久しぶりの投稿です！
連続断酒93日目
だいぶ、アルコールの事を、考える事って、無くなりましたが、油断は禁物ですね！
私も、食欲の秋で、3キロ程、太ってしまいました。
筋トレとストレッチ、軽いジョギングと、あまり、気合いを入れすぎ、継続出来ています。

何か、コロナ収束気味で私の周りでは、飲み会が多いのが、悩みの種ですが、欠席で何とか過ごしています。

連続断酒継続中☆
ながじゅんさん
ご自身の断酒記録に向けて
１日１日を積み重ねている投稿を見て、仲間として見守っていますよー(^.^)

おはようございます

しばらくカレンダーもつけてなかったので（って2日くらい？）さっきつけたら180日こえてて、葉っぱも成長してました。

なのに2日連続飲酒欲求に見舞われ….
本当に悪魔ですね。アルコール。昨夜、
飲むとすぐに元に戻るのわかってるから
飲んで良くないことをたくさん思いうかべました。なんとか乗り切れましたが。本当にふっと手を出さないよう気をつけないと、改めて思いました。

朝ウォーキング、さすがに寒くなってくると布団から出るの辛くなってきましたが、ウォーキングに行けるということは飲まなかったという事。飲んだら何もかも投げやりになり、身体もだるく絶対行かない。
今日はウォーキングいけたのでよかった…。それだけでも今日はいい始まりとしよう。神さま、ご先祖さま、ありがとうございます。

断酒83日目

断酒は順調に進んでます。
今日はもらった秋映えというリンゴをボリボリ。
初めて食べたけど、シャキッとしておいしかった‼️

酒を飲まなくなって、夜が長く感じる。
何か始めたいけど、相変わらずゴロゴロ。

明日から頑張ろう。

40分だけ集中掃除完了。
主に台所まわり。トイレは昨日やった。
頑張りすぎない。
今夜も粛々と断酒継続。