おはようございます。

今朝はちょっと起きるのが遅くなって、大慌てでした。
昨日から体がしんどかったけど、走ってみたら意外と走れる。
汗をかいてスッキリしました。
やっぱり運動は大切ですね。

今日も飲みません！

昨晩は無事に飲まずに終われました。
ストレスの元になっていた仕事上の悩みも何とか解決できそうな感じで、いい方向に向かっている気がします。

ただ本日は出張なので出張先での自分の意志の強さが試されることになりそうです💦

Emi1982さん、頑張りましょうね！😁

判断基準って人それぞれですよね。さらに同じ人でも立場や時期でも基準は変わります。さらに人間のややこしいところは、正しい判断であっても伝え方次第で聞き手の受け入れは変わりますし、逆に間違った判断でも立場や時期や伝え方で相手が受け入れざるを得なくなることはよくある事です。

昨日は仕事で事件がありました。権力による理不尽の強制です。半年前の自分なら権力者と喧嘩した挙句、帰り道に酒場に寄って愚痴り悪態ついていたでしょう。しかも明日は職場は休み。泥酔コースですね。

もちろん飲んでません。合理的に考えて、私には飲む理由がないからです。飲んでも事態は好転しないし、むしろ悪化するリスク、私の人格を下げるリスクがたっぷりあります。

事件には終始冷静に対処できました。話しても無駄な人、内容はスルーして、大事なポイントだけ話す。それで必ずしもこちらに都合のいい結果になるわけでは無いのですが、自分の思う結果にならなくても、最低限今後不利にならないよう心掛けられた。このため後味は悪くない。妻には多少愚痴りましたが🙃

今回の事件で無駄なストレスをニュートラルな思想でかなり回避できているなー、と感じました。反面自分の甘さを再認識できました（何回目だ⁈）。

判断基準が違う人と同じ意思決定になるわけないので引き際が重要、伝え方を知らない人とはポイントのみ話して意思決定する、という実践トレーニングになりました。

思えば昔から様々な場面での議論中に、自分が問題提起や解決案として強く主張した案件を、優秀な人からスルーされた上、ほかの問題提起や解決案を出されて私の案件は瞬殺黙殺されるという経験を何度もしてきました。

気をつけるべきはメルマガのセミナーの話と同じで、昨日の気付きて直ぐに自分が変わるわけではないと言う事。むしろ気づかなかった方が残念だけど幸せかもしれないのですが、気付いて毎日0.1づつでも改善する幸せの方がずっと良いと信じています。

今日も静かに断酒ちぅ
継続のみ力なり

おはようございます。
なんか朝からぼーっとしていました💦

私も20代の頃は人をすぐ見下す人間だったな〜。根拠のない自信。。30代、40代になって見下す気持ちが自然に消え、全く違う人間のようになりました。元々の性格なのか、お酒のせいなのか。。。
いずれにしても、おばさんになってからの方が断然楽！だと感じてます。昔は老けるのがイヤでしたが、身体が色々きついものの、気にならなくなったものがたくさんあります。

私が憧れている女性たち、桐島かれんさんや日本画家の松井冬子さん。若くはありませんが、ちょっと切なくなるほど美しく、強い世界観があります。仕事部屋に写真を貼っています。このまま断酒を続け、少しでも近づければ、と思っています(^O^)／朝から長文失礼しました！お弁当作ります🍙

おはようございます。
断酒して177日。もうすぐで半年です。
それは良いのですが、今の私の思考に気になることが一つあります。

それは断酒しないでのほほんと生きている人を見下す思考になっていることです。
たった今あらためて気づいたのですが、お酒を飲んで何も考えないで生きている人に興味がわかなくなっており、仲良くしたいともおもわなくなりました。

ある意味では排他的になっているのだと思います。
勿論お酒を飲んでいても素晴らしい方はいらっしゃいます。そういう人はべつです。

しかし、私のように20代でどう過ごすかは今後の人生において物凄く大きな影響があると思うのですが、この大切な時期にお酒を飲んで将来のことも考えないでダラダラ過ごす人に嫌悪感を抱いてきました。
この考えを例えるならば、「他人が何をしていようが自由だけど、自分には関わってきてほしくない」という感じです。

勿論お酒を飲んでいても将来のために頑張っていたり一生懸命生きていたりする人は別です。

しかし、本気でいい人生を築くという目的があるのであれば、飲酒しないで貯金したり投資したりするのが普通なのではないかと思えてきました。

ある意味今後人を判断する際のバロメーターになりそうです。