😊
チェック
2019-05-19 17:49
知人の結婚式の二次会に飛び入り参加。みんな出来上がってて何回も飲め飲めと言われましたが、飲みませんでした。
いい仲間だからムカつくとかじゃなくて、途中から「飲まずに申し訳ない」という感情が。
でも私の人生を壊すつもりは毛頭ありません。だから飲みません。今日もまた飲まない人生への覚悟が少しだけ補強された気がしてます。
いい仲間だからムカつくとかじゃなくて、途中から「飲まずに申し訳ない」という感情が。
でも私の人生を壊すつもりは毛頭ありません。だから飲みません。今日もまた飲まない人生への覚悟が少しだけ補強された気がしてます。
😊
いーとん
2019-05-19 17:02
連続断酒168日。記録を見返すと、ちょうど去年の今頃に自分の飲酒習慣に危うさを自覚し対策を講じ始めました。
当初節酒から開始し、飲酒量自体は右肩下がりに順調に減らせましたが、飲酒の影響は全然改善せず、紆余曲折あり正直仕方なく断酒に移行しました。
断酒開始当初の、体調改善が加速度的に生じた時期はとうに過ぎ、今は酒無しがデフォルトになったのは良いのですが、なかなか次に進めていません。
次に進めないと、つまらない、ので、ならば酒に戻った方が楽しいんじゃないか、という間違った論理が頭をよぎらないといえば嘘になります。
ってか、明らかにSNS依存になってます。これは改善させないと…です。断酒は手段に過ぎません。断酒できているからなんだって話です。確かにマイナス面が激減したのは凄く良いことなのですが、それだけではスタートラインに立っただけ。
悲観的過ぎ？
厳しい？
こんな感じでSNS依存から抜け出せず。
今日も静かに断酒ちぅ
継続のみ力なり
当初節酒から開始し、飲酒量自体は右肩下がりに順調に減らせましたが、飲酒の影響は全然改善せず、紆余曲折あり正直仕方なく断酒に移行しました。
断酒開始当初の、体調改善が加速度的に生じた時期はとうに過ぎ、今は酒無しがデフォルトになったのは良いのですが、なかなか次に進めていません。
次に進めないと、つまらない、ので、ならば酒に戻った方が楽しいんじゃないか、という間違った論理が頭をよぎらないといえば嘘になります。
ってか、明らかにSNS依存になってます。これは改善させないと…です。断酒は手段に過ぎません。断酒できているからなんだって話です。確かにマイナス面が激減したのは凄く良いことなのですが、それだけではスタートラインに立っただけ。
悲観的過ぎ？
厳しい？
こんな感じでSNS依存から抜け出せず。
今日も静かに断酒ちぅ
継続のみ力なり
😊
レニー
2019-05-19 15:52
断酒１６８日目成功！やったね！
昨日の続きで、断舎利作業しました。
お酒をやめてから、家の部屋に要らないものが、目につきます。
思い切って、捨てました。結構、重作業でしたが心がすっきりしました。
不要でお金になるものは、リサイクルショップへ持って行き、合計５千円位になりましたので、そのお金で今から、「整体マッサージ」に行ってきます！
昨日の続きで、断舎利作業しました。
お酒をやめてから、家の部屋に要らないものが、目につきます。
思い切って、捨てました。結構、重作業でしたが心がすっきりしました。
不要でお金になるものは、リサイクルショップへ持って行き、合計５千円位になりましたので、そのお金で今から、「整体マッサージ」に行ってきます！
😊
イスラ
2019-05-19 14:08
そういえば断酒して半年が経ちました。
毎日酒飲まなきゃ済まなかった人間が半年も断酒できているのが奇跡だと思います。
毎日酒飲まなきゃ済まなかった人間が半年も断酒できているのが奇跡だと思います。
😊
とりやま
2019-05-19 13:29
ほのぼのさん
禁酒セラピーにも「他の人に断酒を勧めない事」と書いてありました。
誰だって、酒を飲めとかやめろとか言われたくないですよね。
難しいですね。
