ちなみに土曜日久しぶりに飲みました
って言っても12日ぶりなので、諸先生方と比べると
おいおい、やめる気有るんかい？

って感じですが。

…。

脂肪燃焼スープダイエットと禁酒のおかげで
その日体重44.9キロ　体脂肪率25．5　体内年齢27才

になっていました。ジムでガンガン泳いで、サウナもたっぷり入って
ワンスケの散歩もこなし、ついでに整骨院、美容院
見たかった映画も完全completeしました。

今日は飲もう！！明日休みだし、彼氏も仕事でこれないし
で飲みました。飲んでるときは本当最高！！

超快適にねむりについて

日曜日…。頭痛い(´；ω；`)ｳｩｩ

ってなってました。

日曜日もジム行って泳いだけど土曜の半分、サウナ少々　

帰宅して、のんびり　アマゾンプライム見ながら　
娘ちゃんとお菓子作りしたりして過ごしました。

週末、とか休みの日に程々楽しくのめるならそれもよいのかもしれないです。

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今週も楽しく断酒生活します。

願い

masamuneさん

基本的に隠キャなのでいつも皆さんとのやり取りスルーしてすいません。ただ、たまたま同じ日に酒を断ったmasamuneさんがいるので簡単に飲む訳にはいかなくなってる気はします。
私は前回1年目前で再飲酒したこともあるため、今回は日々の変化に嬉々とせずおごらずに気を付けながらいきたいと思います。

masamuneさん
☆☆90日達成おめでとうございます✨✨✨
天国の皆で「呑まない生活」ましょう。

92日目
今日は飲酒欲求がおさまりました。1週間、甘いものも制限してたから飲酒欲求が出たのかなーと思います。今日は久々にチョコを食べました🍫 美味しかったー😁
昨日、3ヶ月のお祝いと称して飲んでいたら、絶対に後悔の嵐で下手したら今日も飲んでたかもしれません。酒は飲めるうちにやめておいた方がいいと、断酒の諸先輩達がブログに書いておりました。

No Alcohol No Lifeさん
はじめまして😄よろしくお願い致します^_^
👻を、退治するにはひたすら酒の害を思い出して、ビールはアルコールという化学物質が入った毒で、脳が萎縮する、糖尿病になって失明するなど、自分に言い聞かせます。今のところそれでなんとかなってます。

老婆心ながら、アドバイスさせて下さい^_^
No Alcohol No Lifeの意味は、アルコール無しじゃ生きていけない という意味かなと、確か。間違っていたらすいません(^^;;

気付いたら寝汗をかかなくなってました。毎日缶チューハイをたかが1,2本飲んでただけなのに、いざ辞めようと思ったら冬にもかかわらずグッショリ寝汗をかくという恐怖。