断酒26日目。
昨日は出社。帰宅時に晩御飯に誘われて居酒屋に。
夜でも定食がある店にしてもらって、ノンアルコール。
ええええ？って顔されたけど。
多分もう誘ってもらえないだろうけど。
どっか悪い病気なん？って真顔で聞かれて。
先方も困るわな、マジで晩御飯食べられたら。
しかも冷酒呑んでる前でおっさんが小豆白玉デザートで食べたら。

断酒81日目

断酒続いています。
飲んでいた頃は飲酒に罪悪感があり毎日「飲む理由」を見つけて自分を正当化して飲んでいました。
今日は仕事が大変だったから、明日はプレッシャーのある仕事がある、旦那がムカつく、良いことがあったからお祝い、だから断酒は明日から！ってな感じ。
これじゃいつまでたってもやめられない。
今も一口飲んだら上記のループにハマってしまう。
感情の起伏が穏やかになって、とても楽なのでこの生活をやめたくないです。

おはようございます。
飲んでしまうと次の日も飲みたくなるのが不思議。

断酒46日を終わります。

明日も酒というか、エチルアルコールなんか要りません！
自分に飲ませたくない！そんなもん。
喉が乾いたら、アルコール以外なら何を飲んでも良い！　くらい綺麗さっぱり割り切って酒を避けます。

明日にバトンを渡します。

皆さま、おやすみなさい💤
また明日☆

こんばんは

やっと今日で断酒２週間です。
お酒を毎日のように飲むようになってから初めての断酒です。

二日酔いやダルさが無くなってきて体調が良くなってきました。
夕飯の買い物で野菜売り場から順に廻りますが、
最後にいつもお酒売り場で夫のビールと自身のチューハイをカゴに入れていましたが、
今は素通りです。
買い物バッグも軽くなって助かっています。

話は変わりますが、
アルコール外来での診断によるとは思いますが、飲酒欲求を抑える薬があります。
相談してみるのも断酒のてだすけになるのでは？と思いました(^-^ )

皆さんの書き込みを見て断酒頑張ります！