😊
よかったくん
2026-04-15 23:42
両肘を痛め、通院二週間経過。家事、特に掃除機の取り回しで痛めたらしい。リューマチだったらと心配したが、テニスしないのにテニス肘という診断を受けた。
で、昨日二週目の通院したが、先生より年も年なんだから自分を労る年なのですよとたしなめられる。先生には家内が亡くなり、一人孤軍奮闘していることは伝えている。
家事はたまる一方なので、せざるを得ない。薬の効果で肘から手首に痛みが移る。
さていつもの書き込みと同様につけ足しの断酒話。
眠りが浅くて心配。
酒は飲まない。
ストレスが溜まっているのだろうか。
将来のことを考えるとついつい悲観的になってしまう。
で、昨日二週目の通院したが、先生より年も年なんだから自分を労る年なのですよとたしなめられる。先生には家内が亡くなり、一人孤軍奮闘していることは伝えている。
家事はたまる一方なので、せざるを得ない。薬の効果で肘から手首に痛みが移る。
さていつもの書き込みと同様につけ足しの断酒話。
眠りが浅くて心配。
酒は飲まない。
ストレスが溜まっているのだろうか。
将来のことを考えるとついつい悲観的になってしまう。
😊
やまさん
2026-04-15 21:33
アブサンはかってのアメリカの禁酒法のきっかけになったとも聞いています。
幻覚作用があるウイキョウの蒸留酒だったかな？ゴッホの黄色はアブサンの幻覚だったという説もありますね。
ゴーギャンを殺そうとして、その後自分の耳を切り落としたり、最後はピストル自殺、凄まじいですよね。。。
幻覚作用があるウイキョウの蒸留酒だったかな？ゴッホの黄色はアブサンの幻覚だったという説もありますね。
ゴーギャンを殺そうとして、その後自分の耳を切り落としたり、最後はピストル自殺、凄まじいですよね。。。
😊
とりやま
2026-04-15 16:25
脂肪肝改善のため食事制限をしていて気付いた、面白い事があります。
現在、朝は何も食べず、昼は糖質（炭水化物）抜きのメニュー、夜は糖質少なめのメニューという食事をしています。
それで、昼に糖質を摂らないと、なぜか食欲が非常に穏やかになり、夜の食べ過ぎが減ります。
糖質を食べないと食べたさが減るという、酒を呑まなければ呑みたくなりにくいと同じ現象を発見しました。
不思議だなあ。
現在、朝は何も食べず、昼は糖質（炭水化物）抜きのメニュー、夜は糖質少なめのメニューという食事をしています。
それで、昼に糖質を摂らないと、なぜか食欲が非常に穏やかになり、夜の食べ過ぎが減ります。
糖質を食べないと食べたさが減るという、酒を呑まなければ呑みたくなりにくいと同じ現象を発見しました。
不思議だなあ。
😊
ひでるんるん
2026-04-15 12:52
ゴッホも、アブサンっていう強烈な酒を大量飲酒してたようで、それも精神不安定の要因の１つだったかもしれませんね。
自分も昔、アブサンパーティで酷い悪酔いしたことがあったなぁ 笑
自分も昔、アブサンパーティで酷い悪酔いしたことがあったなぁ 笑
😊
やまさん
2026-04-15 12:42
断酒は酒飲みという餓鬼を脳内に眠らせているだけ。という事を常に忘れない方がいいですね。
餓鬼は餌をちょっとでも与えると目を覚まして暴れ出します。
今年の大きいイベントの春の上野が終わりました。
昔は最終日はそれまでの連日の飲み過ぎでちょっとした言葉の棘が素で喧嘩になり荒れる事が多くありましたが、
近年はそういうことは少なくなりました。
それでも、飲んでる御仁はやはり被害妄想の気が出ますね。
絵を出すと云う事は自分を曝け出し、心の内奥を見られているという事です。ある意味で過酷な営為なんですよね。
僕は飲まないで居るので、ある程度客観視出来る事が有利な点かも知れません。
餓鬼は餌をちょっとでも与えると目を覚まして暴れ出します。
今年の大きいイベントの春の上野が終わりました。
昔は最終日はそれまでの連日の飲み過ぎでちょっとした言葉の棘が素で喧嘩になり荒れる事が多くありましたが、
近年はそういうことは少なくなりました。
それでも、飲んでる御仁はやはり被害妄想の気が出ますね。
絵を出すと云う事は自分を曝け出し、心の内奥を見られているという事です。ある意味で過酷な営為なんですよね。
僕は飲まないで居るので、ある程度客観視出来る事が有利な点かも知れません。