禁酒セラピーにも「他の人に断酒を勧めない事」と書いてありました。
誰だって、酒を飲めとかやめろとか言われたくないですよね。
難しいですね。
😊
ジルベルトK
2019-05-19 13:16
今日はいったん6時に目覚めましたが
体が重く、二度寝して起きたらなんと9時！
ものすごく熟睡して、疲れもスッキリ。
軽くストレッチと3キロほどウオーキング。
そして、手付かずだった冬物の衣替えに
ようやく取り掛かっています。
ニットやアウターをしまって
夏物と入れ替えです。
また始まる1週間に備える
出かけない日曜日。
以前なら、ランチにビール飲んで昼寝して
だらだらと過ごしてしまいがちでした。
断酒312日継続中。
体が重く、二度寝して起きたらなんと9時！
ものすごく熟睡して、疲れもスッキリ。
軽くストレッチと3キロほどウオーキング。
そして、手付かずだった冬物の衣替えに
ようやく取り掛かっています。
ニットやアウターをしまって
夏物と入れ替えです。
また始まる1週間に備える
出かけない日曜日。
以前なら、ランチにビール飲んで昼寝して
だらだらと過ごしてしまいがちでした。
断酒312日継続中。
😊
ほのぼの
2019-05-19 13:15
とりやまさん、ありがとうございます。
推測はあたっていると思います(笑)
ただ、私が直接、断酒を勧めるとよけい、腹がたつようですねー
何だかめんどくさくてしんどいです😔
推測はあたっていると思います(笑)
ただ、私が直接、断酒を勧めるとよけい、腹がたつようですねー
何だかめんどくさくてしんどいです😔
😊
イスラ
2019-05-19 12:20
天国の皆さんこんにちは。
酒という楽しみがなくなったおかげで別の楽しい趣味に挑戦することができました。
今のところとても楽しいです。
手放したら新たな何かを手に入れることができるのですね。
酒という楽しみがなくなったおかげで別の楽しい趣味に挑戦することができました。
今のところとても楽しいです。
手放したら新たな何かを手に入れることができるのですね。
😊
まさちか
2019-05-19 12:09
断酒96日経過。
気分は65点。
前日寝る前に食事をとってしまったので、目覚めがスムーズではなかったです。
ランニングも出来ず…
ま、やることはやって気分を上げていこうと思います。
気分は65点。
前日寝る前に食事をとってしまったので、目覚めがスムーズではなかったです。
ランニングも出来ず…
ま、やることはやって気分を上げていこうと思います。
😊
ユッカ
2019-05-19 11:05
２０日ぶりの投稿です。
断酒もなんとか１４０日を超えてきました。
昨日は朝6時から
夕方8時までの仕事で
大きなイベントが2つあり
心身ともに疲れました。
帰ってきてからコーヒーを飲んで
寝ました。
お酒をたっぷり飲んで
気持ち悪い。
わっ しまった！140日でとぎれていまった
というリアルな夢を見て目覚めました。
実際疲れがたまっていたので
お酒を飲んだ時のように
体がだるく心もどんよりしていました。
この心身のだるさが
酒を飲んだ夢につながったような気がします。
先週は残業が25時間くらいあったので
今日はゆっくり休んで来週に備えたいです。
大谷選手が打ってくれると
疲れも一気に吹っ飛ぶのでしょう
断酒もなんとか１４０日を超えてきました。
昨日は朝6時から
夕方8時までの仕事で
大きなイベントが2つあり
心身ともに疲れました。
帰ってきてからコーヒーを飲んで
寝ました。
お酒をたっぷり飲んで
気持ち悪い。
わっ しまった！140日でとぎれていまった
というリアルな夢を見て目覚めました。
実際疲れがたまっていたので
お酒を飲んだ時のように
体がだるく心もどんよりしていました。
この心身のだるさが
酒を飲んだ夢につながったような気がします。
先週は残業が25時間くらいあったので
今日はゆっくり休んで来週に備えたいです。
大谷選手が打ってくれると
疲れも一気に吹っ飛ぶのでしょう