😊
きょうちゃん
2019-06-19 08:11
おはようございます。断酒は簡単です。いつでも「今夜だけは」お酒を飲まなければ良いだけです。
😱
gaga
2019-06-19 07:37
飲むのは悪いこと
自分の中でそうなってしまって
いるので、最近ストレス
軽く飲むくらいで済ませられる
日は飲んでしまっても悪くない
そう言い聞かせないと悪循環
なんとなく飲まなかったっていう
１日断酒を積み重ねていきたいが
自分の中でそうなってしまって
いるので、最近ストレス
軽く飲むくらいで済ませられる
日は飲んでしまっても悪くない
そう言い聞かせないと悪循環
なんとなく飲まなかったっていう
１日断酒を積み重ねていきたいが
😊
よかったくん
2019-06-19 07:12
おはようございます。
昨夜、食事が遅かったことと、季節柄かおきるのがきつかったです。
これまでなら、朝飯代わりに酒に逃げ、仕事休みな所でしたが、今年はちがう！
なんとかでも起きだせ、軽いラジオ体操の後、朝ごはんキチンと食べれました！
このあたりは間違いなく断酒のおかげです！
あとSLIP。なるほど略語だったのですね。ま、すべる→失敗 のスラング派生語の側面も大いにあると思いますけど。
なかなかきつい季節柄でありますが、断酒に、仕事に、生活に、大事な守るべきものに、みなさんがんばっていきましょう！
昨夜、食事が遅かったことと、季節柄かおきるのがきつかったです。
これまでなら、朝飯代わりに酒に逃げ、仕事休みな所でしたが、今年はちがう！
なんとかでも起きだせ、軽いラジオ体操の後、朝ごはんキチンと食べれました！
このあたりは間違いなく断酒のおかげです！
あとSLIP。なるほど略語だったのですね。ま、すべる→失敗 のスラング派生語の側面も大いにあると思いますけど。
なかなかきつい季節柄でありますが、断酒に、仕事に、生活に、大事な守るべきものに、みなさんがんばっていきましょう！
😊
いーとん
2019-06-19 07:06
おはようございます。
今朝も掃除、筋トレ、瞑想、掃除、洗濯を終えていざ出発です🚙。今日はきっと調子乗りそうな自分と、眠気との戦いになると思います。
おっと、今日は送別会と言う試合があった。アルコールと言う敵に負ける気はしませんが、自己満足を求めて周りを不愉快にさせてしまうと言う自分に負ける（？）可能性は充分あります。
断酒と言う道を知って、そこから少しずつ実を結び始めました。今この瞬間もこれからの今日1日も、自分自身にマイナスの経験をさせるわけにはいきません。
ちょっと硬いな、えへ🤗😝
未来の自分をトレースしよう
継続のみ力なり
今朝も掃除、筋トレ、瞑想、掃除、洗濯を終えていざ出発です🚙。今日はきっと調子乗りそうな自分と、眠気との戦いになると思います。
おっと、今日は送別会と言う試合があった。アルコールと言う敵に負ける気はしませんが、自己満足を求めて周りを不愉快にさせてしまうと言う自分に負ける（？）可能性は充分あります。
断酒と言う道を知って、そこから少しずつ実を結び始めました。今この瞬間もこれからの今日1日も、自分自身にマイナスの経験をさせるわけにはいきません。
ちょっと硬いな、えへ🤗😝
未来の自分をトレースしよう
継続のみ力なり
😊
dtatj
2019-06-19 05:14
おはようございます。
熟睡感70点、疲労感軽め、胃は軽いが、やや下痢気味、気分は70点です。蒸し暑くて入れたエアコンが原因か？
熟睡感70点、疲労感軽め、胃は軽いが、やや下痢気味、気分は70点です。蒸し暑くて入れたエアコンが原因か？
😊
りりか
2019-06-19 05:02
おはようございます。蒸し暑くて何度も夜中目が覚めてしまったが、気持ちの落ち込みやダルさはありません。朝起きて「今日も1日頑張ろう！」って思えるのは昨晩もお酒を飲まなかったからですね。今日もヘトヘトになるくらい忙しいけど一つ一つこなして行こう。
ジョギング行ってから今日はお弁当3個作ります(^^)
ジョギング行ってから今日はお弁当3個作ります(^^)
😊
そうだ応募しなくちゃ
2019-06-19 04:59
おはようございます。
ゆっくり走ってきます(^O^)／
ゆっくり走ってきます(^O^)／
😊
maki201810
2019-06-19 04:58
おはようございます(^^)/
今朝は軽く室内チャリトレしてから犬散歩に行きます(^_-)-☆
今朝は軽く室内チャリトレしてから犬散歩に行きます(^_-)-☆
😊
馬っ鹿す
2019-06-19 04:45
おはようございます。
今日もグッスリ眠れました。ここのところ目覚ましがないと起きれないほどです。体調の変化なのか仕事で疲れているのか。気分は良くも悪くもありません。ウォーキング行ってきます。
今日もグッスリ眠れました。ここのところ目覚ましがないと起きれないほどです。体調の変化なのか仕事で疲れているのか。気分は良くも悪くもありません。ウォーキング行ってきます。
😊
いーとん
2019-06-19 00:35
暴言で喧嘩を売られても、買わずに無視すれば、その暴言は吐いた人に帰ります。
実践できると、喧嘩で勝つより何百倍もクールですね❗️
え？さっき言ってた事と違う？すみません、こんな吐露もたまにはさせて下さいm(_ _)m
これから風呂です。
皆さまおやすみなさいませ💤
実践できると、喧嘩で勝つより何百倍もクールですね❗️
え？さっき言ってた事と違う？すみません、こんな吐露もたまにはさせて下さいm(_ _)m
これから風呂です。
皆さまおやすみなさいませ💤