😊
masamune
2021-01-03 21:26
64日目
人生で初めての酒なし正月が終わり、ホッとしています。次の目標は3ヶ月が目標です！1日1日、油断しないで断酒道を歩んでいこうと思います。
人生で初めての酒なし正月が終わり、ホッとしています。次の目標は3ヶ月が目標です！1日1日、油断しないで断酒道を歩んでいこうと思います。
😊
レンゲ
2021-01-03 16:31
自分が飲んでいないと、飲んでばかりいる家族に優しく接することが難しいです😥
他人の飲酒に振り回されない自分になりたい…
他人の飲酒に振り回されない自分になりたい…
😊
Tabo-kun
2021-01-03 16:05
たぐちんさん、ありがとうございます。一瞬一瞬、1日1日をコツコツと頑張っていきたいと思います。
😊
たぐちん
2021-01-03 15:20
tabo-kunさん。初めまして😄
１番つらい初日を無事に乗りきったのですね。素晴らしいです。
しばらく、一瞬一瞬が戦いかもしれませんが、応援しております。
１番つらい初日を無事に乗りきったのですね。素晴らしいです。
しばらく、一瞬一瞬が戦いかもしれませんが、応援しております。
😊
Tabo-kun
2021-01-03 14:19
昨日1日飲まずに過ごせました。なんだか少し腰の痛みが改善。朝ごはんが久しぶりに美味しかったです。
😊
アミラ
2021-01-03 11:41
サントリーのオールフリーを飲むと頭が痛くなる事に気付く。２ヶ月前まで酒を飲んでいたアル症患者が添加物などを気にし始めるとは笑止。
当然の事をさも新発見のように真剣に語りそうで恥ずかしい。
当然の事をさも新発見のように真剣に語りそうで恥ずかしい。
😊
ＥＲＹ
2021-01-03 11:01
腰痛、腹痛、なんだか調子が悪い、、毒が抜けていく好転反応だと良いのですが。三が日、お酒を前にしても大丈夫です🌼私の引き金は、やはり怒りや不安なのだと再認識。
😊
はまちゃん
2021-01-03 00:47
頑張ります、有り難う御座います🙇
去年倒れて、断酒して50日目の飲酒が年明けての今年の3日でした！明日です😱
何故呑んだかというと娘がいなくて女房と二人きりで何やらの何やらで雰囲気になり、久しぶりなので恥ずかしく１本だけということで呑んでしまったのです（ビール500ml）
それから連続飲酒になり、2月の27日でしたっけ、寝てる時、突然痙攣が起こり震えが止まらず、血圧が上230の下が120で救急車で運ばれましたが、コロナが広まり初めていたので二ヶ所程病院断わられやっと受け付けてくれる所は入院は出来ないが点滴治療と薬でなんとか抑えられ朝方4時位に帰されました😢
今日は録画してた、ガキつかでよ～く知ってる松平健さんを観て笑い転げてなんとか飲酒欲求を持ち応えました！まぁデパス（向精神薬）も飲んだけどね、兎に角明日が鬼門ですね！娘いるからそんな気にならないか昨夜は本当にやばかったのでノンアル2.5l飲んだら下痢になりノンアルももうウンザリです😅長文失礼致しました☺️
去年倒れて、断酒して50日目の飲酒が年明けての今年の3日でした！明日です😱
何故呑んだかというと娘がいなくて女房と二人きりで何やらの何やらで雰囲気になり、久しぶりなので恥ずかしく１本だけということで呑んでしまったのです（ビール500ml）
それから連続飲酒になり、2月の27日でしたっけ、寝てる時、突然痙攣が起こり震えが止まらず、血圧が上230の下が120で救急車で運ばれましたが、コロナが広まり初めていたので二ヶ所程病院断わられやっと受け付けてくれる所は入院は出来ないが点滴治療と薬でなんとか抑えられ朝方4時位に帰されました😢
今日は録画してた、ガキつかでよ～く知ってる松平健さんを観て笑い転げてなんとか飲酒欲求を持ち応えました！まぁデパス（向精神薬）も飲んだけどね、兎に角明日が鬼門ですね！娘いるからそんな気にならないか昨夜は本当にやばかったのでノンアル2.5l飲んだら下痢になりノンアルももうウンザリです😅長文失礼致しました☺️
😊
ゆうき42
2021-01-02 22:47
小早川 明子著 「やめたいのにやめられない悪い習慣をやめる技術」という本を読みました。
「条件反射制御法」という方法で、脳が条件反射的にお酒などを飲みたいと思う気持ちを抑えるそうです。
私もそうですが、無意識に正月と酒はセットになっているし、お風呂上りもお酒とセットになってしまって、
条件反射的に飲みたくなってしまいます。
そのような条件反射を崩すという事が書かれていて参考になりました。
禁酒セラピーなどの本とは違う観点でお酒をやめることについても書かれていますので、参考までに
紹介させていただきました。
「1本くらい飲んでも・・」は本当に危ない。
翌朝に必ず後悔します。（私もふくめ）
「条件反射制御法」という方法で、脳が条件反射的にお酒などを飲みたいと思う気持ちを抑えるそうです。
私もそうですが、無意識に正月と酒はセットになっているし、お風呂上りもお酒とセットになってしまって、
条件反射的に飲みたくなってしまいます。
そのような条件反射を崩すという事が書かれていて参考になりました。
禁酒セラピーなどの本とは違う観点でお酒をやめることについても書かれていますので、参考までに
紹介させていただきました。
「1本くらい飲んでも・・」は本当に危ない。
翌朝に必ず後悔します。（私もふくめ）
😊
masamune
2021-01-02 21:39
はまちゃんさん、頑張りましょう！
63日目です。
なんとかお正月を乗り切りましたが、1本くらい飲んでも大丈夫だ悪魔👿がささやいてくるようになってきました。ここで少しでも飲んだら最初からやり直しどころか、飲んでた時よりも酷い飲み方になるでしょう。だから、絶対飲みません^_^
今日も断酒道を突き進みました。
63日目です。
なんとかお正月を乗り切りましたが、1本くらい飲んでも大丈夫だ悪魔👿がささやいてくるようになってきました。ここで少しでも飲んだら最初からやり直しどころか、飲んでた時よりも酷い飲み方になるでしょう。だから、絶対飲みません^_^
今日も断酒道を突き進みました。