😊 大輝 2019-10-06 00:11
‪断酒32日目も終わりました😊

昨日は趣味でやっている三線を大きなステージでソロで弾かせてもらったのですが、前日から不安と緊張で居ても立っても居られないような状態でした😂
家を出るギリギリまで練習をしたおかげで無事演奏出来たのですが、断酒前であればプレッシャーに押し潰されてグダグダになってしまってただろうなと思うんです💦

気持ちを保ち続けれたのは断酒のおかげ✨
断酒していると自分のやりたい事に挑戦する事が出来るんだな、そう思えた有意義な一日でした😌
😊 Tさん 2019-10-05 23:31
本日までストレスの多い研修会でした^^;
無事に全過程修了し、達成感があり、以前なら飲みたい君がムクムクと湧き上がるのでしょうが、その気持ちは全く無かったです。

夕食は、デカ盛りがウリの居酒屋に行き、妻からは「ビール飲まないの？」と言われました。
妻には断酒宣言していないので、当然の質問ですが「今日はいいや」とスルー。

家に帰ってノンアル日和というノンアルカクテルを飲みましたが、凄くカクテルっぽいです。

今日も飲まなかったことに感謝です！
😊 クローバー 2019-10-05 22:51
昨日も飲まずに過ごせました！
断酒３日目です。

朝スッキリ元気に起きる事ができ、朝日を浴びる事のできる幸せを感じています。
毎日、小さな幸せを見つけたいと思います。
😊 あかね 2019-10-05 20:23
6日目なんだけど、浮腫が減ってきた。
ただ、怠い。眠くてたまらない。これって禁断症状？
ちょっと辛い。でも、頑張る。
😊 こうすけ 2019-10-05 20:09
１ヶ月経過しました！ 未成年から飲み始めて12年くらい経過、こんなに飲まなかったのは飲み始めて以来なのでは無かろうか。次は新しい生活習慣を得ること、スマホを見る頻度を減らす等やっていきたいです。
😊 レニー 2019-10-05 18:18
断酒３０７日目成功！やったね！

今日は風邪をこじらせてしまい一日中ほとんど寝ていました。

明日は断酒貯金のお金で整体マッサージに行ってきます。
😱 あるたか 2019-10-05 16:11
昨日は送別会でついつい飲んでしまいました。
またまたゼロからスタート。
😊 チェック 2019-10-05 16:02
今日は足休日にしてます。今日はお陰様でお仕事忙しいです。ふと思い出しましたが断酒と同時に断ギャンブルも続いております。本当に感謝しております。
😱 あやみん 2019-10-05 14:07
今日からまた断酒します。
本当に気持ち悪い体調不良が続いています。
明日 友人の誕生日パーティーをうちでやることにになっていてみんなワインの飲むのですが、私は絶対に飲まないぞ。早く体調戻って欲しい。。
そして、もう絶対に飲まない精神力が欲しい。。
😊 nori 2019-10-05 13:35
胃腸の痛みが続いています。
飲酒の習慣が続いていた時期だったらどうしただろうか…。
きっと胃薬飲みながら酒飲んだと思います。
のみすけって、ほんと酒にいやしい。自分がそうでした。
今日も飲まずに1日断酒。1日1日。
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