今日は子供達と私と私の母の4人でスーパーの休憩スペースのようなところで座っていたら、下の子が些細な事ですが泣き出してしまい、なだめるのに苦労していたら、
そのスペースでハイボール飲んでた酔っ払いに怒鳴られました。。。
泣やますのがお前らの仕事やろ。家ちゃうねんぞ？って言われた。ほかにももろもろもー頑張ってんのに傷つく事大量に。
うるさくしたのはごめんね？
でもさ、静かに飲みてぇなら、あんたも家で飲めよと思っちゃったよ。
夏休みだよ？子供いっぱい来るよ？
なんでわざわざスーパーのちびっこが遊べるようなスペースがあるところのさ、テーブルんとこで飲まなきゃなんないの？真昼間からさ。
泣やますのが親の仕事？そんなん言われたら子連れでお出かけなんてできないよ。泣き止ますために試行錯誤なんてやってるよ。子供は泣くよワガママだよだって子供だもん。ガムテで口塞いどきゃいいの？
あーもう心底酒なんてこりごりだと思ったよ。

はい。スッキリしました。
愚痴ばかり書いてごめんなさい。
今日も飲まずにおねんね致します！

断酒天国の皆さま、初めまして。
ひらりんと申します。
7/14のオフ会に初めて参加させていただいたので、あの時お会いした皆さまには、お久しぶりです。
オフ会に参加した時は断酒して約1ヶ月経過した頃でした。
自分のことをあまり信用出来なかったけれど、今日断酒3ヶ月目に入ることができたので、こちらへ参加しても大丈夫かな〜と思い、投稿させていただきました。
オフ会参加直後からヒースさんの4時のメルマガがお休みになり不安でしたが、それでも毎日4時にあの題名のメルマガが配信されてくると、それを見るだけでも皆さまのお顔を思い出すことが出来、1人じゃないと思えました。更にこのところはジョンさんのお話が拝読できて、心強いです。
ヒースさん、ご無理なさらずご自分を大切になさって、ゆっくりでも回復されることをお祈りしています。
酒毒に支配されていた頃は、夕方に向けて喉の渇きと空腹感がMAXになるように、食事も水分補給も調整（笑）していましたが、今は昼間から栄養補給+水分補給を心がけ、夕方にタチの悪い渇望が湧かないようにしています。
それでも、いつ何時襲ってくるかわからない服毒欲求（怖い）に、皆さまのメッセージを強い味方にして備え、跳ね返したいと思います！
長文、失礼いたしました。

強い夏の日差しに、負けて
ここ数年、日焼けすると翌日からかゆみが発生する
「日焼けアレルギー」に悩まされていましたが
気づくと、今年は日焼けしても痒くならない！

断酒の効果でアレルギー症状の低減されてる方が多いようですが
これはうれしいですね。

あと１週間で「お酒をやめて１年」です。
ウキウキもせず、平常心でその日を迎えられそうです。

おはようございます。
約1時間かけてウォーキング&ジョグ&ダッシュ。昨夜、夕食後から寝るまでに時間があったおかげか寝起きがスッキリ。今日は妻の実家に集まるのでこれからバタバタ。1年ぶりに顔を合わせるので楽しみ。