😊
olive
2021-04-02 07:52
4月1日からま新たにスタートしました。みなさま、どうぞよろしくお願いいたします。
😊
くるみ
2021-04-02 07:36
シアナマイドを飲みだして3日目くらいに、「そんなこと言っても、こんなにアルコール飲んでも顔色変わらないくらい私だから、このお薬ももしかして私にはそんなに効果ないのかも…。」という疑念と、実際変わらずの飲酒欲求から、私にとってはほんの一口を「グビッ」…と(実験で)飲んでみたんです。そしたらみるみる顔も首のあたりも、白目も真っ赤になり赤鬼のようになりました。
初めて見る自分の姿でした。その後しばらく心臓もバクバクしていて…、「この薬、私にもしっかり聞くんだ!」と実感できました。
おかけで、これまで10数年間違いなく依存症と言える量と回数と、休肝日も持てない状態だったのですが、家族には隠れて内緒で来れたのに、説明せざるを得なくなり、初めてカミングアウトして、お薬の話もしました。
回覧を持ってきたご近所さんの対応も、私が赤鬼状態だったので、とても顔を見せられなくて、娘にお願いしました😅
その後、顔色は1時間半くらいで元に戻りましたが、飲酒の量がもっと多かったたら、そんな程度では済まなかった思います。
以降は飲酒続けられていますが、まだ10日目くらいです。このまま上手く断酒できたらな…と思います。
ちなみに、本当はシアナマイドは24時間で効力がなくなるので、酒癖悪い人が飲み会の前に「今日は絶対飲まないぞ」という抑止力として飲むようなお薬で、本当の断酒を決意してる人はノックビン…と言うお薬のほうがさらに効果がある…と、やはり依存症を治療している知り合いに聞きました。
解釈間違ってたらすみませんが💦
初めて見る自分の姿でした。その後しばらく心臓もバクバクしていて…、「この薬、私にもしっかり聞くんだ!」と実感できました。
おかけで、これまで10数年間違いなく依存症と言える量と回数と、休肝日も持てない状態だったのですが、家族には隠れて内緒で来れたのに、説明せざるを得なくなり、初めてカミングアウトして、お薬の話もしました。
回覧を持ってきたご近所さんの対応も、私が赤鬼状態だったので、とても顔を見せられなくて、娘にお願いしました😅
その後、顔色は1時間半くらいで元に戻りましたが、飲酒の量がもっと多かったたら、そんな程度では済まなかった思います。
以降は飲酒続けられていますが、まだ10日目くらいです。このまま上手く断酒できたらな…と思います。
ちなみに、本当はシアナマイドは24時間で効力がなくなるので、酒癖悪い人が飲み会の前に「今日は絶対飲まないぞ」という抑止力として飲むようなお薬で、本当の断酒を決意してる人はノックビン…と言うお薬のほうがさらに効果がある…と、やはり依存症を治療している知り合いに聞きました。
解釈間違ってたらすみませんが💦
😊
タダヒサ
2021-04-02 05:33
ソーバーネット入会しました❗️
前は自助会も断念したけど、
オンライン自助会でやり直します。
前は自助会も断念したけど、
オンライン自助会でやり直します。
😊
タダヒサ
2021-04-02 04:57
昨日は意識を失っていました。
さぁ断酒を始めるぞ‼️
さぁ断酒を始めるぞ‼️
😊
masamune
2021-04-01 23:49
152日目
6ヶ月目に突入しました。もう私の人生にアルコールは必要ありません。しかし、その気持ちとは裏腹に未だに飲酒欲求もたまにやってきます。しかし、何秒かしたらすぐにアルコールの事は考えなくなることがほとんどです。が、たまにかなりいい事があったり、反対に悪い事があると、断酒1日目のような強烈な飲酒欲求が、ドン‼️と、指数関数でほぼ0だったのに、その瞬間、無限大になり、冷静になるとまた0になる、そのような事が起こります。そのようなシチュエーションをのりこえて、飲酒との関連を断ち切っていかなければ、それはただ我慢しているだけの断酒であり、やがて破綻すると思っています。気分を上手にコントロールして、飲酒欲求を抑えていく、最初は難しかったですが、最近、飲酒欲求自体が出ても長い時間持続しないのでうまく出来るようになってきました。とにかく、飲まないを積み重ねるしかありません。
今日も断酒道をひたすら進みます。
ぷりまるさん
励ましの御言葉、ありがとうございます。素直にうれしいです^_^
