😊
チェック
2019-07-13 17:13
断酒114日目です。仕事終わりました！
英語と仕事関連の勉強して有意義に過ごしたいと思います！
英語と仕事関連の勉強して有意義に過ごしたいと思います！
😊
アニー
2019-07-13 14:49
すこし(どころかたくさん)気持ちが落ちています。
お酒のことだけじゃなくって、パートナーとのこと。←お酒とも密接につながってるけどね。
わたしはあの人にとって、一体なんなんかなぁ。都合のいいように扱われているように感じてつらい。今日も彼は前の家族と。。子どもを大切に思ってることはいいのよ、いいんだけど。。。
でも、お酒に逃げることはもうしません。辛い気持ちもわたしの気持ち。
お酒のことだけじゃなくって、パートナーとのこと。←お酒とも密接につながってるけどね。
わたしはあの人にとって、一体なんなんかなぁ。都合のいいように扱われているように感じてつらい。今日も彼は前の家族と。。子どもを大切に思ってることはいいのよ、いいんだけど。。。
でも、お酒に逃げることはもうしません。辛い気持ちもわたしの気持ち。
😊
ほのぼの
2019-07-13 10:23
イスラさん、よかったですね
本当に努力で強いお方ですね。見習います
さて私は、朝起きると声がでない
思えば四日前くらいから寒気、喉の痛みあるけど仕事だったので身体が我慢してたのか、仕事できる程度だったんですが
今朝は休みでなんとなく起きると声がでない。しんどい😭
今耳鼻科にきてます。これは冷房の、きつい仕事場で身体冷えたのと、ランニングしすぎで疲れてたまったのと
それにここのところ面白いくらい体重が減ってきていて食生活もいい加減だったから
身体に抵抗力なくなって体力おちて風邪に感染したのでしょう
今日の楽しみにしていたイベントキャンセル😭家族、子供達もガックリくるでしょう
そして蒸し暑くて汚い我が家で寝てなくてはいけない私です
明日は実家の父のところへ世話に帰る約束してる。父はずっと楽しみにしている
父に感染しなければいいが、果たして私の身体が動くかー
本当に本当に調子に乗るとすぐこんな結末になる私、お酒のんでも飲まなくても
こんな感じのことがやってくる
このまま、扁桃炎かなにかで声がでなかったら16日からの仕事にも影響します
本当に努力で強いお方ですね。見習います
さて私は、朝起きると声がでない
思えば四日前くらいから寒気、喉の痛みあるけど仕事だったので身体が我慢してたのか、仕事できる程度だったんですが
今朝は休みでなんとなく起きると声がでない。しんどい😭
今耳鼻科にきてます。これは冷房の、きつい仕事場で身体冷えたのと、ランニングしすぎで疲れてたまったのと
それにここのところ面白いくらい体重が減ってきていて食生活もいい加減だったから
身体に抵抗力なくなって体力おちて風邪に感染したのでしょう
今日の楽しみにしていたイベントキャンセル😭家族、子供達もガックリくるでしょう
そして蒸し暑くて汚い我が家で寝てなくてはいけない私です
明日は実家の父のところへ世話に帰る約束してる。父はずっと楽しみにしている
父に感染しなければいいが、果たして私の身体が動くかー
本当に本当に調子に乗るとすぐこんな結末になる私、お酒のんでも飲まなくても
こんな感じのことがやってくる
このまま、扁桃炎かなにかで声がでなかったら16日からの仕事にも影響します
😊
イスラ
2019-07-13 09:22
報告させてください！！！！
なんと……なんと！！！
Ｍ字ハゲが治りました！！！！！
私は20代でＭ字ハゲになって一時期は頭皮全体が薄くてガチで悩んでいたのですが、ミノキシジルを飲み続けてＭ字部分に毛が生えてきました。
びっくりしました。ガンガンハゲが直っているのです。
まさかここまで効くとは……。
ちなみに、これは断酒も関係あります。
断酒だけしてもハゲが治ることはなかったのですが、そもそもハゲるのは頭の血流が悪いからです。血流が悪くなる原因は運動不足が大半ですね。
私は断酒してから健康意識が高まり、今では毎日ストレッチや筋トレなどもしています。この効果もハゲに効いたのでしょう。
間違いない。断酒は私にとってとても有益で素晴らしい行動。直接ハゲを直したのはミノキシジルだけど、全ての土台は断酒です。
断酒をしているからこそ健康意識が高まり、日々の運動をしっかりするようになったのです。断酒が全ての根源になっています。
もはやここまで効果が出ているのですから断酒をやめる気にはなりません。最初はゆるく断酒する気持ちでしたが、今は完全に断酒ガチ勢です笑
なんと……なんと！！！
Ｍ字ハゲが治りました！！！！！
私は20代でＭ字ハゲになって一時期は頭皮全体が薄くてガチで悩んでいたのですが、ミノキシジルを飲み続けてＭ字部分に毛が生えてきました。
びっくりしました。ガンガンハゲが直っているのです。
まさかここまで効くとは……。
ちなみに、これは断酒も関係あります。
断酒だけしてもハゲが治ることはなかったのですが、そもそもハゲるのは頭の血流が悪いからです。血流が悪くなる原因は運動不足が大半ですね。
私は断酒してから健康意識が高まり、今では毎日ストレッチや筋トレなどもしています。この効果もハゲに効いたのでしょう。
