昨夜ついに飲酒の夢をみる。

記憶が曖昧だけど、シーンはBBQだかキャンプだったかそんな感じ。
身持ちの良い外の空気の中、
気がついたらビールを美味しく楽しくのんでいて、
ハッとして青おざめた。

今だにお酒は、
楽しい思い出やイメージと強烈にリンクして脳内にインプットされている。
それと同じくらい、いや、あるいはそれ以上に嫌な思い出も多いというのに、
なぜそちらが優先して連想されないのか？

都合の悪いことや嫌なことは忘れるという、
脳の自己防衛本能？

お酒は頭を麻痺させる合法ドラッグだけど、
そうなりすぎないように、ある程度セーブして飲むというのが意味不明。
そう考えると、飲酒は楽しい行為ではなく、むしろガマン大会に近い。
でも、楽しいこととして、強力にインプットされている。
いや、インプットではなく、刷り込み（imprinting）と言った方が適切かも。

断酒をすることで、
悪い刷り込みの存在に気づき、
改善して行こうと思えるのはラッキーだった。
本当の自分・人生を取り戻して行こうと決意を新たにした朝でした。


PS：
森散策さんの猫が帰ってきてホッとしています。
無事で本当に良かったです。

９パー３５０ml缶チューハイ１本
６パー３５０ml缶チューハイ１本

しか飲んでないけど、飲んだには
変わりないですよね

はぁ

今日は金曜、明日休みだからまた
飲んじゃいそう

ヴォー🎶ヴォー🎶とウォーキングコースで不気味な音が聞こえる場所があります。城址の周りの小さな池。ある日、妻とウォーキングしている時に聞いてみました。

ここに来るとヴォー🎶ヴォー🎶って不気味な音が聞こえるんだよ。怖くないか？と聞くと

すると妻は
「ウシガエルばい。」
と瞬殺され大笑いされました。

YouTubeで確認するとまさにウシガエル‼️

日本にもまだまだ新しい発見があります（笑）

おはようございます。
最近は少し涼しいせいか夜は良く眠れます。暑いとクーラをつけて寝ていても熟睡できないし調子もいまいち。しっかりした睡眠はやはり大切ですね。
蒸し暑い夜、飲んで寝ると頭全体がすごく熱くなって、夜中に目を覚ますと頭が汗タグになっていました。
これじゃ脳がダメになるといつも思っていました。
身体にとってアルコールは毒だから毎日毎日ひどく負担をかけていたなぁと、スッキリ起きれた朝は思い出します。
今日も飲まない日を積み重ねます。

おはようございます(^^)/
深い眠りでした。スッキリです(^^♪
今朝はチャリトレ休養して、雨降ってないのでちょっと早目＆長目の犬散歩行ってきます(^_-)-☆