😊 イスラ 2019-05-26 21:34
今の本音を書くと、まともな人って多いんだなと思います。
何から目線だよという話ですが(笑)

ここ断酒天国ではそれぞれ正直に現状を告白していますが私も同じです。そして内心共感できることも多いです。 

私は昔から人間関係に警戒心を強くして生きていたのですが、極一部の警戒すべき人のために大多数のまともな人との交流を断つのは惜しいと思いました。

これからはもう少し社交性になっていこうと思います。他人の気持ちを考えて行動できる人は結構多いです。ここは年齢あまり関係ないですね。

もちろんそうじゃない人もいますが、そうじゃない人よりもまともな人の方が多数派なので社交的に私も愛想良く他人と関わっていきたいと思います。



まあそもそも、他人の悪いことばかり見てたら警戒する生き方になるし、他人の良いところにフォーカスすれば楽しい人生になりますね。
完全に自己責任です。

私は他人の良いところにフォーカスする訓練をしていますが、かなり生きやすいし社交的になってきたと実感しています。
この調子で続けたいです。
😊 さっちん 2019-05-26 20:56
昨日もあんまり熟睡できなかった。
パンツは穿いていたのだが(笑)。

人間関係ですこし氣になることがあるせいか、寝付きが悪いし、夜中に目醒めたり。ネガティブな氣分で夜中に目が醒めちゃうと、「飲んじゃおうかな…」という氣がふとよぎる。だめだめ。
こんな時、家に酒があるのは危険です。

でも、わざわざ起きて飲むのがめんどくさいし、この面倒くささを乗り越えてカレンダーに❌をつけるほどのことか? と自問したら答えはすんなりNOだったので、なんとかネガティブにフォーカスしないようにがんばった。

夜中にネガティブをつまみに酒飲んでも、いいことなんてひとっつもない!
もしもの話やけど、もしこの先、飲酒するようなことがあるとして、同じ飲むのなら、明るく楽しい場でそうする。

これって結局、酒との付き合い方の問題じゃなくて、ネガティブとの付き合い方の問題なんだな。
ネガティブ氏とあまり会いたくないので、早起きして朝陽を浴びるのは必須!😣
朝陽=ポジティブ充填❗❗
😊 よかったくん 2019-05-26 18:21
みなさん、こんばんわ!
今回は不覚にもスマホを事務所に忘れてきたので
家パソコンからアウトプットです。

スマホを忘れて認識したのですが
私は断酒天国がなければ断酒を続けることができません。
ものすごく不安になり、
片道JR50分、自家用車なら90分の路程を顧みず
スマホを取りに行こうとしました。

でも、思いとどまり
その刹那、「酒、飲んじゃってこの不安を紛らわしてもいいんじゃね」
っとまさに悪魔のささやきが。「嫁もいないしね」

グワー--ッ!あ、あぶない!!

帰ってきたMY奥さんがパソコンで登録アドレスで入れるんじゃない?
アドレスは私のスマホでわかるし。

ありがとう---っ!!!MY奥さん!!!

というわけで、天国にアウトプットでき心が落ち着きました。
😱 きょうちゃん 2019-05-26 15:50
断酒は簡単です。いつでも「今夜」お酒を飲まなければ良いだけです。簡単そうでなぜか飲んでしまいます。
😊 いーとん 2019-05-26 15:44
残務終了。長引きました。と言うより予測が甘過ぎました。いろんな意味で、甘い😓

さて、今日は妻の知人らと家族飲みです。以前は楽しみでしたが、もう業務ですね、感覚的には。どうにか楽しみますけど。

事前に酒なしを伝えていて参加費も割安になっているので酒を勧められる事は無いですが、断酒の理由をどう説明しようか考えてみました。

「タバコ止めたのと同じ感じですかねー、体にもきちゃいましたし。あ、検査値とか明確な数値じゃないんですけど。とりあえずいろいろやらかさないで済むのでしばらく飲むつもり無いんですよ。」

切れ味悪いですね🤔

なんかクスッと笑えるネタを盛り込みたいですね…酒自体の批判やガチエピソードは絶対NGですから、ちょいと考えます。

未来の自分をトレースしよう
継続のみ力なり
😊 まみたん 2019-05-26 15:14
今日も飲みません!ここで宣言しないとトリップしそうに時々なる。。。。
😊 Ayako 2019-05-26 15:11
断酒継続して昨日で11日目です。
お酒を断ち切りたいです。
黒酢飲むと後に酒飲めなくなる事
経験致しました。お試しあれ。
断酒&育児頑張ります☆~(^-゜)v
😊 今度こそ断酒 2019-05-26 14:59
今日で断酒50日。渇望感もなくなってきました👍
😊 イスラ 2019-05-26 14:28
いであさんの投稿が面白かったです。
ナイトプールと書いてあるのをみて、「セレブなんだなー」とか思ってましたw

そう!!ナイトプールってインスタ映えするためにあるような施設なんですよね。
私は一度もいったことはありません。
😊 HSRS 2019-05-26 13:47
禁酒セラピーを昨日から読み、もうすぐ読了です。今日も禁酒できそうです。