😊
馬っ鹿す
2019-09-15 09:35
おはよございます。
今朝は妻と8Kmウォーキングしてきました。6時過ぎに出たのでいつもの公園も人が多かった。少し暑さも和らいだ感はありますがまだまだ残暑厳しいです。
午前中は資格の勉強して午後からは気分変えて出かけよう‼️
今朝は妻と8Kmウォーキングしてきました。6時過ぎに出たのでいつもの公園も人が多かった。少し暑さも和らいだ感はありますがまだまだ残暑厳しいです。
午前中は資格の勉強して午後からは気分変えて出かけよう‼️
😱
みんみん
2019-09-15 08:44
おはようございます。
初めて投稿します😊
断酒天国にたどり着いたものの、お酒に洗脳された毎日と決別する勇気が持てず、ダラダラと飲酒を続けていました。
やめたい❗️を、やっとやめる❗️と思える時がきました。
今日から、断酒します📣
毎日投稿させていただき、みなさんの投稿から元気と勇気をいただきます💪
よろしくお願いします😊
初めて投稿します😊
断酒天国にたどり着いたものの、お酒に洗脳された毎日と決別する勇気が持てず、ダラダラと飲酒を続けていました。
やめたい❗️を、やっとやめる❗️と思える時がきました。
今日から、断酒します📣
毎日投稿させていただき、みなさんの投稿から元気と勇気をいただきます💪
よろしくお願いします😊
😊
けんちゃん
2019-09-15 08:30
今日も○印を付けることが出来ました。
今日は義理の両親が泊まりで遊びに来ます。いつもなら酒好きな義父に付き合うと言うか、率先して飲んでいましたが今日は飲みません。誘惑に惑わされない負けない。
今日は義理の両親が泊まりで遊びに来ます。いつもなら酒好きな義父に付き合うと言うか、率先して飲んでいましたが今日は飲みません。誘惑に惑わされない負けない。
😊
きよし
2019-09-15 08:28
勝手なモノローグ
断酒中にワイフと居酒屋 料理 塩漬け アジクータ 劣悪な素材 0点 こんなところに子供を連れて行ってはいけない。酒臭く 精糖 高脂質 最低なのに おまけに4600円 毟り取られる。何が良いのか 今になって思うト 何も残らない。
断酒中にワイフと居酒屋 料理 塩漬け アジクータ 劣悪な素材 0点 こんなところに子供を連れて行ってはいけない。酒臭く 精糖 高脂質 最低なのに おまけに4600円 毟り取られる。何が良いのか 今になって思うト 何も残らない。
😊
ほのぼの
2019-09-15 07:55
おはようございます
暑くなりそうだけと爽やかな朝ですね
最近、周りに苦手で嫌な人がいなくなった。あまり気にならなくなったのでしょうか。人のために(家族とか仕事関係)断酒する。早起きをする。断捨離をする。何だかウキウキするっていうか、具体的に動きやすいです。
暑くなりそうだけと爽やかな朝ですね
最近、周りに苦手で嫌な人がいなくなった。あまり気にならなくなったのでしょうか。人のために(家族とか仕事関係)断酒する。早起きをする。断捨離をする。何だかウキウキするっていうか、具体的に動きやすいです。
😊
りりか
2019-09-15 07:45
おはようございます。
昨日は昼間パワーヨガで柔軟してきて、夜は5Kmのジョギング。最近はこのサイクルでとても体の調子がいい。
久しぶりに体重計に乗ると、体重は少し増えてる？が体脂肪率が減ってる！！ダイエットしても体脂肪率は全然変わらなかったのに…ジョギングすると筋肉が増えるんですね。丈夫になってるようでいい感じ。
カンマさんも言っていたように、最近は人間関係も断捨離している。
以前、飲んだくれの時に執着していた人やモノ。今の自分にはもう必要のないからバッサリ断捨離すると、ホントに心が軽くなって生きやすくなる。気持ちが晴れ晴れする。
そして、今の自分とって新しい必要な人やモノがどんどん入ってくるようになった。
たぶん、何年かして振り返ると全然違う自分になるんだろうと想像ですると、ワクワクしてすごく楽しみ。
飲んで過ごしていたら絶対に気づかなかった。
断酒して今までとは違う新しい人生が動きだしているのを感じています(^^)
昨日は昼間パワーヨガで柔軟してきて、夜は5Kmのジョギング。最近はこのサイクルでとても体の調子がいい。
久しぶりに体重計に乗ると、体重は少し増えてる？が体脂肪率が減ってる！！ダイエットしても体脂肪率は全然変わらなかったのに…ジョギングすると筋肉が増えるんですね。丈夫になってるようでいい感じ。
カンマさんも言っていたように、最近は人間関係も断捨離している。
以前、飲んだくれの時に執着していた人やモノ。今の自分にはもう必要のないからバッサリ断捨離すると、ホントに心が軽くなって生きやすくなる。気持ちが晴れ晴れする。
そして、今の自分とって新しい必要な人やモノがどんどん入ってくるようになった。
たぶん、何年かして振り返ると全然違う自分になるんだろうと想像ですると、ワクワクしてすごく楽しみ。
飲んで過ごしていたら絶対に気づかなかった。
断酒して今までとは違う新しい人生が動きだしているのを感じています(^^)
😊
ゆうすけ
2019-09-15 07:02
おはようございます。
昨夜も飲まずにいられました。
断酒20日目達成しました。
最近はマスカット酢の炭酸水割りで過ごしています。
骨折断酒生活、慌てずニュートラルな心持ちで過ごしますね。😊
ありがとうございます。
今日も一日断酒します。
昨夜も飲まずにいられました。
断酒20日目達成しました。
最近はマスカット酢の炭酸水割りで過ごしています。
骨折断酒生活、慌てずニュートラルな心持ちで過ごしますね。😊
ありがとうございます。
今日も一日断酒します。
😊
そうだ応募しなくちゃ
2019-09-15 06:18
おはようございます。
引き続き風邪。
悪化しています😭
めまいがー。
引き続き風邪。
悪化しています😭
めまいがー。
😊
大輝
2019-09-15 00:23
断酒11日目、終了しました😊
満月の影響からか夜になると精神が不安定でしたが、甘い物を少し食べると落ち着きました☺️
前までであればガッツリ食べないと落ち着かなかったのですが、少しで落ち着くようになったのは断酒のおかげもあるんかもしれません(o^^o)
この調子でこれからも一日一日、頑張っていきます♪
満月の影響からか夜になると精神が不安定でしたが、甘い物を少し食べると落ち着きました☺️
前までであればガッツリ食べないと落ち着かなかったのですが、少しで落ち着くようになったのは断酒のおかげもあるんかもしれません(o^^o)
この調子でこれからも一日一日、頑張っていきます♪
😊
さっちん
2019-09-14 23:08
好奇心に火がついています！
ピスタチオ味のパピコのことで頭がいっぱいです！（違w
ピスタチオ味のパピコのことで頭がいっぱいです！（違w