夕方になると飲みたくなる。
なにくそで耐えた。私はだいじょうぶ。これでいいのだ。
明日土曜の夜は飲みたい。どうなるか？

飲みたいなあ、と思いつつ
数日後の診察が終わるまでは
我慢だ、と、心のなかで唱える。
飲まない、ということを経験する。

昨日は強い過労状態にありました。
飲みませんでしたが、連日その様な状況ならかなり危険だなと感じました。

飲みたくなる状況を避ける事が困難な人は、一体どうすれば良いのでしょう。その状況は誰によって造られているのでしょうか。

仕組まれている気がしてなりません。

ゆうべはとにかく無理やり我慢した。ノンアルコールも我慢した。
食物はいつも通り。
今朝の体調は良いです。

今日の夜、我慢してみよう。