断酒5日目の朝を迎えました。
とは言っても、私は目標を「機会飲酒あり・家での断酒」としているので、日曜はママ友と昼ビールを頂いてだいぶ酔いましたが、、帰宅後は飲まずにいられたのでマルとしてしまっています。
今のところ、シラフで迎える夜が、色々なことができるので楽しくて。飲みたい気持ちもありますが、ノンアルで誤魔化しながら。結果、夜更かししてしまい寝不足が解消されていません(^_^;)

断酒天国の皆様、おはようございます。
８月２５日で途絶えた断酒連続記録１５日間を超え
連続断酒日数６５日目の朝を向かえました。この調子で
自己ベスト９３日連続断酒記録を超えたいと考えます。
断酒継続の報告が出来て幸せな朝です。

日々淡々断酒継続します

断酒１年経過しました。空気の澄んだ季節の花火もすごい綺麗ですよね🎆粋な素敵な演出感謝します🎇このサイトに出逢えて良かったと思います、まじ嬉しいです😄
自分の場合、この１年の間で大きな喪失等様々な試練がありましたが↓その状況や気分のダウンに流されずひたむきに断酒を続けられたことで、ある意味自信となりました。またその喪失感が、何かを本気で変えなくてはいけないという気持ちを支えたとも言えるかもしれません。
現時点で改めて、断酒は人生を諦めずより良くしていく上でのアドバンテージの一つと成り得ると感じます。ブログにも整理してみまっす✏️
この先の更なる変化にも、大いに期待します✴️

断酒を決めたのに、いつの間にか、また連続飲酒してしまっています。
私はこれまで病院や自助会、サポート団体等にも行きましたが、どれも足が遠のいてしまいました。
これまで飲酒が原因で、仕事や人間関係を駄目にしてきました。何度か今度は続けようと思うのですが、結果はいつの間にか過剰な飲酒、そしてまた仕事を失い、人間関係を無くしてしまいました。自業自得です。
人生も後半で、もう遅いかもしれませんが、断酒して心身から毒を抜いて生きてみたいと思いました。
今も離脱症状で苦しいですが、今日から飲まない日々を始めたいと思います。

23日目です。
体からは酒が抜けたのか、夜に飲まなくてもイライラしないし、飲酒欲求もあまり襲って来なくなりました。夜中、1回起きるか起きないかで睡眠も改善されてきました。
改めて、アルコール依存症なのだと気がつきます。離脱症状がおさまってきてるのだと、実感しています。アルコール依存症ではない人は離脱症状は出現しませんよね。
いつもは2,3週間で、少しくらいと飲んで、また戻っての繰り返しでした。今回はもう、戻りません。断酒の迷いがないからだと思います。
前は、心のどこかで少しくらいならと思っていたので、その隙をアルコールが容赦なく入ってきたのだと思います。
飲んでたことを後悔しても仕方ないので、もう飲まないようにしようと思ってます。

皆さんの書き込みにもとても励まされます。ありがとうございます。