今日で10日目！
まず最初の区切りまで来れたと感じています。
どなたかのコメントで、3日頑張れたら（酒を無視出来たら）あとは楽だよ、最初の3日やり過ごせたら続きますよというのがありまして、自信を持たせてくれています。

自分流ですが、お酒は飲んではならないものと位置付けています。
そのくらいの位置の方がスッキリ諦めもつきますす。
成人したら飲むのが当たり前になってしまって、今までよく身体がもったなと思います。

大人で飲まないということを選択した方はステキだと思います(^^)

禁酒86日　ジム49日

ここまでなんとか順調です。
8月も引き続きがんばります。
甘いものへの欲求をなんとかしたい。

おはようございます。

今日も早起きしてウォーキング出来ました。

断酒、禁煙も続いています。
飲みたい気持ちはないけど、たまに吸いたくなります。疲れた時とか。

最大のノルマ、ウォーキング終わったので
あとは好きなことして過ごそうと思います。

皆さま、良い1日をお過ごしください♡

おはようございます。
断酒、禁煙、継続中です。

昨日は予定されていた某お方の都合がつかなくなったということで、酒離倶楽部+断酒天国コラボのオンラインオフ会に、急遽代理で参加させてもらいました。

自分の場合オンラインミーティング自体参加したことがなかったので、どうなることかと不安でしたが、終わってみればあっという間の3時間、非常に楽しくもあり、また勉強になりました。

断酒を継続している仲間と実際に顔を会わせてお話するのは、断酒継続の励みになるのは間違いないです。
そしてみなさん誇張でも何でもなく、イメージしていた以上に素敵な方達でした。本当にありがとうございました😄

61日目。早朝にいつもは通らない道を9km
ウォーキングしました。知り尽くしていると思っている地元に知らない地下通路があってウキウキしました。

断酒前は休みの日は昼前から飲んでダラダラしていた自分からすると大きな変化です。