結局行き着くところ、毎日の部屋の掃除、運動、朝晩の瞑想、読書、ジャーナリングなど、自分の心身を整え、今あるものに感謝することが大事だと感じています。

心や状況が荒れている時はそれが出来ておらず、酒などの即物的な快楽に逃げてしまうなーと。

本当の意味で自分のやりたいことをして人生楽しまなきゃ✨

TikTokで最近やたら200日ちょっとの断酒を自慢しているのか「断酒とは〜」「酒とは〜」とか上から目線で説法している動画が出てくる。一番危ない時期なのに笑

桜の満開の時期、上野の森美術館に毎年恒例の大作を出品しています。残り三日、観に来る人は常に新しく、人の目を通して得るものは多く、現在進行形の会場ですので行かないと損をします。予想外に評判の良い今回の出品ですが、次の方向性、ここで大きく舵が決まります。飲まなければ突破口が拓ける。
これは制作に於いては、もう、確信と言っていいかも知れません。
ライバルは皆飲んでいますが、他人は他人、、、

一見断酒とは関係ない話だと感じていただくのは仕方ないのは承知の上で書き込みします。

先日バイク納車うけました。スズキのGSX-S750の走行距離47000kmの中古です。
バイク屋から家まで教習所修了してから三カ月ぶりに、しかも初の公道バイク運転です。

ものすごく緊張しました。
しかし、それを軽く上回るバイク運転の快感！
全くこれまで経験したことのない強い快感です。酒なんか飲んでいる場合ではないというか、酒なんか頭のなかから消えうせてます。

納車うけましたが、後付けモニターやスイッチ類の修整調整など、手間もお金もまだまだかかりますが、このバイクの快感はものすごいし、説明しがたい。

こういう強い快感を受けると、酒の麻薬性のゲスな快感なぞどこかへ吹き飛んでしまいます。

3/8から、脂肪肝改善のため食事制限をしています。

脂肪肝だと糖尿病になる可能性が倍以上になると聞いて心底ビビったので、結構頑張れています。68kgが65kgになりました。

空腹は飲みたくなる要因ですので気を付けます。