😊
saipoo
2020-11-28 15:48
夕方になって、だんだんと疲れてきました。
まあ、そんな時は要注意ですね。
夜になると、疲れと鬱で気分が変わります。
あ～酒で意識を失いたい、、、、、
いや、寝てしまうべきですね💦
まあ、そんな時は要注意ですね。
夜になると、疲れと鬱で気分が変わります。
あ～酒で意識を失いたい、、、、、
いや、寝てしまうべきですね💦
😊
masamune
2020-11-28 13:52
28日目です。
飲み過ぎないように気をつけて飲まなければいけない飲み物って…それって毒ですよね。
飲むのは自己責任なんでしょうけど、認知症になったら自分で責任とれませんよね。私の父親も誰に迷惑かけているわけではないと言って辞めずに飲んでますけど、認知症になったら誰が世話するんでしょうかね。ボートで沖に行って捨ててきてもいいなら、どんどん飲んでもなんも文句言いませんがね。酒は人に迷惑をかける危険ドラックです。
これを考えると飲む気がなくなります。
今日も断酒道を、進みます。
飲み過ぎないように気をつけて飲まなければいけない飲み物って…それって毒ですよね。
飲むのは自己責任なんでしょうけど、認知症になったら自分で責任とれませんよね。私の父親も誰に迷惑かけているわけではないと言って辞めずに飲んでますけど、認知症になったら誰が世話するんでしょうかね。ボートで沖に行って捨ててきてもいいなら、どんどん飲んでもなんも文句言いませんがね。酒は人に迷惑をかける危険ドラックです。
これを考えると飲む気がなくなります。
今日も断酒道を、進みます。
😊
断酒決意
2020-11-28 09:41
4日目。
おはようございます。
本日は、快晴です！
心地よく朝を迎える事ができるようになりました。普段、朝食も食べないのですが、自炊し美味しく😋食べました。こんなに、味覚が研ぎ澄まされてきたの久しぶりです。
体調はまだ良くありませんが。
部屋に籠った生活で視力も落ちたのでレンズの交換に行ってきます。
その後は、10km程散歩し外食します。
最近買った、アルルカンと道化師を読んでから銭湯に行きたゆっくるする予定です。
アルコール依存症から元に戻ろうと思った切っ掛けは些細なことでした。
自宅でボヘミアン・ラプソディを観た事です。自身と重ね私は、なんてちっぽけな人間なんだろうと思い泣きました。
私の意思はもう変わらないと思います！
皆さん、良い一日をお過ごし下さい！
おはようございます。
本日は、快晴です！
心地よく朝を迎える事ができるようになりました。普段、朝食も食べないのですが、自炊し美味しく😋食べました。こんなに、味覚が研ぎ澄まされてきたの久しぶりです。
体調はまだ良くありませんが。
部屋に籠った生活で視力も落ちたのでレンズの交換に行ってきます。
その後は、10km程散歩し外食します。
最近買った、アルルカンと道化師を読んでから銭湯に行きたゆっくるする予定です。
アルコール依存症から元に戻ろうと思った切っ掛けは些細なことでした。
自宅でボヘミアン・ラプソディを観た事です。自身と重ね私は、なんてちっぽけな人間なんだろうと思い泣きました。
私の意思はもう変わらないと思います！
皆さん、良い一日をお過ごし下さい！
😊
saipoo
2020-11-28 08:09
おはようございます。
一昨日に、帯状疱疹の予防接種を打ちまして、、、、あ、これを打っておくと、保険はきかないのですが、日本人の30％位に人が60台以上で苦しむ帯状疱疹にかからないというやつです、、、、
副作用で、極度の筋肉痛と寒気に苦しみました。
一瞬、楽になるために飲みたいと思ったのですが、、、、直ぐにお風呂に入り、ベッドに直行して、横になりながらテレビを見ていたら寝てしまいました。
分かってはいるのですが、危ない時はすぐにお風呂を済ませて、ベッドに横になる！！、、、、寝た後翌朝は、違った気分で起きれます。一晩ですけれど、寝る前に苦しんだ鬱症状をしっかりと修復してくれているような気がします。
毎日こんな繰り返しにはなると思うのですが、こつこつやってみようと思います♪
一昨日に、帯状疱疹の予防接種を打ちまして、、、、あ、これを打っておくと、保険はきかないのですが、日本人の30％位に人が60台以上で苦しむ帯状疱疹にかからないというやつです、、、、
副作用で、極度の筋肉痛と寒気に苦しみました。
一瞬、楽になるために飲みたいと思ったのですが、、、、直ぐにお風呂に入り、ベッドに直行して、横になりながらテレビを見ていたら寝てしまいました。
分かってはいるのですが、危ない時はすぐにお風呂を済ませて、ベッドに横になる！！、、、、寝た後翌朝は、違った気分で起きれます。一晩ですけれど、寝る前に苦しんだ鬱症状をしっかりと修復してくれているような気がします。
毎日こんな繰り返しにはなると思うのですが、こつこつやってみようと思います♪
😊
toyo
2020-11-28 07:09
おはようございます。
油断するとあっという間に飲酒生活に戻るはずです。1杯の養命酒でスリップした方の話をききました。
saipoo様
