夕方図書館に出かけたら、かなり帰宅が遅くなってしまいました💦とっくに夕食の時間が過ぎていたので、すぐ食べられるお惣菜💦反省😭自分ファーストの癖が抜けないなー。

毎日ノンアルビールをグビグビ飲んでます(^O^)／

台風10号、クローサかシローサか知らないけど、鹿児島、宮崎、愛媛直撃コースほぼ確定となりました。報道では触れられていませんが、豊後水道を北上するすごいコースです。
もはや大規模な災害は避けれません😭

あきらめて、すだれを片付けたり、墓参りも早く済ませるなど、やるべきことを前倒しで開始しました🏝

あとは明日観に行く「天気の子」になんとかご利益を🙏....、あっ、あれはエンターテイメントな映画でしたね😋

断酒しているので、緊急時にいつでも体を動かせます。
西日本お住いの皆さん、災害のうち事前に対策を講じれる唯一のものが台風です😨

飲まないことをそう意識せずにいられるようになってきました。
それでもたまにやってくる「一杯くらい」の油断。一杯くらいが一杯でとまらないからだめなのよ。今日くらい、とか甘えちゃうもん。

最近アウトプットできてなかったので、自戒の念とともに。

ご無沙汰してます。夏到来ですねー🍧

実は今、他のコミュニティも利用して断酒を続けてます。いろんなツールを駆使できる今は本当に恵まれてますね。

ヒースさんのブログやメルマガ、断酒天国を通じた皆様との繋がりによって、断酒には知識と戦略が必要、一人ではできない、（少なくとも一定期間は）複数人のコミュニティが必要、などなど知識と経験が得られたことの大きさは計り知れません。

読書を主にいろいろ勉強も続けてたら、なんだか考え方が修行僧のようにもなってきました（本物の修行僧の方には足元にも及ばないのは言わずもがな）。

結果、断酒を通じて経験した不愉快な思いはかなり流せるようになりました。

なんだかんだで他人は他人。指導者、メンター、はたまた親でさえ他人。価値観は人それぞれ。今の私の気持ちを否定される価値観も、それはそれ。

一見大事とか必要とされているものでも、無い方が良いものもあります。なんでも表裏一体なので、大事とか必要と思い込んでいる物事こそ要らない候補かもしれないのですねー。でも本当に大事なものは失ってはならない…うーむ、難しい。

またまた長くなりました。
ではまた！

おはようございます。七キロウォーキング。