😊 まえだ 2019-10-22 07:03
断酒2日目
体重72.8kg

ずっと先延ばしにしていた断酒初日を昨日終えた🙋‍♂️

これまで
雨の日も風の日も…
二日酔の日も風邪の日も…
毎日休む事なく飲み続けたアルコール
今後の断酒を意識して飲まなかったのわ初めてかも🤔

昨日一日中、何回も飲みたい欲求に襲われた…
これが毎日続くのか…
ツラい…🥺

今のところ良かったことわ
夜寝れないので本を読んだことぐらいかな🤔

今日わ何も考えずにバイクで走ろう🙋‍♂️
😊 nori 2019-10-22 00:52
日曜日は緊張に負けそうでした。月曜日にやる仕事が不安で。
お酒飲みたくなりました。久しぶりでした、そんな気持ち。

でも、終わってみたら最高の出来。オレってスゴイ。
不安は勝手に自分で膨らませていたものでした。
敵は周りではなく自分の中にありました。
😊 みっつ0804 2019-10-21 23:35
断酒8日目😎
飲みたい欲求が少し和らいだ気がする。

今日は柔軟を念入りにした。

明日は朝ラン後に紅葉見ながらの日帰り温泉に行こう。

体調は別人になったくらい良い。

思考が前向きになってきた。
😊 しんたろう 2019-10-21 21:12
今の気持。
仕事のあとも、
呑まないでやるべきことに一直線。
疲れたら寝る。
(少しの甘いものは お赦しください)
明日も1ミリだけ 今日より上手くなる。
😊 そうだ応募しなくちゃ 2019-10-21 21:05
ぐったり、寝ます(^O^)／

北海道の公園、なんて素敵！規模が全然違うー（驚愕）お写真眺めているだけで癒されました✨
😊 ゆきりん 2019-10-21 20:21
10月7日にアルコール専門病院入院。
酒をやめて今日で、はや2週間。
病院にいても、たまーに飲酒欲求はあるけど何とか断酒が続いています。
明日は入院して初の外泊。
ちょっと心配だけど、お守り変わりの抗酒剤を飲んで、断酒頑張ります！！
😊 ほしか 2019-10-21 18:52
勤務明けも飲まずに過ごせた。
健康的な生活だと思う。

今までの酔っ払っていた時間をどう過ごせばいいのかと考える。

ってか、飲みすぎる前の自分って、この時間をどうしていたのか思い出せない。
😊 レニー 2019-10-21 17:55
断酒３２３日目成功！やったね！

また、雨です。
カッパを着用し朝ジョグも仕事もこなしました。
腰と肩に違和感があり、特に腰は痛みがあります。
台風の影響かな？
😊 とりやま 2019-10-21 15:48
皆さんこんにちは。
漫画家の吾妻ひでおさんがお亡くなりになりました。享年69歳。
氏はアルコール依存症で、作品の中でその有様を描いています。絵が可愛らしいので壮絶さはだいぶ薄れますが、コンビニで酒を買ってもストローのワンパックじゃないと手が震えて飲めないとか、人が怖くなり道行く女子高校生が凶悪な顔に見えるとか色々恐ろしい事か描いて有ります。
失踪や入院の後、酒を断っていた様ですが、死因は食道がんとの事、原因はやはり酒でしょうか。アル中の平均寿命は52才らしいので長生きしたと言えるのかもしれませんね。
酒飲み時代に氏の作品を読んでいた事が、もしかすると現在の飲まない生活に繋がっているかもしれません。
吾妻先生ありがとうございます。
😱 あるたか 2019-10-21 15:27
金土日、、、飲んでしまいましたのでゼロからかんばります。
人生七転び八起。
断酒も同じ。何度転んでも（飲酒）
しても又、何度も起き上がって（断酒）に気が向かえばどうにかなる。
７回連続飲酒したら翌日から８回連続で断酒できればＯＫぐらいに
☆私は呑気に断酒と向き合います。
別に断酒は誰かと断酒連続記録を競っているわけではありません。
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