気づいたら断酒100日超えてました。
一年の3分の1近く、お酒を飲んでないことになります。
お酒を飲み始めてから今までで、はじめての経験です。

これからも続けます^_^

お酒をやめることができた点に深く感謝しています！
本当にありがとう！
素晴らしいと思う。二日酔いにも自己嫌悪にも陥ることがないし。

そして歯が黄色くて悩んでいたのですが断酒して歯のケアをしっかりするようになってからかなり綺麗になりました。

お酒買う代わりに高い歯磨き粉や電動歯ブラシ、口腔洗浄機などを買ったのが効果抜群です。素晴らしいお金の使い方です。

間違いなく私は断酒して人生が良くなりました。
どちらかというと基礎的なことがよくなるので、断酒効果は長期的に自分を変えていくことを期待するくらいでちょうどいいのかもしれません。

おはようございます。
昨夜の焼肉食べ過ぎでした。胃がもたれる~~~。
断酒継続はもちろんのことですが、何事もすぎたるは及ばざる如し的な年齢に達していることを自覚せねばならないと思いました。

暴食も体には悪影響です。

おはようございます。１ヶ月て本当に早いですねー。昨日は仕事でカッコ悪い思いをしました。
私がチキンと確認しなかったので
私のこと信じていた対象者さんに迷惑かけた。きちんと確認して行動するのは、対象者なんだろうけど、きちんとわかって書類を渡さなくてはいけなかったのは私です、管理者に聞いた内容だけで、渡してしまい結局私が何も知らずに渡したことがいけないと謝罪することになる。こんなことって多い私…
ちょっと嫌になってしまった。軽い私、詰の甘い私。もう知ったかぶりをするのも嫌だ。こんな時、以前ならぱーと飲んで「こんな時もあるよね」と酔いながら自分を肯定して、同じ失敗を繰り返していた。
今飲まないからおもむろに、反省の波が押し寄せてくる
そしてまた、あさが、やってきました

私も断酒が続いてることに嬉しさを感じています！！
おかげさまで今日も二日酔いに悩まされていないし心身共に好調です！