物事を否定的に解釈して戒めてとどまるより、光りへの道へ進みたい。｢無病息災｣は｢病気もせず、健康に暮らしている事｣とあり、努力も注意もしない受動的な息災なのに対して、｢一病息災｣は｢持病が一つくらいある方が、無病の人よりも健康に注意し、かえって長生きすると言う事｣とあり、摂生の結果としての息災で能動的で、同じ息災でも｢一病息災｣の方が｢無病息災｣よりも前向きで価値が高い。依存を「治らない病であり（断酒で）破綻を逃れる」と解釈するより「人生で"摂生（断酒）"を知ることができた。人生に、より高い価値を与えるきっかけとなった。さらに良い人生を送りたい」と思いたい。

なんでこんなに体に悪いものを売っているのだろう。
依存性もすごい。
脳が萎縮するの怖い。

飲みたいは飲みたい。常に魔が差しそう。それは経験済み。そう誘惑してくるのはわかってます。昨日は「今の自分は（お酒以外の）何を口にしたら満足するの？」と問いかけて、ジュースでもない、栄養ドリンクでもない、ご飯でもない、おかずでもない、ケーキやまんじゅうでもない、スナック菓子でもない…、そうだ！果物のゼリーだ！…と思い、娘が遊びに来たとき用に買っていた大きめのカップに入ったゼリーをゆっくり食べきりました。なかなか良い作戦でした。100円くらいで安いし、早速頓服代わりに何個か常備しとこうかな。

今回の断酒はもうすぐニ週間になる。飲んでないと体調がいい。イライラも不安も少なく、心に余裕ができて人にも優しくなれる。…なのに、魔が差して戻ってしまう。いっときの高揚感を得たいために、その誘惑に負け、いつも地獄に舞い戻ってしまう。

断酒は簡単である。最初の一杯を我慢すればいいだけ。なぜなら一杯目を飲まなければ
二杯目はないからである、、、あってるかな？
◯ースさんの著述だと思います。

他にも優れたキャッチコピーがありましたね。◯ースさん回顧？です。
断酒会の基本は1日断酒です。今日1日我慢すればいいだけ。その積み重ねが断酒である。
その応用だと思いますが、絶妙な戒めの言葉でした。