もうお酒は飲みたくありません
なので友達の飲み会の誘いをきっぱり断りました！
これもまた成長だと前向きに捉えます。

調子に乗ってたみたいです
だから風邪をひいたんだ
週末は楽しい😉ことが待ってたんですが風邪のせいでドタキャンする
私はいつも何でも、いい調子だなーと思っていると何かでつまずいてしまいます
でもこれ、無理して実行すると風邪がこじれるのか、全く、声がでなくなったりしたことがあり、そうすると一週間は仕事になりません
だから用心しました。
そういえばあれはいつだったかなー
風邪ひいて声がかすれているのに
断りきれずに(いやいきたかった)飲み会に出席してのみながらかすれ声で大声でしゃべり翌日から１ヶ月くらい声がでにくく
仕事にならなかった
今考えれば無謀なことばかりしてました

最近、人と会うのが嫌になり、お誘いが怖くなってきた。よくない傾向。
産後鬱になったときも、確か始まりはこんな感じだった。人の目が気になり、自分以外の人が幸せそうに見えて辛くて外出できなくなった。
誘われると、予定を見る前に断る理由を考えてる。
街中で知人に会い、立ち話をすると、表情か強ばる自分を感じる。目線が落ち着かなくなる。相手に悟られたくないから早めに切り上げるようになってしまった。
話すの大好きなのに😣
知られたくない、見られたくない。
病気の事も、断酒の事も話したくないからなのか？？ココロの問題か？
なんだろう…人恋しかった頃とは一転して誰にも会いたくない日々。

おおっ、今日の4時のメルマガ短かっ！

というか、あの厳しめの一文に断酒生活実施、継続の全てが込められていると思います。

やれる人はやる！スリップしても再びたちあがって断酒実行！何度でも立ち上がるのだ！

わたしは断酒断固継続！この三連休、自分をおいつめないようにする！できるだけ規則正しい生活を送る！体を動かす！
そうだ！少し早いけどお墓掃除に行ってこよう！なにかいいことがあるかもしれないし。

今夜も進められようが飲みません！
散々飲んできたお客様すみません
私は私の人生を、酒のない人生を
生きたいと決めました
天国の皆様、いつも本当に感謝です