来週から健康診断
今日、月曜日から絶対禁酒するぞ！
と、ここだけで言おう。
今まで身内に宣言すると、いつも
続かない。

お久しぶりの投稿です。

昨日いろいろなストレスからかなり飲酒欲求きました。飲んだらスッキリする、って思いに囚われてしまってました。なんとか堪えたけど、飲んでない方が楽で飲んだら地獄をみるとわかっているのに飲んでその後のことはその時考えればいい、と思ってました。
何か違う楽しみを見つけて気を紛らわすしかないかな。今日持ちこたえるよう気をつけないと、と思います。

こんばんは

今日も軽めのヨガでいい汗をかいて、美味しくノンアルビールを頂きました。
前までは、ジムでせっかくいい汗かいても
帰りに酎ハイを買って帰ってすぐに飲んでました(運動の意味無しですねぇ)
ダイエットと体力作りと断酒‼️頑張っていきたいです。

てるおさん
コメント見られて嬉しいです。
私は新参者ですが、、、
おかえりなさい！

このみさん
お元気ですか？
プロフ拝見しました。
飲んだ日でも、苦しい日でも、
ココに書いたらスッキリするかもです😊
私もダイエット始めました！
一緒に頑張れたら嬉しいです。

てるおさん、帰ってきてくださって
うれしいです。てるおさんの素直な優しさや、ゆいちろうさんや管理人しんのご配慮といい、とても人間くさくていいですねー。これからも、よろしくおねがいします。

おはようございます。
てるおさん、私飲酒中まったく掃除してませんでした。そこだけでも断酒のメリットあります。