仕事で失敗しました。キレてしまった。無用な緊急連絡をしてきた仕事仲間に「分かりました」で済む事をグチグチ文句を言ってしまいました。昼に「気をつけねば…」と投稿したのに😫

これでは断酒した意味が無いのです。

とは言え飲酒時代にはこれは日常茶飯事だったので、破格に改善した結果のこの気付きは成長の証でもあります。

最近ちょっと上手くいっていたと思ったら、簡単に崩れ落ちました。
今夜から切り替えて行きます。

未来の自分をトレースしよう
継続のみ力なり。

こんばんは。
今の気持ちとしては、ここまで断酒が続いているんだし飲んだらもったいないという気持ちが強いです。
私が気になっているのはお酒を飲まなかったら若返ったという人の画像を見たことですね。自分もそうなっているといいけど。

あと薄毛に悩んでいたのですが最近は生えてきました。これはミノキシジルを飲んでいるからだと思うけど、断酒も効果があったらいいなぁ。
薄毛対策に断酒が効くのかというのは個人的に凄く気になっているのですが、断酒天国ではあまり書き込まれませんね。

皆さん、こんばんわ。
いま、私はJBL社製肩掛け式スピーカー🌈に夢中です。朝ジョグのときも音場の開放感と上下の音ゆれもあまり気にならない点はすばらしい！
ただ欲を言えば、他人に音が丸漏れの点はどーにかならんかなあ😔
超指向性スピーカーを使えば解決できそうだけどコスト的にあわんだろーなー😤

なんとか気を紛らわし、すぐに自己嫌悪に陥る悪い癖をなおしたい。ここまでつづいている断酒だから、もっと育てていきたい😫

自分のメンタルの脆弱性を痛感した昨夜から今朝です。ちょっとしたことで、ダダ下がりしたニュートラル（笑）です。

それでも断酒を通じた自己鍛錬の効果から、被害は最小限というか今のところ無しです。ただし気をつけねば…です。

未来の自分をトレースしよう
継続のみ力なり

断酒は簡単です。いつでも「今夜だけは」お酒を飲まなければ良いだけです。