あんなにアルコールに支配されていた私が今、断酒をすることによって平穏を取り戻しました。みなさんのおかげです。
まずは半年を目指して進みます。
6ヶ月目に突入しました。もう私の人生にアルコールは必要ありません。しかし、その気持ちとは裏腹に未だに飲酒欲求もたまにやってきます。しかし、何秒かしたらすぐにアルコールの事は考えなくなることがほとんどです。が、たまにかなりいい事があったり、反対に悪い事があると、断酒1日目のような強烈な飲酒欲求が、ドン‼️と、指数関数でほぼ0だったのに、その瞬間、無限大になり、冷静になるとまた0になる、そのような事が起こります。そのようなシチュエーションをのりこえて、飲酒との関連を断ち切っていかなければ、それはただ我慢しているだけの断酒であり、やがて破綻すると思っています。気分を上手にコントロールして、飲酒欲求を抑えていく、最初は難しかったですが、最近、飲酒欲求自体が出ても長い時間持続しないのでうまく出来るようになってきました。とにかく、飲まないを積み重ねるしかありません。
今日も断酒道をひたすら進みます。
ぷりまるさん
励ましの御言葉、ありがとうございます。素直にうれしいです^_^
あんなにアルコールに支配されていた私が今、断酒をすることによって平穏を取り戻しました。みなさんのおかげです。
まずは半年を目指して進みます。
😊
mpk
2021-04-01 21:08
こんばんは。今日から新しい職場での再出発。出発を祝して乾杯・・・とはならずに今日もお茶やコーラで大満足です。
そもそも、祝ってる場合でないくらい忙しくしてましたし、何より、再度這い上がらないといけませんからね。
こういう気持ちになれて、そして、忙しくもやるべきことをやりきる、先送りしないようになってきたのは本当に断酒のおかげだと思っています。
まもなく断酒20日経過。飲んだくれていたころと比べて本当にストレスも減ったし怒りも湧かなくなってきたし、
なにより、頑張りが効くようになって、こなせる業務がどんどん増えていっています。
人生を再構築できるよう、これからも頑張ります。
みなさま本当にありがとうございます。
そもそも、祝ってる場合でないくらい忙しくしてましたし、何より、再度這い上がらないといけませんからね。
こういう気持ちになれて、そして、忙しくもやるべきことをやりきる、先送りしないようになってきたのは本当に断酒のおかげだと思っています。
まもなく断酒20日経過。飲んだくれていたころと比べて本当にストレスも減ったし怒りも湧かなくなってきたし、
なにより、頑張りが効くようになって、こなせる業務がどんどん増えていっています。
人生を再構築できるよう、これからも頑張ります。
みなさま本当にありがとうございます。
😊
フランケン
2021-04-01 20:11
今日もやり切った👍天気も良かったし。
だから、なおさら飲みたい気持ちが💦
炭酸水と、甘酒でリラックスです。
だから、なおさら飲みたい気持ちが💦
炭酸水と、甘酒でリラックスです。
😊
たぐちん
2021-04-01 19:58
200日目
「これだけ断酒してるんだから、少しぐらい飲んでも明日からもやめれるんじゃない?」と、👻が囁きますが、リセットが勿体なくてギリギリ踏みとどまっています。花見とか厚労省とか、本音を言えば羨ましすぎる…😭
でも断酒の効果か、締め切り間際の仕事も力業で仕上げることが出来るようになりました❗️
「これだけ断酒してるんだから、少しぐらい飲んでも明日からもやめれるんじゃない?」と、👻が囁きますが、リセットが勿体なくてギリギリ踏みとどまっています。花見とか厚労省とか、本音を言えば羨ましすぎる…😭
でも断酒の効果か、締め切り間際の仕事も力業で仕上げることが出来るようになりました❗️
😊
SoberKenji
2021-04-01 11:36
とりいそぎメモのみ。。
29㈪ニトリ △
30㈫原宿現地調査 ☓
31㈬エビチリ、ケーキ △
29㈪ニトリ △
30㈫原宿現地調査 ☓
31㈬エビチリ、ケーキ △
😊
フランケン
2021-04-01 08:59
4日目です。
昨夜はちょっと、危なかった💦
温かい甘酒と麦茶で過ごしました。
飲まないと、ホント良く眠れます。
新年度、頑張ります。
昨夜はちょっと、危なかった💦
温かい甘酒と麦茶で過ごしました。
飲まないと、ホント良く眠れます。
新年度、頑張ります。