60日達成😊　3ヶ月ぶり2度目の60日！とりあえず自分におめでとう😊
忙しいのと風邪ひいてたのと書くことがなくなってきたのとで、断酒天国も見たり見なかったりですが、断酒続いてます！4時のメルマガもちゃんと読んでます！

断酒149日経過。

駅のキオスクで買い物をしてるとき、
ビールや缶チューハイなどが目に入る。

こんなものを以前は喜んで飲んでたのが、不思議でならなかったです…


思えば、はじめてのアルバイトが居酒屋でした。「仕事を終えたらお酒を飲むもの」と漠然と刷り込まれていたのかなぁ？

甘いお酒は危険です。
ビールは苦いから 飲めないという人も 甘いお酒から飲酒を始めてしまいます。

アレン・カーさんの「禁酒セラピー」にも、
「そんな小細工までしないと飲めないような液体は毒だ」みたいなことが書いてあった気がします。

あと数時間で 断酒 5ヶ月です。

ありがとうございました😊

何だか風邪ぎみです
ランニングして汗だくだったけどすぐに着替えなかったせいで冷えが原因かも…
寒気して今日の仕事はしんどかった
もう寝ます

昨日も断酒出来ました♪
こちらのサイトのおかげです。
今日も欲求は来てますが、昨日よりはマシです。
この調子で、明日も爽やかな朝を迎えたいと思います😃

知ってる人間が酔っていく過程を見るのはイヤだね。 少しづつ猿のような生き物に変わっていくようでさ。

条件反射のように酒飲んでる人間、鏡見てみろよ。 本当に情けない。。


何より腹立つのは自分もそんな人間だったこと。 飲まない日々を継続し、弱かった自分を上書きしてしまおう。