😊
そうだ応募しなくちゃ
2019-09-28 05:32
おはようございます。
走ってきます(^O^)／
走ってきます(^O^)／
😊
kyweek55
2019-09-28 05:12
運動、勉強出来ている。
😊
dtatj
2019-09-28 05:10
おはようございます。
今朝の気分は75点です。
ストレッチして歩いてきます。
今朝の気分は75点です。
ストレッチして歩いてきます。
😊
レニー
2019-09-28 05:00
断酒３００日目成功！やったね！
今から５キロのジョギング行ってきます。
今日は、５０肩の治療で接骨院通院です。
早く直したいです。
今から５キロのジョギング行ってきます。
今日は、５０肩の治療で接骨院通院です。
早く直したいです。
😊
nana
2019-09-28 03:43
断酒55日目。
無事日本へ到着しましたが、完全に時差ボケです。月曜の昼便でまた帰るので、無理して時差ボケ治さなくてもいいかな、と思っていますが。
今日は友人の結婚式です。おめでたいですが、アルコール無しでお祝いしてきます。こんな時差ボケでアルコールなんて飲んだら大変なことになりそうですしね！なんとか乗り越えられる気がします。
無事日本へ到着しましたが、完全に時差ボケです。月曜の昼便でまた帰るので、無理して時差ボケ治さなくてもいいかな、と思っていますが。
今日は友人の結婚式です。おめでたいですが、アルコール無しでお祝いしてきます。こんな時差ボケでアルコールなんて飲んだら大変なことになりそうですしね！なんとか乗り越えられる気がします。
😊
ぱん
2019-09-28 00:50
お酒をやめてから、とても忙しくなりました。
飲んでいる時はやらなくてはいけない事を面倒で先送りにして、お酒に逃げていたからです。
性格が少し変わった。
飲んでいる時はやらなくてはいけない事を面倒で先送りにして、お酒に逃げていたからです。
性格が少し変わった。
😊
そうだ応募しなくちゃ
2019-09-27 22:30
健康診断の結果が出ました。
去年よりは良くなっているとは言え、また脂質異常症の疑いで再検査通告。。体重は適正なので、遺伝の疑いがあるようです。ガーン👻他の医師にも体重をもっと減らすよう言われましたが、40歳を過ぎてから本当に痩せにくくなりました😭痩せてもすぐ戻る😭
少しでも燃焼。。今日は10km歩きました。明日もできるだけ燃やそう🔥飲んでる余裕はありません！
去年よりは良くなっているとは言え、また脂質異常症の疑いで再検査通告。。体重は適正なので、遺伝の疑いがあるようです。ガーン👻他の医師にも体重をもっと減らすよう言われましたが、40歳を過ぎてから本当に痩せにくくなりました😭痩せてもすぐ戻る😭
少しでも燃焼。。今日は10km歩きました。明日もできるだけ燃やそう🔥飲んでる余裕はありません！
😊
レニー
2019-09-27 19:52
断酒２９９日目成功！やったね！
人間ドックの予約しました。
保険がきかないので結構、お金は掛かりますが、自分への投資と考えてやります。
断酒貯金してて良かった！
最悪連続飲酒時代は血圧、中性脂肪、肝機能（γ-ＧＴＰ）は最悪で医者にも行かず放置でしたので、今は健康オタクになったのかな？
人間ドックの予約しました。
保険がきかないので結構、お金は掛かりますが、自分への投資と考えてやります。
断酒貯金してて良かった！
最悪連続飲酒時代は血圧、中性脂肪、肝機能（γ-ＧＴＰ）は最悪で医者にも行かず放置でしたので、今は健康オタクになったのかな？
😊
nori
2019-09-27 18:59
一時の苦を乗り越えてスッキリ。
仕事の上でも人間関係の上でも自信を回復しました。
酒飲んで逃げていたら味わえなかった爽快感。
Amebaで、断酒のブログが一気に増えた気がします。
飲まない暮らしの励みを大きくしてもらえます。
仕事の上でも人間関係の上でも自信を回復しました。
酒飲んで逃げていたら味わえなかった爽快感。
Amebaで、断酒のブログが一気に増えた気がします。
飲まない暮らしの励みを大きくしてもらえます。
😊
Tさん
2019-09-27 18:52
今日は出張で旅館に泊まることとなります。ここの旅館は地元の美味しい料理が出ることになっているので、今ウズウズと飲酒欲求が高まっていることを感じています。
どうか今日は飲まずに今日を1日乗り過ごせますように。
どうか今日は飲まずに今日を1日乗り過ごせますように。