間違いない。断酒は私にとってとても有益で素晴らしい行動。直接ハゲを直したのはミノキシジルだけど、全ての土台は断酒です。
断酒をしているからこそ健康意識が高まり、日々の運動をしっかりするようになったのです。断酒が全ての根源になっています。
もはやここまで効果が出ているのですから断酒をやめる気にはなりません。最初はゆるく断酒する気持ちでしたが、今は完全に断酒ガチ勢です笑
😊
そうだ応募しなくちゃ
2019-07-13 09:12
おはようございます(^O^)／
今日も忙しい〜けど、準備しておかないと落ち着かないから、あとでゆっくり走ろう。
体重が微妙〜に減り始めました♩
今日も忙しい〜けど、準備しておかないと落ち着かないから、あとでゆっくり走ろう。
体重が微妙〜に減り始めました♩
😊
るんば
2019-07-13 09:03
大寝坊しました。
娘と一緒に通学路毎朝歩くようになったからか
ご褒美で解禁したYouTubeが精神安定剤になっているのか
担任の先生が丁寧に話を聞いてくれたからか
仕事以外は片時も長女から離れないようにしているからか
はたまた緑のシュシュを手につけると落ち着くよの言葉を信じ込んでいるのか
何が効いたかわからないけど
びっくりするくらい落ち着きを取り戻した長女。
家族全員今は飲んでない。
飲酒や我慢我慢の休肝日が原因のイライラはおそらく伝染する。
娘と一緒に通学路毎朝歩くようになったからか
ご褒美で解禁したYouTubeが精神安定剤になっているのか
担任の先生が丁寧に話を聞いてくれたからか
仕事以外は片時も長女から離れないようにしているからか
はたまた緑のシュシュを手につけると落ち着くよの言葉を信じ込んでいるのか
何が効いたかわからないけど
びっくりするくらい落ち着きを取り戻した長女。
家族全員今は飲んでない。
飲酒や我慢我慢の休肝日が原因のイライラはおそらく伝染する。
😊
馬っ鹿す
2019-07-13 08:57
小雨降る中ウォーキングから帰ってきて、シャワーを浴び、ご飯を炊き。炊き上がる頃に妻を起こし、味噌汁を作ってもらう。休日はのんびり出来て気分も穏やかです。
昨年10月の断酒前から体重を記録しているのですが今朝なんと60キロを切りました。30年ぶりぐらいの快挙です（笑）太るのはあっという間ですが、痩せるのは本当に時間かかりますね。
昨年10月の断酒前から体重を記録しているのですが今朝なんと60キロを切りました。30年ぶりぐらいの快挙です（笑）太るのはあっという間ですが、痩せるのは本当に時間かかりますね。
😊
よかったくん
2019-07-13 08:37
追記です。
ツェッペリンは高校の頃からはまっていまだによく聞いています。
音楽、ルックスすべて好きでたまりませんが「ツェッペリン」は入力しにくいので苦手です。
ツェッペリンは高校の頃からはまっていまだによく聞いています。
音楽、ルックスすべて好きでたまりませんが「ツェッペリン」は入力しにくいので苦手です。
😊
temmy
2019-07-13 08:26
友達からのLINEでへこむ。
Facebookでへこむ。
娘に文句言われてへこむ。
喧嘩してもうぺしゃんこ。
朝から早速気力ゼロ😣はやっ💦
股関節の痛みが治らないからまた病院だ。
皮膚科にも行かなくちゃ。
あ、眼科にも連れて行かなくちゃだ。
白髪が増えてきたのはストレス？？
単に年齢？？
頬もこけてきたな。鏡に写る顔がおばあちゃんになってきてる。
受け入れなきゃだよね。
Facebookでへこむ。
娘に文句言われてへこむ。
喧嘩してもうぺしゃんこ。
朝から早速気力ゼロ😣はやっ💦
股関節の痛みが治らないからまた病院だ。
皮膚科にも行かなくちゃ。
あ、眼科にも連れて行かなくちゃだ。
白髪が増えてきたのはストレス？？
単に年齢？？
頬もこけてきたな。鏡に写る顔がおばあちゃんになってきてる。
受け入れなきゃだよね。
😊
よかったくん
2019-07-13 08:25
おはようございます。
休日、この時間に起きれたなら自分的には上等です。
ピザトースト食って、きょうの目標、お墓掃除第一弾行ってこよう！
そのためには、午前スタートだ。
そういえばひと月ほど前だろうか、自責の念に駆られて財布をもって、コンビニのとびらまでいったけど、奇跡的に引き返せれたことがあったけ。
あのときは、弱くて、逃げようとする自分がもういいじゃないかとささやき、危うく負けそうになっていた。
これを跳ね返せれたのは誰かが護ってくれた。帰り道強く感じましたことを今思い出しています。
というわけではありませんが、感謝です。
休日、この時間に起きれたなら自分的には上等です。
ピザトースト食って、きょうの目標、お墓掃除第一弾行ってこよう！
そのためには、午前スタートだ。
そういえばひと月ほど前だろうか、自責の念に駆られて財布をもって、コンビニのとびらまでいったけど、奇跡的に引き返せれたことがあったけ。
あのときは、弱くて、逃げようとする自分がもういいじゃないかとささやき、危うく負けそうになっていた。
これを跳ね返せれたのは誰かが護ってくれた。帰り道強く感じましたことを今思い出しています。
というわけではありませんが、感謝です。