飲まない飲み会と飲まないカラオケ！大人になってから初めてかもしれない！！
友達が「飲み会なんだけど、誘っても大丈夫？」って、氣遣ってくれて、でも誘ってくれて。
お酒なしでも楽しめた！楽しかった！
半年前は、飲まないカラオケなんて考えられなかったのに。
人は変われるんだ。

去年の服やガウチョはいてみると
むむっなんだかお腹周りが、去年よりきつく感じる😅おかしい…そんなはずはない。お酒やめてるし走ってるのに❗もしかして飴の食べ過ぎかしら…中年太り(老年太り～💦)😭⁉️運動足りない？体重は変わってないと思うけど…
何だか反省です。ここらへんで断酒プラス飴禁止、寝る前に、ストレッチやろう。やっぱり夕方だけでなく
朝もジョギングしなくっちゃ。よしっ

昨日は抜群に調子良かったけど今日はいまいちです。

やはりメンタルや体調には波がありますね。
悪いときは悪いと認めて過ごしたいと思います。安定しないのは生き物だから仕方ない。

昨夜の寝不足を今日解消出来るかな。出勤前7キロウォーキング、通勤2.5キロウォーキング、夕食後の風呂につかり。今日は駆け足です。湯船でも眠くてコックリコックリ。今、毎日続けられているのは断酒&通勤ウォーキング。このままコツコツと。

今日は風邪のため、息子が幼稚園をお休みしました。。。1件出かける予定もキャンセル、１日中看病で仕事もできず、買い物も行けない。。。夫からも帰りが遅くなるとライン。。

夕方冷蔵庫を開けた時、冷えたサワーが目に入りました。まさにハルトの法則が発動し、久々に飲みたくなりました。怒りに近いほどイライラ、お腹も空いてるし、一人で大変、疲れ切っている。。
飲みたい君なんてかわゆい感じではなく、飲みます枢機卿、飲むっきゃない将軍、飲ませろ大魔王、もう飲むゾ大魔神クラス。。。

食べすぎるため普段禁じているグミを大至急食べ、やりすごそう。。。