😊
断酢
2026-04-15 11:55
私という人間は
お酒を飲まないほうがいい。
という気持ちだ。
飲まないようにするには
断酒を継続するのがいい。と考えるようになった。
他にも、興味ないことや嫌いなことがいくつもあるって、そういうモノゴトを私はやらない。
断酒はその中の一つだ。私は飲まない。
お酒を飲まないほうがいい。
という気持ちだ。
飲まないようにするには
断酒を継続するのがいい。と考えるようになった。
他にも、興味ないことや嫌いなことがいくつもあるって、そういうモノゴトを私はやらない。
断酒はその中の一つだ。私は飲まない。
😊
gaga
2026-04-15 09:33
断酒６４日目断カフェ１０日目の朝
昨日は私がつまらない言動をしたから息子に生意気な態度取られたけど、怒らないで超えられた。アルコールとカフェインを摂取してないから感情のコントロールがやり易くなってきたのかな？
断酒だけでも凪の感覚をふと感じていたが、カフェインもやめるともっと感情の無駄な起伏が減る。
断カフェもおすすめですよ。
昨日は私がつまらない言動をしたから息子に生意気な態度取られたけど、怒らないで超えられた。アルコールとカフェインを摂取してないから感情のコントロールがやり易くなってきたのかな？
断酒だけでも凪の感覚をふと感じていたが、カフェインもやめるともっと感情の無駄な起伏が減る。
断カフェもおすすめですよ。
😊
ほのぼの
2026-04-15 07:47
昨日は、嫌いな自分が蘇った日でした。仕事、自生活ともバタバタしているけど、それは自分が忙しくさせている。
仕事中、失くし物しました。カバンの中に入ってるはずの書類が、なくて職場に忘れたと思って帰るが見当たらず、大切な書類、個人情報も入っていて、大抵思い違いで出てくるけど、今回は出てこない。パニックになるとどんどん、不安が大きくなる
何度も同じところ探して
車の中も探し💧もう土壺にハマる？もう嫌だ、何で私はこんなんだ。断酒してるけど変わらない。これは根っから私がアホで落ち着きなくて、注意散漫。
何処かに忘れた？落とした？いや、カバンから出してない
もともと用意してなかった？もう認知症になった気分、コンプレックスが蘇りネガティブ思考に陥る(T_T)まるで飲んだ次の日の朝のようだった。
今朝になり落ち着いた。ネガティブ思考ではない。まあ、何処かから出てくるだろうと思う。二日酔いの朝よりずっとまし。自己嫌悪もなし。
でもおっちょこちょいな、どんくさい自分は、相変わらず治らないなあ〜
仕事中、失くし物しました。カバンの中に入ってるはずの書類が、なくて職場に忘れたと思って帰るが見当たらず、大切な書類、個人情報も入っていて、大抵思い違いで出てくるけど、今回は出てこない。パニックになるとどんどん、不安が大きくなる
何度も同じところ探して
車の中も探し💧もう土壺にハマる？もう嫌だ、何で私はこんなんだ。断酒してるけど変わらない。これは根っから私がアホで落ち着きなくて、注意散漫。
何処かに忘れた？落とした？いや、カバンから出してない
もともと用意してなかった？もう認知症になった気分、コンプレックスが蘇りネガティブ思考に陥る(T_T)まるで飲んだ次の日の朝のようだった。
今朝になり落ち着いた。ネガティブ思考ではない。まあ、何処かから出てくるだろうと思う。二日酔いの朝よりずっとまし。自己嫌悪もなし。
でもおっちょこちょいな、どんくさい自分は、相変わらず治らないなあ〜
😊
ひでるんるん
2026-04-14 19:21
経営者って毎日様々な事態に対応しないといけない事ばかりでメンタル強くないとやってられない。
社員やバイトの子も色々いて腹が立つ事もあるけれど、酒や手頃な快楽に逃げず、
人に厳しく自分に甘くならないように心がけようと思う今日この頃です。
社員やバイトの子も色々いて腹が立つ事もあるけれど、酒や手頃な快楽に逃げず、
人に厳しく自分に甘くならないように心がけようと思う今日この頃です。
😊
ぷりまる
2026-04-13 18:01
危うい週末を乗り切れた。
炭酸水が活躍^ ^
日曜日は掃除と料理に没頭。
無になれて良かった。
失敗を恐れず
自分らしく一歩ずつ積み重ねよう。
炭酸水が活躍^ ^
日曜日は掃除と料理に没頭。
無になれて良かった。
失敗を恐れず
自分らしく一歩ずつ積み重ねよう。