緑 2020-10-25 10:50
お酒をやめたいやめたら人生かわるだろうなと思い続けて10年以上経っています。10年前までは、毎日何の罪悪感も持たずに飲み続けていました。当然体調も崩し、人間関係もどんよりしていました。その頃から一日おき飲酒をつづけています。毎日飲酒より飲む日が半分に減っただけでかなり人生は変わりました、一週間、１ヶ月、と飲む頻度を少なくしたい、、が、、挫折を繰り返し。。もう最近は仕事のストレスもあり、連続飲酒してしまう日がポロポロと出てきて、、。更年期と言われる年代にさしかかり、、痩せない。食事制限かなり頑張ってるつもりなのに。やはり、、酒か…(ずっと自分に否定し続けていました)そんなとき偶然酒をやめて痩せた、という方のブログを見てこのアプリを紹介されていてたどり着きました。
依存症の克服は一人ではできない、、ということは知っていましたが、断酒会に出かけるのも勇気が出ず、イヤイヤ私は依存ではないと思い直したり。
でも、きっと依存症なのでしょうね。
人生変えたい。痩せたい、痩せて、着たい服を自由に着たい。フケ顔になりたくない。息子に(おかん、やるじゃん。)と思われたい。将来ボケ老人になりたくない。
頑張る！

おはようございます。

とりやまさん、てるおさんありがとございます。淡々と続けて行きたいと思います。

断酒初期が１番辛かったです。断酒数日の方の苦しみよくわかります。辛さどんどん書き込むといいのではないでしょうか。

昨日急遽、外食に行くことになって。店で、ノンアルコールビールを頼んだ筈が、ビールが来たんです。本当なら「これ違いますよ、私が頼んだのはノンアルコールビールですよ」って言わなきゃいけないのに、嫁も気づいてないこともあり、呑んじゃいました。そして、もう1本。瓶ビール２本呑むと気持ちが大きくなって、帰り道に寄ったスーパーで、ワンカップの300を２本買って、それも呑んじゃって。反省してます。

酒呑んでないと
考える時間が増える。人生の不安を無意識にごまかそうと飲んでたんだ

おはようございます。
よいお天気です@関東
洗濯日和だな。
断酒、毎日40分掃除継続中。
今日はあと玄関と床下収納やります。

断酒と掃除で依存性の強い性格を脱却し、自己実現的な人間へと成長できるよう、生活の基礎を築いていきます。

toyoさん、断酒4年達成おめでとうございます。