😊 馬っ鹿す 2019-07-14 04:08
おはようございます。
昨日、10時前に寝たのでスッキリしてます。が、雨なので今朝はウォーキング休みます。と思ったらまた睡魔が。
😊 イスラ 2019-07-14 02:22
私はお酒飲まないほうが人生楽しいです。
お酒飲んでたときはお酒に頼って楽しんでいたから、お酒以外に頼るようになれたのは嬉しいです。
😊 こーちゃん 2019-07-14 00:09
飲みたい君が来ましたが退治出来ました!
飲まないと決めました
頑張ります!
明日も飲みません!
😊 さっちん 2019-07-13 23:14
発酵食づくりのための消毒用&デトックス風呂用に、ときどき焼酎を買うんだけど、買うたびに、もともと焼酎を飲む習慣が全くなくて良かったなあと思う。
焼酎を、おいしいと思ったことないので、薬品と同じように扱える。
ビールワイン日本酒は、そうはいかないから手に取らない💦 チキン肉じゃがワイン煮込みが、得意料理なんだけど、当分封印だなあ。キッチンドリンキング時代を思い出しそうだもん💦
😊 そうだ応募しなくちゃ 2019-07-13 18:47
小雨の中走りました。
全身の疲労と筋肉痛が半端ない。。。
休息日にすれば良かった💦ひー。

しかも入浴中、シャワーヘッドが2回も膝に直撃しました。。やっと傷が治りかけた膝のとこ。。。ひー。

疲れ切っていますが、明日は飲まない会の皇居ランに参戦します(^O^)/最悪歩いてもオッケー、と思うと気持ちが楽になりますね。よろしくおねがいします♩
😊 とりやま 2019-07-13 17:47
皆さんこんにちは。
私はアトピー性皮膚炎を患っているのですが、酒をやめた事により改善が続いています。酒をやめて500日以上経つのに今でも改善し続けているというのは嬉しいし、驚きでもあります。
酒はどれだけ毒なんだよ、とも思います。
目の周りの炎症が一時期とても酷かったので、そこがパンダのように黒ずんでしまっていたのですが、ここ最近黒ずみが薄くなってきました。走るようになったのも関係しているかもしれません。
酒をやめて良いことばっかり。
もう戻らない。
😊 チェック 2019-07-13 17:13
断酒114日目です。仕事終わりました!
英語と仕事関連の勉強して有意義に過ごしたいと思います!
😊 アニー 2019-07-13 14:49
すこし(どころかたくさん)気持ちが落ちています。
お酒のことだけじゃなくって、パートナーとのこと。←お酒とも密接につながってるけどね。
わたしはあの人にとって、一体なんなんかなぁ。都合のいいように扱われているように感じてつらい。今日も彼は前の家族と。。子どもを大切に思ってることはいいのよ、いいんだけど。。。

でも、お酒に逃げることはもうしません。辛い気持ちもわたしの気持ち。
😊 ほのぼの 2019-07-13 10:23
イスラさん、よかったですね
本当に努力で強いお方ですね。見習います

さて私は、朝起きると声がでない
思えば四日前くらいから寒気、喉の痛みあるけど仕事だったので身体が我慢してたのか、仕事できる程度だったんですが
今朝は休みでなんとなく起きると声がでない。しんどい😭
今耳鼻科にきてます。これは冷房の、きつい仕事場で身体冷えたのと、ランニングしすぎで疲れてたまったのと
それにここのところ面白いくらい体重が減ってきていて食生活もいい加減だったから
身体に抵抗力なくなって体力おちて風邪に感染したのでしょう
今日の楽しみにしていたイベントキャンセル😭家族、子供達もガックリくるでしょう
そして蒸し暑くて汚い我が家で寝てなくてはいけない私です
明日は実家の父のところへ世話に帰る約束してる。父はずっと楽しみにしている
父に感染しなければいいが、果たして私の身体が動くかー

本当に本当に調子に乗るとすぐこんな結末になる私、お酒のんでも飲まなくても
こんな感じのことがやってくる

このまま、扁桃炎かなにかで声がでなかったら16日からの仕事にも影響します
😊 イスラ 2019-07-13 09:22
報告させてください!!!!

なんと……なんと!!!

M字ハゲが治りました!!!!!

私は20代でM字ハゲになって一時期は頭皮全体が薄くてガチで悩んでいたのですが、ミノキシジルを飲み続けてM字部分に毛が生えてきました。
びっくりしました。ガンガンハゲが直っているのです。


まさかここまで効くとは……。


ちなみに、これは断酒も関係あります。

断酒だけしてもハゲが治ることはなかったのですが、そもそもハゲるのは頭の血流が悪いからです。血流が悪くなる原因は運動不足が大半ですね。

私は断酒してから健康意識が高まり、今では毎日ストレッチや筋トレなどもしています。この効果もハゲに効いたのでしょう。

間違いない。断酒は私にとってとても有益で素晴らしい行動。直接ハゲを直したのはミノキシジルだけど、全ての土台は断酒です。

断酒をしているからこそ健康意識が高まり、日々の運動をしっかりするようになったのです。断酒が全ての根源になっています。

もはやここまで効果が出ているのですから断酒をやめる気にはなりません。最初はゆるく断酒する気持ちでしたが、今は完全に断酒ガチ勢です笑