😊 さっちん 2019-06-08 09:06
昨日の退屈な飲み会。前だったら、飲まなきゃやってらんねーと思った筈なのに、今は、飲む価値もないなと思う。思考が変わってきたなぁと実感。
ここでの「飲む価値」というのは、酒に価値を置いてるんじゃなくて、断酒記録をストップさせるほどの価値があるかないか、ということ。記録自体に抑制力があるんだな。
なにせ、続けれは続けるほど楽になっていくのは事実。ビール無しの夏を過ごすぞ！！
😊 こういちパパ 2019-06-08 08:50
今日は、会社が4時から、仕事なので　
3時に起床しました。
　　　　　　　　　　　　　　　※仕出し弁当製造屋なのデス
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今朝は、ここ数ヶ月で、最高の体調です。

病院から頂いた、胃の薬が
とても効いています。

このまま、好調を維持したいです。

もち、飲んでませんーよ～!！
😊 沖台 2019-06-08 08:30
おはようございます。連続断酒60日達成中。５時に起床し、15キロのジョグを終えてまったりしています。心身ともにすっきりしており、周りがよく見える今日この頃です！
😊 すいかと玉こんにゃく 2019-06-08 08:28
まだ夜になると飲酒欲求が沸いてきます。
かなり我慢しないと飲んでしまいそうです。
飲まない日が当たり前になり、お酒のことを全く考えなくなるまでかなりの時間がかかるんでしょう。


まずは３週間を目先の目標に頑張ります。
😱 けんちゃん 2019-06-08 08:14
意志の弱さで、毎日晩酌しちゃってます。
10連休がきっかけ。
明日、アルコール依存者及び家族の発表と専門医の公演が近くのホールであるので、行って自分を戒めて来たいと思います。
😊 ほのぼの 2019-06-08 07:14
おはようございます🙆私は仕事です
世間は休みモードそれも明日も休みという人たちが、行き来しているなかでの仕事はいつもと違う空気の中での仕事、何だかウキウキ感のようなものが伝わりながら、自分も解放的な仕事ができるのは、嫌いではない。

断酒継続して７ヶ月、今度は5月13日から自分の服を衝動買いしないってきめて
今のところ続いている。３ヶ月継続しよう8月13日までかな。
何だかATMにお金を下ろしにいくことがへった。

今日からはもうひとつ。コンビニや自販機で買わないのを３ヶ月継続してみよう。
割高なのにいつも便利にコンビニや自販機で買うことを反省してます。
😊 そうだ応募しなくちゃ 2019-06-08 06:59
おはようございます。
神社参拝ジョグしてきました♩途中神社で休みつつ、3.7km。少しずつ距離伸ばして行こう♩ゼーハー。。
今日は息子の授業参観。主人は仕事で不参加ですが、でしゃばりすぎないよう楽しんできます(^O^)／
😊 チェック 2019-06-08 06:38
おはようございます。断酒は79日目。体は程よい疲労感あり。気分は80点。不安感心配事はありません。朝ランニング行ってきます❗️
😊 dtatj 2019-06-08 06:10
おはようございます。
熟睡感65点、疲労感あり、膝から下にやや違和感、胃腸は軽快。
気分は70点です。
😊 よかったくん 2019-06-08 05:53
プロフィールの芽がすくすくとそだち、これがどういう風に変化するのか見届けたい。
ここでスリップするとふたばからやりなおし。耐える！耐える！耐える！
コンビニに行ってはいけない！

そうだ、ピザトーストをつくろう！具材たっぷり目で。
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