😊
toyo
2020-09-10 06:14
おはようございます。
飲んでしまうと次の日も飲みたくなるのが不思議。
飲んでしまうと次の日も飲みたくなるのが不思議。
😊
たぐちん
2020-09-10 04:00
２回目の断酒ですが、何とか(やっと)10日になりました。
masamuneさんの『感情が動くとその都度飲みたくなる』ってお話に、ほんと共感します❗️何だかんだ理由つけては、１日何回も満足するまで飲み続けてたなぁ…。
しかも「１本だけ」って思ってても、次は酒をやめることにストレスで、水のようにドンドン飲んでしまう…。
少しでも飲んだら、また飲酒欲求を押さえることに苦労するから、コツコツ１日断酒を継続しよう。
masamuneさんの『感情が動くとその都度飲みたくなる』ってお話に、ほんと共感します❗️何だかんだ理由つけては、１日何回も満足するまで飲み続けてたなぁ…。
しかも「１本だけ」って思ってても、次は酒をやめることにストレスで、水のようにドンドン飲んでしまう…。
少しでも飲んだら、また飲酒欲求を押さえることに苦労するから、コツコツ１日断酒を継続しよう。
😊
マダムノマネーゼ
2020-09-09 23:57
断酒46日を終わります。
明日も酒というか、エチルアルコールなんか要りません！
自分に飲ませたくない！そんなもん。
喉が乾いたら、アルコール以外なら何を飲んでも良い！ くらい綺麗さっぱり割り切って酒を避けます。
明日にバトンを渡します。
皆さま、おやすみなさい💤
また明日☆
明日も酒というか、エチルアルコールなんか要りません！
自分に飲ませたくない！そんなもん。
喉が乾いたら、アルコール以外なら何を飲んでも良い！ くらい綺麗さっぱり割り切って酒を避けます。
明日にバトンを渡します。
皆さま、おやすみなさい💤
また明日☆
😊
HANA🌼
2020-09-09 23:08
初めての登録。初めての投稿です。
今日で断酒9日目。
運動は週3でジムへ。そのペースは前からだけど、毎晩お酒飲んでて量が半端なかったからカロリーオーバーの毎日で、あれよあれよとぶくぶく太り、2年で5キロ増えていた。久しぶりの断酒が続いて気分がいいけど体重はまだ1キロ減ってところ。まずは5キロ減と1ヶ月断酒を目指します。
今日で断酒9日目。
運動は週3でジムへ。そのペースは前からだけど、毎晩お酒飲んでて量が半端なかったからカロリーオーバーの毎日で、あれよあれよとぶくぶく太り、2年で5キロ増えていた。久しぶりの断酒が続いて気分がいいけど体重はまだ1キロ減ってところ。まずは5キロ減と1ヶ月断酒を目指します。
😊
のんたま
2020-09-09 19:11
こんばんは
やっと今日で断酒２週間です。
お酒を毎日のように飲むようになってから初めての断酒です。
二日酔いやダルさが無くなってきて体調が良くなってきました。
夕飯の買い物で野菜売り場から順に廻りますが、
最後にいつもお酒売り場で夫のビールと自身のチューハイをカゴに入れていましたが、
今は素通りです。
買い物バッグも軽くなって助かっています。
話は変わりますが、
アルコール外来での診断によるとは思いますが、飲酒欲求を抑える薬があります。
相談してみるのも断酒のてだすけになるのでは？と思いました(^-^ )
皆さんの書き込みを見て断酒頑張ります！
やっと今日で断酒２週間です。
お酒を毎日のように飲むようになってから初めての断酒です。
二日酔いやダルさが無くなってきて体調が良くなってきました。
夕飯の買い物で野菜売り場から順に廻りますが、
最後にいつもお酒売り場で夫のビールと自身のチューハイをカゴに入れていましたが、
今は素通りです。
買い物バッグも軽くなって助かっています。
