😊
イスラ
2019-05-26 11:38
断酒して自分の人生に本気で向き合うようになってからどんどん人生が好転してる。
実際に行動もしてるしね。しかも楽しく。
今感じる断酒の大きなメリットは、酒で誤魔化して逃げれなくなること。
だからどーしてもほしい欲求と立ち向かって獲得しなきゃいけなくなる。（もてたいとかお金稼ぎたいとか）
意外と人生に逃げないで立ち向かうとうまくいくものだなと思った。
実際に行動もしてるしね。しかも楽しく。
今感じる断酒の大きなメリットは、酒で誤魔化して逃げれなくなること。
だからどーしてもほしい欲求と立ち向かって獲得しなきゃいけなくなる。（もてたいとかお金稼ぎたいとか）
意外と人生に逃げないで立ち向かうとうまくいくものだなと思った。
😊
いーとん
2019-05-26 11:24
いやー、1ヶ月ぶりの10kmラン。体のなまりが酷すぎてびっくりでした。でも今夜久々にあの強烈かつ素晴らしいメラトニンの睡魔を感じられる予感がします。
さてさて、断酒天国の皆様の酒や飲酒者に対する考え方や対応の仕方が多様ですね。なるほど〜、と学ばせてもらってます。
自分の考えと違っても、なるほど〜で終わりです。このバーチャルコミュニティの目的は個々人の断酒継続ですし、投稿マナーからして当然です。
とにかくまぁ、皆様の投稿がリスペクトに富む内容だけに、今日の天気のごとく気持ちが良いです。
今から残務処理の出勤です。さっさと終わらせよーっと^ ^
未来の自分をトレースしよう
継続のみ力なり
さてさて、断酒天国の皆様の酒や飲酒者に対する考え方や対応の仕方が多様ですね。なるほど〜、と学ばせてもらってます。
自分の考えと違っても、なるほど〜で終わりです。このバーチャルコミュニティの目的は個々人の断酒継続ですし、投稿マナーからして当然です。
とにかくまぁ、皆様の投稿がリスペクトに富む内容だけに、今日の天気のごとく気持ちが良いです。
今から残務処理の出勤です。さっさと終わらせよーっと^ ^
未来の自分をトレースしよう
継続のみ力なり
😊
レニー
2019-05-26 10:07
断酒１７５日目成功！やったね！
昨日は風邪でダウンしていました。
今日は、熱が下がったので、早朝に軽くウォーキングへ行ってきました。
気持ちが良くなりました。
明日から仕事なので無理せず家で読書して過ごします。
昨日は風邪でダウンしていました。
今日は、熱が下がったので、早朝に軽くウォーキングへ行ってきました。
気持ちが良くなりました。
明日から仕事なので無理せず家で読書して過ごします。
😊
よかったくん
2019-05-26 08:49
おはようございます。
昨夜もメラトニンで強烈な睡魔で24時には就寝。
ただ、仕事の不安のためか、3時すぎに目覚め、あとは布団の中でモンモン。
眠剤1粒飲んだので、少し頭の痺れが残っています。
不安に向き合うために、職場行ってきます！
昨夜もメラトニンで強烈な睡魔で24時には就寝。
ただ、仕事の不安のためか、3時すぎに目覚め、あとは布団の中でモンモン。
眠剤1粒飲んだので、少し頭の痺れが残っています。
不安に向き合うために、職場行ってきます！
😊
りりか
2019-05-26 07:32
おはようございます。
昨日はとても寝苦しい夜でした。
去年の今頃は飲んで寝ると寝付きは良かったけど2時間くらいで目を覚まし夜中はすごい寝汗と頭が熱くなって朝まで最悪だった事を思いだしました。体にかなりの負担を毎日かけていました。お酒をやめたから気づけますね。
今日から新しい事にチャレンジします。無料体験に行ってきます。今まで苦手だったけどやってみたくなりました。久しぶりにワクワクします。(^^)
昨日はとても寝苦しい夜でした。
去年の今頃は飲んで寝ると寝付きは良かったけど2時間くらいで目を覚まし夜中はすごい寝汗と頭が熱くなって朝まで最悪だった事を思いだしました。体にかなりの負担を毎日かけていました。お酒をやめたから気づけますね。
今日から新しい事にチャレンジします。無料体験に行ってきます。今まで苦手だったけどやってみたくなりました。久しぶりにワクワクします。(^^)
😊
そうだ応募しなくちゃ
2019-05-26 06:23
おはようございます。
今日は父の月命日のため、あとでお墓参りに行ってきます(^O^)／
それまで仕事♩集中！
今日は父の月命日のため、あとでお墓参りに行ってきます(^O^)／
それまで仕事♩集中！
😊
馬っ鹿す
2019-05-26 06:04
おはようございます。
昨夜はトイレに起きることもなくぐっすり眠れました。あらためて熟睡のためには運動は必要。今日もウォーキングします。
昨夜はトイレに起きることもなくぐっすり眠れました。あらためて熟睡のためには運動は必要。今日もウォーキングします。
😊
お父さん
2019-05-26 05:29
おはようございます、とは言ってもこの後8:00からバイトですもちろん飲んでません。まだ早過ぎるのでもう一眠りしますおやすみなさい☺️
😊
ゆみんぬ
2019-05-26 04:44
おはようございます。
まだ眠いけど、早起きは気持ちいいですね。
「自分自身を信用する」という前提で物事を計画すると、必ず失敗します。
納得です…計画を見直そう
今日も飲みません！
まだ眠いけど、早起きは気持ちいいですね。
「自分自身を信用する」という前提で物事を計画すると、必ず失敗します。
納得です…計画を見直そう
今日も飲みません！
😊
イスラ
2019-05-26 01:33
最近は自分の人生を楽しむことができていると思う。
やっぱり全て自分次第で決まる。
この調子で良いことに意識を向けることを行っていきたい。
やっぱり全て自分次第で決まる。
この調子で良いことに意識を向けることを行っていきたい。