断酒できてない。
毎日飲んでる。
物足りなくて追加で飲んでる。
過激にトレーニング、飲んで食事して寝ておきて飲んで食事して寝る。
この繰り返しだ。

おはようございます。断酒継続は38日となりました。
しかし、「酒を飲まない」ということにばかりフォーカスして、酒で紛らわせてきたストレスの解消手段を持たない私は、「安いスナック菓子をドカ食い」「外出すると金使うし酒にも手を出すだろうから引きこもってスマホいじり」しかできず、
このGW中も、鬱々とした気分でひたすら布団にくるまっていました。
今日から猛烈な激務が待っていると思うと憂鬱で、今も起き上がれません。
かといって、酒飲んでも状態は悪くなる一方だし、どうしたらよいのか…
断酒の効果を感じてらっしゃるコメントを羨ましく感じています。
みなさんが前向きに頑張っておられる中、水を差すようなコメントですみません。

GW明けの地獄は3年経っても忘れられない。
朝から呑んで、気絶明けにまた呑んで、一瞬で終わってしまったっけ。

断酒467日目。
続いているなあ。ヨシ。
GWも断酒で乗り切るぞ。
明日はカウンセリングの日だから、先生に褒めてもらおう。

危なかったー💦💦
お薬飲み忘れたり、飲む時間なくて、まる一日以上経ってたから、もう少しで魔が差しそうだった😣
葛藤しながらも、お酒でなくてお薬の方を摂取したよ。一日一日綱渡り。
いっぱいくらい…一日くらい…と、本当にそうできるならそもそも断酒決意なんかしてないでしょ。一杯飲んだら結局歯止め効かなくなるでしょ。やれやれ😮‍💨