おはようございます🌞

断酒180日経過。

半年続きました。

ありがとうございます😊

おはようございます。
今朝の気分は80点です。
連休なので自分の為、家族の為にたくさん時間が使えます。
今までの酔って無駄に過ごした時間を後悔しますが、取り戻せないのでその分これから時間を大切に使っていきたいです。

久々にカキコ。
断酒は続いているし今ではジム通いも日課になっている。

本当にありがたい。

人間、一気に自分を変えるのは無理だと思う。間違いなく挫折するからやめたほうがいい。

そうではなく少しずつ少しずつ良い方向に自分を変えていく。

私は最初断酒だけに集中しました。断酒に慣れてお酒飲みたい欲がなくなったら家で筋トレを始めて、それに慣れてきたらジムに通うという形になりました。

お酒につぎ込んでたお金をプロテインとジム代に使ってます（笑）あと女の子にも使ってますね。

結論を言えば私は断酒して間違いなく良かったと思う。断酒が規則正しい生活の土台であり、ゆっくりと少しずつ意識が高まって素晴らしい生活習慣を身につけることができます。

勿論人にもよりますが私はできました。今は断酒天国を見る回数も減りましたが、お酒を飲まないように日々心がけています。　　


本当に素晴らしい流れです。この流れも自分が油断して堕落したらあっという間になくなりますからね。スリップと一緒です。

大学生になった長男が帰省しました。
昨年、浪人して県外から帰省したときと比べて、「ああ、本当にうちから巣立ったんだね.....。」って不思議な気分に。

たぶん私が大学生1年目のとき帰省した時も私の親父も同じ感じを受けたのかもしれない。

あのときは親父としこたま酒をのんだっけ。

しかし私は断酒した。あのときの断酒回想に惑わされないぞ！
長男が無事巣立ったのは大変喜ばしいことだし、でもちょっぴりさびしい気持ち。あの頃帰ってこないのは分かっている。

だからこそ、この今、この瞬間、瞬間を大事にしたいです😊

午前中から、ママ友と連れ立ち、電車で育児広場に出かけました🚃母性が極薄の私にとって、5時間以上子供とがっつり遊ぶ時間はかなり苦行。。。

でも真面目なママ友たちと交流していると、今までの自分の生活がいかにダメだったか、客観的に見ることができます。環境を変える大切さ、を実感。

真面目ママ友が真面目すぎて、うへーっと思うことも色々あるけど、修行と思って夏休みぐらい付き合ってみよう👶

それにしても、飲まなくなって、真面目なママ友グループともしっかり交流できるようになりました。ユーチューブ見せっぱママたちと交流するより、息子にとってプラスの影響があることは間違いない！私にとっても。しかし真面目だな。。うへ〜。。