皆さんのように断酒が継続出来ません😰
10連休から飲んだり飲まなかったりの繰り返しです。毎朝、反省するのに夕方には.......強い意志を持たなくては！

今ふと気づきましたが、昨日今日とネガティブな投稿が多い気がします。それ自体は全然問題ないです。

ただ私が気づいのは、ネガティブ投稿が天候に相関してるような気がしたのです。以前どなたか言っていた気もします。まぁ世界中から投稿されているので定かではありませんが。

もし相関しているならば、やっぱり断酒を継続するには天気、特に気圧、にも気をつけることが大事なのではないでしょうか。

いつかヒースさんも言っていたような…

アウトプットしたら気持ちが少し落ち着きました。
悪い方に考えが行かないように感情をコントロールしたい。

プレッシャーで押し潰されそう。
もう、スリップ寸前。
耐えられない。

まさに昨年、酒の海に沈没したときと心境は酷似。腹が痛い。

プレッシャー。また今日も朝が来てしまった。逃げたい。逃げ出したい。

あー、酒。スリップ寸前。忘れたい。

おはようございます。昨夜は9時過ぎには眠くなり就寝。3時前に目が覚めて眠れなくなったので4時半にウォーキングして帰ってきました。今日は涼しくて気持ち良い朝でした。これだけでも得した気分になれます。