145日目
断酒をし始めてまだひよこです。お恥ずかしいの話ですが飲みたい気持ちもまだまだあります。美味しいものと🍺をご褒美に欲しくなります。しかし、断酒を継続することで、少しづつ飲酒欲求が更に小さくなるという、断酒の諸先輩方のアドバイスを信じて、前を向いて断酒道を歩いている最中です。
私には酒が必要ない‼️と心からそう思えるまで頑張ります。理由は、アルコールがない生活は快適で健康的でなにより穏やかだからです。しかし私のような人間はこの穏やかな生活は断酒継続が前提です。この事だけは毎日忘れないようにしています。飲酒欲求が襲ってきても、少しでもイタズラして飲酒したら、この穏やかな生活が崩壊する、家庭が崩壊する、人生が崩壊すると思い出し、頑張ってその夜を乗り切っています。（最近、子供が寝てから22時から24時までの家事の時間さえクリア出来れば大丈夫）

ぷりまるさん
励ましのお言葉ありがとうございます。
飲酒欲求の波が少しづつ、小さくなってきています！わかりますよ！更に小さくなるように頑張りますね^_^

34日目です。浮き沈みはありつつ、転覆せずにやれています。

酒はのんでませんが、タバコはやめられず。また復活してしまいました。ストレスが多く。。酒と同じなのに。もう一度改めます。

断酒記録を伸ばすことばかり意識していると、なんか薬物をずーと我慢しているような気持ちになっていたけれど、

もう一生薬物を摂取しなくてもいいんだと考えると、少し気持ちが楽になりました。

今までは一時的な断酒のつもりでしたが、一生断酒してもいいなと思えてきました。

144日目
最近は若い人の酒離れが多いと断酒ブログで見ました。タバコのように悪者になることはあるのか、ないのかわかりませんが、飲酒運転で人を殺すとかは、副流煙の比ではないと思います。飲んだら運転できなくなるんですよ！？タバコよりよっぽど悪いものだと思いますが…日本の大事な税収なのでなくなるわけがありません。
私は、頭がおかしくなる前に、まだ飲めるうちにやめといて正解でした。喉頭癌や食道癌、大腸癌になって後悔しながらやめるより今やめときます。たかが薬物で作り出した2,3時間の快楽のために大事な時間をこれ以上無駄にするのは、人生もったいなすぎです。