話は変わりますが、
アルコール外来での診断によるとは思いますが、飲酒欲求を抑える薬があります。
相談してみるのも断酒のてだすけになるのでは？と思いました(^-^ )
皆さんの書き込みを見て断酒頑張ります！
😊
とりやま
2020-09-09 16:43
酒で苦しむのは、酒を飲むから。
飲まなければ苦しむことは無い。
そんな事は誰でも解ってる、でもそれはとても難しい。それは酒がドラッグだから。ドラッグに蝕まれているから。
いつのまにか、知らないうちに依存性になる。やめたくてもやめられず、健康とお金、時間、家族すら奪われる。人生で大切なもの全てが奪われる。
・・・なんて恐ろしい薬物でしょうか。こんなものが100円ちょっとで大人なら誰でも気軽に買うことが出来る。異常過ぎます。
早く煙草の様に忌み嫌われる様にな～れ！
飲まなければ苦しむことは無い。
そんな事は誰でも解ってる、でもそれはとても難しい。それは酒がドラッグだから。ドラッグに蝕まれているから。
いつのまにか、知らないうちに依存性になる。やめたくてもやめられず、健康とお金、時間、家族すら奪われる。人生で大切なもの全てが奪われる。
・・・なんて恐ろしい薬物でしょうか。こんなものが100円ちょっとで大人なら誰でも気軽に買うことが出来る。異常過ぎます。
早く煙草の様に忌み嫌われる様にな～れ！
😊
masamune
2020-09-09 14:55
今日で8日断酒続いています。半年前に32日断酒したときよりも、はるかに辛かった1週間でした。
感情が動くとその都度飲みたくなります。
嫌なことがあったら、飲みたい、嬉しいことがあっても飲みたい。これって間違いなくアルコール依存症…
なにかにつけて、酒、酒、酒…そんな家庭で育った僕は、人は酒を飲むことは当たり前だと思っていた。実際、最近わかったことだが、日本人の半数は酒が飲めない。
もう飲みたくないのに、気分が上がっても下がっても、欲しくて欲しくてたまらない。飲み始めたら止まらない。耐性が出来て、ビール6缶でもぜんぜん酔わない。アルコール依存症。今回で、酒が止まんなかったら、病院に行こうと思い、背水の陣で断酒に挑んでおります。
感情が動くとその都度飲みたくなります。
嫌なことがあったら、飲みたい、嬉しいことがあっても飲みたい。これって間違いなくアルコール依存症…
なにかにつけて、酒、酒、酒…そんな家庭で育った僕は、人は酒を飲むことは当たり前だと思っていた。実際、最近わかったことだが、日本人の半数は酒が飲めない。
もう飲みたくないのに、気分が上がっても下がっても、欲しくて欲しくてたまらない。飲み始めたら止まらない。耐性が出来て、ビール6缶でもぜんぜん酔わない。アルコール依存症。今回で、酒が止まんなかったら、病院に行こうと思い、背水の陣で断酒に挑んでおります。
😊
宗一郎
2020-09-09 10:03
断酒25日目。
在宅勤務の長期化でマイデスクを自宅に整備。
マイスペースでマイデスクで音楽聞きながら読書。
そばには渋茶と煎餅。
いいねえ。昨夜の就寝中のトイレは1回。
炭酸水のがぶ飲みも落ち着きつつあるのか。
このまま断酒頑張ろう。
在宅勤務の長期化でマイデスクを自宅に整備。
マイスペースでマイデスクで音楽聞きながら読書。
そばには渋茶と煎餅。
いいねえ。昨夜の就寝中のトイレは1回。
炭酸水のがぶ飲みも落ち着きつつあるのか。
このまま断酒頑張ろう。
😊
SoberKenji
2020-09-09 09:45
軽くチャリ、風呂
😊
beatnix21
2020-09-09 07:13
断酒2日目 今日から断酒貯金を始めます。断酒出来た日は毎日topixに500円投資して行きます。どれだけたまるか？将来が楽しみです。