4月初めの市の集団検診の結果が、要支援になってしまいました。メタボ指導に引っかかったようです。
去年までは断酒していたので数年間は無罪放免でした。
健診時からは再断酒しているので大分体重と腹囲は減ってきています。
体重が増えると、動きも鈍くなるので益々運動不足になるという悪循環に陥ります。
slipの弊害が覿面だったようです。埃を被っていた自転車をまた引っ張り出しました。。。

また1日。
どうなのかな、上向いてるのかな

ひでるんるんさん

おめでとうございます！
いつも素敵な書き込みに元気付けられています。

飲めばその時だけは楽になります。だけど問題は何も解決せず、前より悪くなるだけです。
昨夜も飲みたい衝動。。。飲みませんでした。＾＾

tachinoriさん
mpkさん
やまさん

ありがとうございます。
何年経ってもslipの可能性があり、気を許してはいけないという事、断酒の諸先輩方の言葉を肝に命じます。

ほんと、酒の呪縛ってすごいですね。
あらためて、超危険薬物だと思います。

断酒のおかげで自分と向き合うことができるようになりました。

断酒天国の皆様のおかげです✨
いつもありがとうございます！