😊
るんば
2019-07-16 08:20
おはようございます。
今日も長女、次女と一緒に
通学路を歩いて長女の通う小学校へむかいました。
門につながる階段の下あたりまで来た時、なんと、長女の方から
「ここまででいい。」という申し立てが!!
ものすごい進歩だと思う。
こういう事に嬉しいという感情が湧き上がるのも、お酒を辞めたおかげです。
飲んでた時は良かった、くらいにしか思わなかっただろうな。
とゆうより、通学路一緒に送ってくなんて選択とらなかったと思う。ギリギリに家出たいから。
ちゃんと大事にできているかな?今でも心配になるけど。
一日一日を大切に頑張ろう。
今日も長女、次女と一緒に
通学路を歩いて長女の通う小学校へむかいました。
門につながる階段の下あたりまで来た時、なんと、長女の方から
「ここまででいい。」という申し立てが!!
ものすごい進歩だと思う。
こういう事に嬉しいという感情が湧き上がるのも、お酒を辞めたおかげです。
飲んでた時は良かった、くらいにしか思わなかっただろうな。
とゆうより、通学路一緒に送ってくなんて選択とらなかったと思う。ギリギリに家出たいから。
ちゃんと大事にできているかな?今でも心配になるけど。
一日一日を大切に頑張ろう。
😊
☆Mikarin☆
2019-07-16 08:16
おはようございます。
ヒースさん、リフレッシュ休暇楽しんでね。
ヒースさん、リフレッシュ休暇楽しんでね。
😊
フローレン
2019-07-16 08:11
おはようございます。
今日は雨ですね。いつもの通勤の駅までの道を断酒前ならお酒が残った状態で自転車を滑走させ、余裕のない朝を送ってました。あー、雨嫌だなーって。
ですが今日は歩いてみました。見える景色がちがう・・・
空気もひんやり冷たくて良いです😃
今日も1日飲みません。
今日は雨ですね。いつもの通勤の駅までの道を断酒前ならお酒が残った状態で自転車を滑走させ、余裕のない朝を送ってました。あー、雨嫌だなーって。
ですが今日は歩いてみました。見える景色がちがう・・・
空気もひんやり冷たくて良いです😃
今日も1日飲みません。
😊
よかったくん
2019-07-16 08:01
おはようございます。
連休明けで眠気が取れてません。
少しずつ朝のモヤが晴れていくように、エンジンがかかっていけばいいかな。
スローでもいい。落ち着いて。
でも眠剤はやっぱり体に良くないなあ。反省。
連休明けで眠気が取れてません。
少しずつ朝のモヤが晴れていくように、エンジンがかかっていけばいいかな。
スローでもいい。落ち着いて。
でも眠剤はやっぱり体に良くないなあ。反省。
😊
とりやま
2019-07-16 08:00
わさおさんの書き込みで今気づきました。
走るようになってから中途覚醒が殆ど有りません。こりゃいーや。
走るようになってから中途覚醒が殆ど有りません。こりゃいーや。
😊
dtatj
2019-07-16 06:15
おはようございます。
今朝の気分は60点です。
これまでスリップを繰り返している身として胸が張り裂けそうです。
いつまでたっても甘ったれた自分に腹が立ちます。
断酒を続けている方々とヒースさんと自分の決定的な違いはここにいる責任感ではないかと感じます。
時間は取り戻せないので、今からここにいる責任を感じ断酒に立ち向かいます。
今朝の気分は60点です。
これまでスリップを繰り返している身として胸が張り裂けそうです。
いつまでたっても甘ったれた自分に腹が立ちます。
断酒を続けている方々とヒースさんと自分の決定的な違いはここにいる責任感ではないかと感じます。
時間は取り戻せないので、今からここにいる責任を感じ断酒に立ち向かいます。
😊
りりか
2019-07-16 05:58
おはようございます。
毎日飲まずにはいられなかったほどの呑兵衛だったのに、断酒335目。
「私、今日までよく頑張った!」の気持ちと、継続出来たのはヒースさんのメルマガ、断酒天国そして断酒仲間のおかげです。すべてに感謝して、今日も飲まない1日を積み重ねて行きます!
毎日飲まずにはいられなかったほどの呑兵衛だったのに、断酒335目。
「私、今日までよく頑張った!」の気持ちと、継続出来たのはヒースさんのメルマガ、断酒天国そして断酒仲間のおかげです。すべてに感謝して、今日も飲まない1日を積み重ねて行きます!
😊
とりやま
2019-07-16 05:36
おはようございます。
今朝の目覚めが良く無かったのは、昨晩食べ過ぎたからだと思います。
そのせいか、走りたく無い理由がいくつも思い浮かびましたが走ってきました。
走ったあとはとても爽快。
ヒースさんが良く眠れるよう、お祈り申し上げます。
今朝の目覚めが良く無かったのは、昨晩食べ過ぎたからだと思います。
そのせいか、走りたく無い理由がいくつも思い浮かびましたが走ってきました。
走ったあとはとても爽快。
ヒースさんが良く眠れるよう、お祈り申し上げます。
😊
馬っ鹿す
2019-07-16 05:08
おはようございます。
少し頭痛はしますが、目は覚めした。
ウォーキング行ってきます。
少し頭痛はしますが、目は覚めした。
ウォーキング行ってきます。
😊
maki201810
2019-07-16 05:01
おはようございます(^^)/
今朝は本降りですね。梅雨明けは来週でしょうか。
ヒースさん、不眠と伺いました。原因は精神的なストレスでしょうか。
今さら釈迦に説法だと思いますが、不眠には適度な有酸素運動が効果的かと。ランニングができない場合は、ウォーキングや山歩きや水泳、縄跳びなど、できることで体を動かすことが肝要かと存じます。精神的にもリラックス効果がありますので。
どうぞご自愛ください。
今朝は本降りですね。梅雨明けは来週でしょうか。
ヒースさん、不眠と伺いました。原因は精神的なストレスでしょうか。
今さら釈迦に説法だと思いますが、不眠には適度な有酸素運動が効果的かと。ランニングができない場合は、ウォーキングや山歩きや水泳、縄跳びなど、できることで体を動かすことが肝要かと存じます。精神的にもリラックス効果がありますので。
どうぞご自愛ください。