masamuneさん、断酒も起動に乗ってきて、飲酒欲求に苦しむ事も減った様子！本当に良かったですね(^^)

毎日毎日お酒の本当の怖さを知らずに、あたり前のように長年飲んできてしまうと、断酒を始めて3ヶ月くらいは、本当にもがき苦しむくらいの我慢が必要ですよね（笑）
人によりますけど、私もそうでした・・断酒を開始すると毎日毎日飲みたい気持ちと、飲めなくなった寂しさと、自分の内側の誘惑や自分以外の外側からの誘惑にも何度も何度も闘わなくてはならないし。
依存症になる飲み方って、日々の嫌な事を忘れたかったり過去の辛い事に蓋をしたくて、人より飲みすぎるくらい飲んでしまう。適量でなんかやめられない。
それが、お酒をパッタリやめた事により蓋ができなくて吹き出してきてしまう・・そんな自分自身とも闘う事になりますよね。
masamuneさんも、断酒と一緒に自分自身の内観（何故こんな飲み方になってしまったのか）をされていたのに、痛いくらい共感していました。そして、本当にもうちょっとで随分楽に断酒ができるから、がんばって！と思っていました。
今、断酒227日を越え、一山も二山も越えたと思います。そして、誘惑に一つ一つ勝った事により断酒力が強くなって、また少しずつ断酒が楽になってくると思います。なんか偉そうでスミマセン（笑）

これからも、お互い１日断酒でいきましょうね！

りりかさん
アルコールを飲みたい気持ちが出る場面、嬉しい事、辛い事、疲れた時など、そんなシーンとアルコールを1つづつ切り離していってもうすぐ8ヶ月ですが、飲みたい気持ちがかなり少なくなりました。また、飲酒欲求が出ても、我慢する事がそんなに辛くなくなりました。断酒の積み重ねでここまで来ることができました。りりかさんの言葉を信じてやってきて本当に良かったです。ありがとうございました😊

昨日は飲まなかった。
今日もそうしたいです。

😱 books さん
おはようございます。
今日から酒をやめることにしました。←１００回ぐらいココで宣言しました。５回連続３０日断酒したら
やっと酒無し生活が普通に出来ています。（安心しました。共に断酒生活楽しみましょう！）
まぁやってみます。頑張るぞ～適度に。（適当が一番ですよ。）

今一つ調子が上がってきません。
今日やらなきゃいけない仕事が3つあって全然進んでおらず
気ばかり焦って眠れず
目は冴えているが仕事に手をつけることができず
飲酒を続けていた頃に逆戻り、というかその時より酷いような気がします
でも酒には全く口をつけてません、つけるつもりもありません
なんとか打破していかないと…