😊
Lisa
2024-03-28 23:19
断酒11日目。
昨日は会社で納得いかないことがあり、怒りが収まらなかったけど、お酒は飲みませんでした。
他人と過去は変えられない。変えられるのは自分と未来だけ。
気持ちは使わず仕事のクオリティだけ文句ないほどにすればいい。
とりあえずお酒のトリガー”怒り”はやり過ごせました。
今は心穏やか飲酒欲求はありません。
ピナコラーダーではないけれど、パイナップルココナッツウォーターがおいしい。
今日も1日断酒!
よろしくお願いします。
昨日は会社で納得いかないことがあり、怒りが収まらなかったけど、お酒は飲みませんでした。
他人と過去は変えられない。変えられるのは自分と未来だけ。
気持ちは使わず仕事のクオリティだけ文句ないほどにすればいい。
とりあえずお酒のトリガー”怒り”はやり過ごせました。
今は心穏やか飲酒欲求はありません。
ピナコラーダーではないけれど、パイナップルココナッツウォーターがおいしい。
今日も1日断酒!
よろしくお願いします。
😱
ひざ小僧
2024-03-28 07:43
今朝は酒が抜けている
二日酔いでもない
シャワーを浴びる
でも、胃が少し痛いな
もう、酒の事が頭に浮かんでくる
酒を我慢することがストレスになる
酒を飲むから酒を飲みたくなる
分かっている
今日1日をどう生きよう
飲んでだらしのない生活をしている自分が嫌だと思ってる
立派なアル中の自分
さっき、家にあったウイスキーと日本酒を3kmくらい先の町内会館の冷蔵庫に入れてきた
家から取り合えず無くしてみた ただ、すぐ近くにコンビニがあるけど!
昨日飲んだので記録したら、大きな赤丸が出てきた インパクトがあった!
二日酔いでもない
シャワーを浴びる
でも、胃が少し痛いな
もう、酒の事が頭に浮かんでくる
酒を我慢することがストレスになる
酒を飲むから酒を飲みたくなる
分かっている
今日1日をどう生きよう
飲んでだらしのない生活をしている自分が嫌だと思ってる
立派なアル中の自分
さっき、家にあったウイスキーと日本酒を3kmくらい先の町内会館の冷蔵庫に入れてきた
家から取り合えず無くしてみた ただ、すぐ近くにコンビニがあるけど!
昨日飲んだので記録したら、大きな赤丸が出てきた インパクトがあった!
😊
nobu
2024-03-28 04:25
休日明けの仕事の日の朝、死ぬほど仕事に行きたくなかった。お酒をやめてからそうでもなくなった!
😱
ひざ小僧
2024-03-27 23:06
今は夜の11時
シラフに戻った時間
アメーバブログのページは持っているが、酒についてのことを書いたことがない
ほとんど投稿していないので、フォロワーもいない
何年もある方の禁酒ブログを見ていて、このページにたどり着いた。
飲酒の悩みについては誰も相談相手では無い
やっと自分の禁酒ができる居場所を見つけたような気がする
自分の飲酒のトリガーはストレスが原因だと思う
牛乳飲んで寝よう
シラフに戻った時間
アメーバブログのページは持っているが、酒についてのことを書いたことがない
ほとんど投稿していないので、フォロワーもいない
何年もある方の禁酒ブログを見ていて、このページにたどり着いた。
飲酒の悩みについては誰も相談相手では無い
やっと自分の禁酒ができる居場所を見つけたような気がする
自分の飲酒のトリガーはストレスが原因だと思う
牛乳飲んで寝よう
😊
ほのぼの
2024-03-26 22:21
Yusuke さん、とりやまさん、ぱんさん、ありがとうございます
そうです。確かに人生好転しているなあて感じます。自分なりに考えて良い方向に行くような人生を、歩めているような…そりゃ、断酒していても辛いこと、泣きたいこと、劣等感に押しつぶされそうなとき、自分を攻めたいときもあるし、人生何があるのかわかりません。でも断酒した頭や心で判断できています。お酒でごまかしてないです。
そうなんです。どんなことがあろうとあの、死にたくなるような二日酔いの朝の自己嫌悪よりずっとましです。
無理して友達付き合いすることもなく
家族といる時間を大事にするようになりました。見栄もはらなくなったかなあ~
皆様、どうかこれからもよろしくおねがいします
そうです。確かに人生好転しているなあて感じます。自分なりに考えて良い方向に行くような人生を、歩めているような…そりゃ、断酒していても辛いこと、泣きたいこと、劣等感に押しつぶされそうなとき、自分を攻めたいときもあるし、人生何があるのかわかりません。でも断酒した頭や心で判断できています。お酒でごまかしてないです。
そうなんです。どんなことがあろうとあの、死にたくなるような二日酔いの朝の自己嫌悪よりずっとましです。
無理して友達付き合いすることもなく
家族といる時間を大事にするようになりました。見栄もはらなくなったかなあ~
皆様、どうかこれからもよろしくおねがいします
😱
断酢
2024-03-26 12:00
断酒が数日途切れた。お酒はいやだ。
今日から断酒する。
今夜は中華料理の店で歓送迎会だ。
断酒のきっかけにちょうどいい。
今日から断酒する。
今夜は中華料理の店で歓送迎会だ。
断酒のきっかけにちょうどいい。
😊
ぱん
2024-03-25 18:11
ほのぼのさん
2000日経過、おめでとうございます!
私も断酒をしてから、本当に必要なモノや人がわかってきた感じです。
これからお互いに、充実した生活が送れますように(^^)
2000日経過、おめでとうございます!
私も断酒をしてから、本当に必要なモノや人がわかってきた感じです。
これからお互いに、充実した生活が送れますように(^^)
😊
Lisa
2024-03-25 02:44
断酒7日目。
お酒とようやく少し距離をおけ始めた感じです。
冷茶がおいしい。
心配は仕事のストレスをどうやり過ごすか…。
ノンアルコールビールと冷たい飲み物でなんとかがんばろうと思います。
お酒とようやく少し距離をおけ始めた感じです。
冷茶がおいしい。
心配は仕事のストレスをどうやり過ごすか…。
ノンアルコールビールと冷たい飲み物でなんとかがんばろうと思います。
😊
とりやま
2024-03-24 21:47
ほのぼのさん、おめでとうございます。
前の晩に飲み過ぎて迎えるとっても不快な朝は、お互い遠くになりにけりですね!
前の晩に飲み過ぎて迎えるとっても不快な朝は、お互い遠くになりにけりですね!
😊
Yusuke
2024-03-23 18:08
ほのぼのさん、2000日経過おめでとうございます!
断酒により、人生好転を感じられてますか。
自分も断酒に大きく期待して続けていますが、ちょうどここのところ様々辛いことが重なっていることもあり? 少し落ちてしまっていました↓
断酒を大きな糧にして、色々な面からコツコツ底上げを積んでいくことかな。考え方も見直しつつ、前向きに進むのか⤴️
断酒により、人生好転を感じられてますか。
自分も断酒に大きく期待して続けていますが、ちょうどここのところ様々辛いことが重なっていることもあり? 少し落ちてしまっていました↓
断酒を大きな糧にして、色々な面からコツコツ底上げを積んでいくことかな。考え方も見直しつつ、前向きに進むのか⤴️