😊 りりか 2023-07-13 17:08
masamuneさん、何と嬉しいお言葉、私も励みになります^_^
断酒継続何よりです！！
棚卸し大事ですよね！これが出来れば断酒強いですね。
お酒はやめられるうちに、やめないと・・ホントですね。断酒はスパッと断つ方が始め辛いけど、後はすごく楽です。
「戻れるうちに戻ってきて！」断酒の先輩のブログの言葉が忘れられません。飲み続けているといつか戻れなくなるんですね、お酒は怖い飲み物です。もう、ずっと断酒でいきましょうね^_^
😊 masamune 2023-07-13 16:17
断酒228日目
ながじゅんさん
続いてますよー^_^
去年の10月末にビール1杯飲んでしまいましたが、今に至ります。
断酒を始めて3年半経ちましたが、棚卸しも進み、安定しています。油断はしていませんが。身体も調子良く、残りの人生、もちろん断酒でいく覚悟も出来ています。
酒はやめれるうちにやめないと大変な事になるところでした。
りりかさんの書き込みを見て励まされていました。
皆さんもお元気だとなによりです。
😊 やまさん 2023-07-13 10:37
生涯断酒に思い切りがつくまでの何度かのslipは自分には節酒、減酒、適正飲酒は出来ないという再確認のためにあるのだと思います。何度かのslipを経るうち、結局slipしない事が楽だと気が付くからです。双六の振り出しに戻るは毎回辛いだけですので。。。
今日も１日断酒で！
😊 ながじゅん 2023-07-13 09:21
😊 masamune さん
びっくり久しぶりですね！よかった。
一緒に粛々と断酒生活楽しみましょう～
😊 masamune 2023-07-12 13:38
220日
断酒、続いております。
自分を見つめなおす日々です。
😊 Lisa 2023-07-12 10:47
断酒18日目。
なんか職場で納得いかない出来事に遭遇…。
相手側二者の利害が一致したので、わたしだけが被害を被りそう…。

人生はみんな平等にできているなんてことはない。
真面目に良いことを積み重ねれば…、とかそういうものでもない。
なるべくして起こるべくしてそうなっている…、と還暦近くなったので悟ってる…。

納得いかないので、抗議しようかな。
でもお酒を飲んで逃げるのはやめておこう。
自分が騙す側(taker)にならなかっただけよしとして、気持ちを切り替えて前に進もう！

今日も一日断酒。
よろしくお願いします。
😊 よかったくん 2023-07-12 06:20
この時期、とにかく過酷。
酒ににげないよう注意。
眠れなくても、酒は飲まない。
誘われても飲まない。　
回避できる飲み会は極力回避。
😊 よし 2023-07-11 08:39
ながじゅんさん、ありがとうございます。私の場合は、抗酒剤の助けが無ければ飲酒欲求をかわせなかったと思います。
😊 ひでるんるん 2023-07-11 08:01
断酒422日目。
断酒の反動で甘い物食べすぎが止まらなかったんですが、最近は抑制できるようになってきました。

断酒、禁欲も続けていると、自己肯定感や自信がアップしますね！

良い傾向！
😊 ひでるんるん 2023-07-11 07:57
あらためてアルコール依存について色々調べていると、断酒ではなく節酒や減酒を進めている記事も見かけますが、アルコール依存者がそんなことできるわけないので、「断酒」あるのみだと思います✨
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