２０２日目。あれだけ呑んベえだった自分が本当にお酒に意識がいかなくなりました。普段の飲み物も、ノンアルコール類よりもお茶を手に取る方が増えて、今は大体７対３ぐらいかな。３月に入り会食の機会が増えますが、お酒抜きでも、ソバーキュラシーを会話ネタにして、楽しもうと思っています。

断酒289日目。

まだたまに飲みたくなったりして、甘いものつい沢山食べちゃったり、筋トレおこたったり、まだまだ自己規律が足りないので、もっとストイックに自分に厳しくありたいです。

断酒２日目。
飲みたかった！飲みたかった！でも、我慢できた！少し余計なものたべちゃったけど、ストレッチして寝れて、起きたら快調！
ありがとう断酒天国！

断酒2日目　
昨日は久しぶりに遅くまで仕事で
高ストレスでしたが飲酒せずに
過ごせました。
今日も継続頑張ります。

断酒34日。
3月は飲み会が複数回ある。運動仲間の反省会や送別会だ。飲まないで参加に慣れてきているから大丈夫だ。