断酒389日目。
断酒の反動の甘いものがやめられず、ダイエットが全然できていない自分。
断酒や禁煙ができた自分だから絶対痩せられる！と、言いきかせてます。

断酒５００日目です。頑張りました。支えてくれる夫に感謝。飲まないでもいけるぞ。

またやり直し

断酒1日目です。数ヶ月間スリップしていました。

毎晩楽しく飲んでました。
でも毎朝お酒やめなきゃと思うのに、夕方になったらウキウキ飲んでイェーイ！なんて明らかにおかしいんですよね。
昼間気分の沈んだ時間が長いのはそういう性格だからじゃなくて、毎晩深酒してるからや。

そこに気付かないフリはやめて、また断酒です。
飲まなかった昨晩は家事も趣味も捗りました。今日も飲みません。

もうダメなので抗酒剤を服用しようと考えています。