おはようございます。
快晴、五月らしい朝です。
早朝ジョグも朝日を浴びながらで快調。
セロトニンも割増のような気がします。

おはようございます。
昨夜10時就寝、5時半起床。1度も目が覚めずにこんなに眠れたのはいつぶりだろう。頭はスッキリしてるけど、下半身に疲労がたまった感じです。今朝はウォーキングは休みます。

おはようございます。
最近、朝が暑くて気候
にかなり左右される私は夏のジョギングが無理っぽくなってきたが今朝は涼しくて行く気満々です(^^)
今日は新しい事にチャレンジするお試し無料体験レッスンの日。
ここ数年ワクワクする事がめっきりなくなり、ほとんど惰性で子育てや仕事をやってきたけど、人生折り返し地点にきて、今後は少し自分の健康や美容や生きがいの為にお金を使えるようにしていきたい。

お酒を飲み続けていたらそんな前向きな考えより、毎晩の晩酌の楽しみだけに仕事や運動をしていだろうなぁと思うと、やはりゾッとします。
お酒をやめて本当に良かったし今後も断酒を貫き通します。
それではジョギング行ってきます!

こんばんは。
レニーさんの投稿の「何事も、前向きに考えて行動していきたい」という意見とてもいいですね！

私も最近同じ気持ちで生きています。おかげでちょっとポジティブになった気がします。

あれ、メルマガ延長戦がリニューアルしている!?
昨日からだったのか。
たのしー。