れられたら、もっと視野が広がりますとのお話がありましたが
その点広島カープが連敗してテレビ中継見ながらビール見る習慣がなくなったのは広島カープに感謝です。
いつもラジオで中継と時々聞きながら、家事がはかどるようになりました。
断酒でお金も貯金出来て自由時間も増えてよかったです。
😊 ミギカカト 2019-05-03 06:54
おはようございます。

昨日はストレッチとスクワットなど久々に運動をしました。
身体錆びついていますね。
またしばらくは飲まずに済むかなと自分に期待しています。
😊 まさちか 2019-05-03 06:31
断酒80日経過。
気づけば 3ヶ月も目の前です。
気を引き締めて一日一日 充実して過ごしていきます。
自分に課してことの殆どが 空回りして全く出来ていなかったことに気づきました。

けれど今は 不思議と焦りもなく、少しずつでも前進できることを確信しています(^.^)

ありがとうございます😊
😊 Ayako 2019-05-03 06:21
おはようございます。
飲んでない朝を迎えました。
断酒天国に感謝です。
😊 maki201810 2019-05-03 05:16
おはようございます(^^)/
ちょっと寝坊してしまった(^^;)　さて、今朝もjog&runで。今年初めて半袖半パンで、おっと、ランニングウォッチも忘れずに(^_-)-☆
😊 ゆみんぬ 2019-05-03 04:57
おはようございます。

昨日は飲みたいくんがしつこくて、
手を焼きました…
おはぎを食べてごまかしましたが、
体重が増加気味。
せっかく断酒して健康になって来たから、
食生活も整えてみよう〜

今日も飲みません！
😊 レニー 2019-05-03 04:19
断酒１５２日目成功！やったね！

昨日は本屋でアレン・カー氏の「禁酒セラピー」を購入し熟読しました。

感想は後程。

今からストレッチしてジョギングへ行ってきます。
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