😊 みんみん 2019-09-17 12:03
今日は、気分が落ち着きません。
以前お酒をやめた時、他に楽しみへの気持ちが、上手く持っていかれなくて、癒しを失くした私は、半鬱状態になってしまいました。
呑んでも呑まなくても、心ここに在らずな状態です。障害のため、身体を動かしてリフレッシュが出来ないので、ただ今打ち込める事を模索しています。芸術？読書？怖いけど食欲？の秋なので、なにか自分に合うことを見つけたいです。
早くしないと、呑みに走りそうで怖いです💦
😊 あるたか 2019-09-17 10:36
今日のバレーボール女子　韓国に負けて　（Ｕ１８野球もそうですが）
相当　アタマきて　酒買いに出かけましたが。。。。。

ノンアルビールを買って落ち着けた。

結論飲まなかった。

薬の効果も　韓国への怒りには手立て無し。

でたらめな外交を繰り広げる韓国とは国交断絶すべき。

そしてスポーツで打ち負かすのが正解。

そんな中　なんで韓国に負けるんだ！！！！！！！
😊 ほのぼの 2019-09-17 07:51
おはようございます。
今日から仕事です。
また、今日から朝の掃除機かけと
お菓子食べない(小麦粉、糖分)土曜日までやろう🎵
身体がだるいのはお菓子の、食べ過ぎかも
😊 ゆうすけ 2019-09-17 07:44
おはようございます。
昨夜は眠れませんでした。
今は骨折断酒生活でジョギングができないから身体が疲れていないせいかもしれません。
今日は筋トレしてみます。
今日も一日断酒します。
😊 りりか 2019-09-17 07:35
おはようございます。

昨日は夜、3Kmのジョギング。蒸し暑かったので5Kmは無理でした。
「今日走る？」って聞くと
娘がたまに一緒に付き合ってくれる。健康的でこの生活はすごく気に入っている。

もし、断酒しなくて毎日私が飲んでいたら、将来は「今日一緒に飲もう！」になっていたと思う…

お酒の魔ループに誘い込む所だった。お酒の害をしっかり教え込んでいるけど、今からでも遅くないといいな…
😊 けんちゃん 2019-09-17 07:31
今日も○印を付けることが出来ました。
4時50分起床、犬の散歩の後出勤し始業までの時間をノンビリ過ごしています。
😊 dtatj 2019-09-17 06:15
おはようございます。
今朝の気分は70点です。
😊 そうだ応募しなくちゃ 2019-09-17 05:59
おはようございます。
今週も飲まずに過ごします(^O^)／
😊 よかったくん 2019-09-17 05:45
おはようございます。
新たな一週間のはじまりました。
ニュートラルな心持ちで起きます。
動揺しない。慌てない。
一週間、なんとしても生き延びます。
😊 大輝 2019-09-17 00:11
‪断酒13日目も乗り切りました😅

‪社会人音楽サークルに所属しているのですが、昨日は集まったメンバー的に「飲んで盛り上がるぞ〜！！」というノリで飲んでる人達がいまして💦
周りが飲んでたのもあってちょっとヤバかったんですが、飲まない人も何人かいたので助かりました☺️‬
‪(例えノンアルが1人だったとしても飲みません（笑）)‬

‪この調子でこれからも断酒継続するぞ〜！！‬
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