こんばんは。
ついこの前、危うくスリップしそうになった時つくづく思いました…

飲み会では、ある程度気合を入れて参加するので断酒を数ヶ月していたら、そこで飲まない事は案外簡単な事だと思います。
周りにも飲まない事を宣言しているし。でも、そこで飲まなかった事に自信をつけてはいけないんですよね。勝負に勝ったのではないですね。

スリップするのは案外、家にいてフゥーと気が抜けた時だったり、なんか日々物足りなさを感じた時に、
以前参加した飲み会での、美味しそうに飲んでいた友人の姿や、昼間みたドラマの飲酒シーンが頭を駆け巡ってくる。そんな時です。

今まで断酒をしてきて10ヶ月経ったからこそ分かる事でした。

飲み会は危険ですね。

私はどうしても仕事で、以外は飲み会は出ません。とにかく1年は飲み会は避け続けます。
断酒は決して甘くないです。

判断をするには判断基準が必要です。個人や特定の集団の判断基準は価値観と呼ばれたりします。個人や特定の集団は、この価値観を根拠に他人や他の集団をを非難したりします。言われた方は訳がわかりません。この際にとる行動は3パターンです。妥協する。反発する。哲学する。

今日の夕方、私は哲学しました。価値観の相違に対しては、理解して嗜んで学んで自分を高める材料にするに限りますね。そう思えば異なる価値観の強制さえ、自分を高める材料になり得ます。そして頭を使うと酒を飲む気は失せます。

未来の自分をトレースしよう
継続のみ力なり

今日も断酒。

断酒断酒断酒。先のことは考えない。ただ断酒するのみ。

今日から断酒します。

おはようございます。
昨日はこどもが寝てくれたので、私も久々に熟睡しました(^O^)／
ベランダストレッチを終えたので、これから少し仕事します。