プロフィール：
47歳の誕生日を迎え、人生を大きく変えたいと思い再び断酒することにしました。
多分、大きくは変わらない。それはわかっていますが、少しずつ変化を感じ取れる
ようになりたい。まずは年内と正月三が日を飲まないで過ごすことを目標にします。
（2021/12/24）

最近、酒を飲んでいるのは死んでいるのと一緒ではないかと思うようになりました。「断酒する」と意気込むのではなく、ただ今日を生きるという気持ちで過ごしていきたいと思います。（2021/8/9）

2021年8月7日から再断酒開始。

2021年7月丸々を飲まないことを目標にしていましたが達成したことで、気が緩みスリップしてしまいました。
8/1～8/6の間、大量飲酒、寝る前の記憶なし。

断酒過去記録
2021年6月15日～7月31日の46日間。
2020年10月17日～11月11日の26日間。

酒での失敗多々あり。
ここに書けないようなこともあり。
日が経てばいずれ追記したいと思います。

読了アル中関連本メモ（順不同）
・平熱のまま、この世界に熱狂したい（宮崎智之）
・酔いがさめたら、うちに帰ろう。（鴨志田 穣）
・「西原理恵子×月乃光司のおサケについてのまじめな話」
・「そろそろ、お酒やめようかな」と思ったときに読む本（垣渕洋一）
・しらふで生きる（町田康）
・アル中ワンダーランド（まんきつ）
・マンガで分かる心療内科　依存症編（ゆうきゆう）
・失踪日記（吾妻ひでお）
・失踪日記2 アル中病棟（吾妻ひでお）
・だらしない夫じゃなくて依存症でした（三森みさ）
・上を向いてアルコール（小田嶋隆）
・禁酒セラピー（アレン・カー）
・今夜、すベてのバーで（中島らも）