志ん朝の生の落語で感動して落語に興味をもちました。大変お酒の好きな方で60代前半で亡くなってます。
私はさんざん飲み人生経験積んだのでもう酔わなくても生きていけます。
油断するとあっという間に飲酒生活に戻るはずです。1杯の養命酒でスリップした方の話をききました。
saipoo様
志ん朝の生の落語で感動して落語に興味をもちました。大変お酒の好きな方で60代前半で亡くなってます。
私はさんざん飲み人生経験積んだのでもう酔わなくても生きていけます。
😊
ぷりまる
2020-11-27 22:30
こんばんは☆
新しい仲間のコメントで、初心に戻れます✨
それぞれの立場や置かれた状況は異なりますが
ここは、何かしらの理由で絶対に断酒が必要な方ばかりだと思います。
私の夫は全くアルコールが飲めないので、アルコール依存の苦しみは理解してもらえず、家の中では孤独な戦いですが、仲間がいるって、本当に有難いです☆
新しい仲間のコメントで、初心に戻れます✨
それぞれの立場や置かれた状況は異なりますが
ここは、何かしらの理由で絶対に断酒が必要な方ばかりだと思います。
私の夫は全くアルコールが飲めないので、アルコール依存の苦しみは理解してもらえず、家の中では孤独な戦いですが、仲間がいるって、本当に有難いです☆
😊
アミラ
2020-11-27 17:14
皆さま乱筆に対し温かいコメント恐縮です。
やはり鉄板のHALTは気をつけないといけない事が良く分かりました。
怒りの波を和らげる為、根本原因に向かい合っていこうと思います。
もう一生酒に逃げられないと思うと正直まだまだ息苦しく思います。
酒に脳をがっちり掴まれているみたいです。
やはり鉄板のHALTは気をつけないといけない事が良く分かりました。
怒りの波を和らげる為、根本原因に向かい合っていこうと思います。
もう一生酒に逃げられないと思うと正直まだまだ息苦しく思います。
酒に脳をがっちり掴まれているみたいです。
😊
断酒決意
2020-11-27 11:14
3日目。
皆さん、こんにちは。
昨夜は、激しい脱水症状で全く眠れませんでした。寝ている時に勝手に手足が動きます。🦐みたいです。
独身一人暮らし。
新型コロナウイルスで職を失い7ヶ月近く酒浸り生活でした。
この生活から抜けて再出発しないと金も底を尽きて死ぬしかないです。
何がなんでも耐えてみせます！
皆さん、こんにちは。
昨夜は、激しい脱水症状で全く眠れませんでした。寝ている時に勝手に手足が動きます。🦐みたいです。
独身一人暮らし。
新型コロナウイルスで職を失い7ヶ月近く酒浸り生活でした。
この生活から抜けて再出発しないと金も底を尽きて死ぬしかないです。
何がなんでも耐えてみせます！
😊
masamune
2020-11-27 10:10
27日目。
チョコレートってこんなに美味しかったんですね。断酒を始めてから甘いものばっかり食べています。でも、頭おかしくならないからアルコールよりずっとマシです。
アミラさん
なんとかHALT乗り越えたんですね、よかった^_^
toyoさん
芝居よかったです。
ぷりまるさん
断酒1年戦士ですら、まだ波のような欲求がくるのですね。ほんとに恐ろしい毒ですね。なんの利点もないですよ、本当に。
今日も断酒道を皆で歩みましょう😁
チョコレートってこんなに美味しかったんですね。断酒を始めてから甘いものばっかり食べています。でも、頭おかしくならないからアルコールよりずっとマシです。
アミラさん
なんとかHALT乗り越えたんですね、よかった^_^
toyoさん
芝居よかったです。
ぷりまるさん
断酒1年戦士ですら、まだ波のような欲求がくるのですね。ほんとに恐ろしい毒ですね。なんの利点もないですよ、本当に。
今日も断酒道を皆で歩みましょう😁
😊
saipoo
2020-11-27 08:15
皆さんおはようございます。
気持ちのいい朝を迎えております。
世の中のたいていのストレスは、一晩寝てしまえば、翌朝には軽くなっているものですね。
それが分かっていて、一時の40分～60分だけの快楽のためにお酒を飲んでいた自分は、まさに本末転倒。1時間もたったら、お酒がおいしくなくなり、眠りに入っていることも多々ありました。
この断酒天国で、アウトプットをしながら、今後とも自分と向き合っていきたいと思います。
ＴＯＹＯ様、昨晩はＹＯＵＴＵＢＥで、古今亭志ん朝の芝浜を見てました。落語をタダで家庭で見れるなんで、いい時代になりましたね～♪
気持ちのいい朝を迎えております。
世の中のたいていのストレスは、一晩寝てしまえば、翌朝には軽くなっているものですね。
それが分かっていて、一時の40分～60分だけの快楽のためにお酒を飲んでいた自分は、まさに本末転倒。1時間もたったら、お酒がおいしくなくなり、眠りに入っていることも多々ありました。
この断酒天国で、アウトプットをしながら、今後とも自分と向き合っていきたいと思います。
ＴＯＹＯ様、昨晩はＹＯＵＴＵＢＥで、古今亭志ん朝の芝浜を見てました。落語をタダで家庭で見れるなんで、いい時代になりましたね～♪