😊
アミラ
2020-12-28 07:38
2ヶ月、やっと飲酒欲求が落ち着いてきました。
😊
ゆうき42
2020-12-28 00:10
12日目になりました。
強い飲酒欲求は少なくなってきていますが、ビールのCMや飲酒のシーンなどで、まだまだ飲酒欲求がぶり返します。
気持ちがゆるみ『今日くらいいいか～』と再度、飲酒してしまいそうなほど不安定です。
しばらくはテレビやネットで不意にビールのCMを見てしまわないように気を付けないといけません。
強い飲酒欲求は少なくなってきていますが、ビールのCMや飲酒のシーンなどで、まだまだ飲酒欲求がぶり返します。
気持ちがゆるみ『今日くらいいいか～』と再度、飲酒してしまいそうなほど不安定です。
しばらくはテレビやネットで不意にビールのCMを見てしまわないように気を付けないといけません。
😊
masamune
2020-12-27 21:28
57日目
今は意識して毎日投稿するようにしていますが、半年経過したらたまにでも良くなっているかもしれません。タバコは、半年経ってもまだまだ危なくて、10ヶ月経過したあたりから、日にちは数えなくなり、タバコのこと自体を考えることも無くなりました。後、4日でタバコは1年ですが、今でも1本買って吸ったら2本目は、1本目を消した瞬間に手が伸びるでしょうね。何日やめてても、ニコチン依存症の回路が脳内に出来上がってしまっているので、これは抑えられないでしょう。だからやめ続けるか、諦めて死ぬまで吸うかでしょう。これが、依存性の仕組みである事を忘れないように生きていくしかありません。アルコールがタバコよりもタチの悪いのは、脳がマヒして、正常な判断が出来なくなる薬物でありということでしょう。正常な判断が出来なくなるから飲酒運転をするのでしょう。捕まれば、大体の人は職を失います。
今日も断酒道を突き進みました。
今は意識して毎日投稿するようにしていますが、半年経過したらたまにでも良くなっているかもしれません。タバコは、半年経ってもまだまだ危なくて、10ヶ月経過したあたりから、日にちは数えなくなり、タバコのこと自体を考えることも無くなりました。後、4日でタバコは1年ですが、今でも1本買って吸ったら2本目は、1本目を消した瞬間に手が伸びるでしょうね。何日やめてても、ニコチン依存症の回路が脳内に出来上がってしまっているので、これは抑えられないでしょう。だからやめ続けるか、諦めて死ぬまで吸うかでしょう。これが、依存性の仕組みである事を忘れないように生きていくしかありません。アルコールがタバコよりもタチの悪いのは、脳がマヒして、正常な判断が出来なくなる薬物でありということでしょう。正常な判断が出来なくなるから飲酒運転をするのでしょう。捕まれば、大体の人は職を失います。
今日も断酒道を突き進みました。
😱
はなぽん
2020-12-27 20:40
こんばんはー！
今日は付き合いもあり、断酒できませんでした🥲
こんなことしててもダメなんですがね。
明日から私なりにやっていきたいと思います😓
今日は付き合いもあり、断酒できませんでした🥲
こんなことしててもダメなんですがね。
明日から私なりにやっていきたいと思います😓
😊
lingguthyx
2020-12-27 06:44
断酒14日目です。お酒を飲んでいたころは、いつどこでお酒をどのくらい買って飲むかしか考えていなくて、お酒に自分が支配されていました。今は自分で自分をコントロールできます。お酒に支配されてた自分にさよならできてよかった。断酒を続けます。
😊
masamune
2020-12-26 21:41
56日目
断酒をしても前頭葉の機能はすぐに回復するわけではなく、相当時間をかけて戻っていくそうです。しかし、私のように酒を飲み始めてから20年経った人間は、回復というより、人生の半分を前頭葉が機能不全で人生を送っているわけです。回復したらどのような事が起こるのでしょうか。
今日も断酒道を突き進みました。
断酒をしても前頭葉の機能はすぐに回復するわけではなく、相当時間をかけて戻っていくそうです。しかし、私のように酒を飲み始めてから20年経った人間は、回復というより、人生の半分を前頭葉が機能不全で人生を送っているわけです。回復したらどのような事が起こるのでしょうか。
今日も断酒道を突き進みました。
😊
アミラ
2020-12-26 10:42
もともとクリスマスなんてどうでもいいので酒は飲みたくなりませんでしたがただただ疲れました。
食事したり子供がプレゼントに喜んでいるのを見ても特に楽しくありません。
何をしてても面白くない。
食事したり子供がプレゼントに喜んでいるのを見ても特に楽しくありません。
何をしてても面白くない。
😊
ＥＲＹ
2020-12-26 09:20
おはようございます。身体の痛み、くちのなかの腫れ、小さな不調が幾つか。今日もちゃんと外の空気を吸って頑張ろう🌼
😱
gaga
2020-12-26 08:40
月曜日以降ずーっと呑んでいました。
今日は禁酒‼️
今日は禁酒‼️
😊
たぐちん
2020-12-26 06:40
皆さまのおかげで、無事クリスマスを乗り越えました🍀ありがとうございます😆
今年は、コロナのせいで忘年会とか付き合いが減ってるけど、断酒してなかったら在宅勤務中、ずっと飲んでたと思う。
実際、４月までは、飲みながらテレワークしてたし、リモート会議もコップの中は酎ハイだったし…。
今思えば『最悪だな💦』って、思うけど、家にいると条件反射的に飲まずにいられなかったんですよね…。
離脱症状を耐えて、本当に良かったです。
今年は、コロナのせいで忘年会とか付き合いが減ってるけど、断酒してなかったら在宅勤務中、ずっと飲んでたと思う。
実際、４月までは、飲みながらテレワークしてたし、リモート会議もコップの中は酎ハイだったし…。
今思えば『最悪だな💦』って、思うけど、家にいると条件反射的に飲まずにいられなかったんですよね…。
離脱症状を耐えて、本当に良かったです。